孕期不想“胎记”赖上宝宝，准妈妈要避开哪几种行为？
红色胎记产生的缘故:孕妈在怀孕期间的情况下，内分泌失调导致色素沉积，而这用黑色素便会传入宝宝的身上了，那样宝宝出世就看见宝宝由于色素沉积的红色胎记，而孕妈在怀孕期间的情况下，发生内分泌失调很有可能是由于怀孕初期导致日常生活不规律性，并且会出现经常熬夜，食欲不佳，或是吃较为刺激东西，朝天椒和心酸辣都很有可能导致内分泌失调。
孕妈在怀孕期间的情况下，可能不小心遇到哪儿了，导致胎宝宝产生红色胎记，由于宝宝在孕妈腹部的情况下，肌肤还尤其鲜嫩，尽管有腹部，孕妇羊水、孑宫的维护，可是外部的冲力很大，超过了防护系统的防护工作能力，遇到胎宝宝的肌肤导致红色胎记。一些营养元素的欠缺：孕妈妈缺乏锌、铜、钙、镁、苯丙氨酸、脯氨酸等营养元素，危害到了黑色素正常的的新陈代谢，导致黑色素出现异常增加产生红色胎记。如何预防胎记的发生。
在怀孕期间就不要熬夜看手机，每日准时入睡，每日都下去散散心，那样可以·把人体的内毒素排出去，并且晒一下太阳光还能够促进钙吸收。孕妈外出的情况下，不必去人满为患地区，外出不要在工作的高峰时段，要不然很容易被人家撞击，尽管他人工作急切，因此自身也需要学好保护自己，最好是的防止磕碰的·方法是保护自己。
孕妇饮食的整体性，不必只吃自身喜欢吃的，那样不仅会产生胎宝宝养分的缺少，发生长胖也不长胎，并且由于别的原素缺少，全是导致宝宝发育迟缓。准妈妈在怀孕期有撞击历经，可能增加宝宝长红色胎记的几率，促进血管性红色胎记的发生。
注意饮食，多吃清淡的食物，是不可以染头发的，不可以经常的使用化妆品。
不要摁自己的腹部，不要使用化妆品，不要吃辛辣的食物，不要吃生冷的食物，不要染头发。
在孕后期如果用力按压腹部会给宝宝的身体留下印记，而且很有可能会伴随他们出生。胎儿在腹中会不停变换姿势，孕妇不经意的按压和碰撞很有可能会按到他们脸上，从而留下胎记。
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