还有什么去黑头和痘痘的方法呢?THANKS! 见效的去黑头方法和痘痘方法。
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3.\u7531\u4e8e\u6b64\u65f6\u7684\u76d0\u672a\u5b8c\u5168\u6eb6\u89e3\u4ecd\u6709\u9897\u7c92\uff0c\u6240\u4ee5\u5728\u6309\u6469\u7684\u65f6\u5019\u5fc5\u987b\u975e\u5e38\u975e\u5e38\u5c0f\u529b\uff1b
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\u4e2a\u4eba\u4f53\u9a8c\uff1a\u6211\u4ee5\u524d\u4e5f\u7528\u8fc7BB\u6cb9\uff0c\u5f53\u65f6\u662f\u80fd\u611f\u89c9\u6709\u4e1c\u897f\u63c9\u51fa\u6765\uff0c\u8c61\u5f88\u7ec6\u5c0f\u7684\u6c99\u5b50\u4e00\u6837\u7684\u4e00\u7c92\u7c92\uff0c\u6d17\u6389\u4ee5\u540e\u6ca1\u6709\u5f88\u660e\u663e\u7684\u5e72\u51c0\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u6548\u679c\u4e0d\u5982\u76d0\u6765\u5f97\u660e\u663e\u3002\u800c\u4e14BB\u6cb9\u6700\u5927\u7684\u7f3a\u70b9\uff0c\u7528\u4e86\u4e09\u4e94\u6b21\u540e\uff0c\u611f\u89c9\u9f3b\u5b50\u7684\u76ae\u80a4\u5f88\u80bf\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u6bdb\u5b54\u91cc\u6709\u4e00\u5386\u5386\u7684\u611f\u89c9\u3002
\u516b\u3001\u9ed1\u5934\u5bfc\u51fa\u6db2
1.\u7528\u9ed1\u5934\u5bfc\u51fa\u6db2\u6253\u6e7f\u5316\u5986\u68c9\uff0c\u8d34\u5728\u9f3b\u5b50\u4e0a\u8d343\uff0d5\u5206\u949f\uff1b
2.\u7528\u68c9\u82b1\u68d2\u628a\u9762\u819c\u6d82\u5728\u9f3b\u5b50\u4e0a\uff0c15\u5206\u949f\u540e\u5c31\u5e72\u4e86\uff0c\u6495\u6389\u9762\u819c\u5c31\u53ef\u4ee5\u770b\u89c1\u9762\u819c\u4e0a\u6cbe\u4e86\u5f88\u591a\u9ed1\u5934\u548c\u767d\u5934\uff0c\u81ea\u5df1\u770b\u4e86\u90fd\u4f1a\u89c9\u5f97\u808c\u76ae\u7599\u7629\u8d77\u4e00\u8eab\uff01\uff08\u7528\u9f3b\u8d34\u819c\u4e5f\u662f\u4e00\u6837\u7684\u4f7f\u7528\u65b9\u6cd5\uff09
3.\u7528\u723d\u80a4\u6c34\u6253\u6e7f\u5316\u5986\u68c9\uff0c\u8d34\u5728\u9f3b\u5b50\u4e0a\uff0c\u53ef\u4ee5\u7b49\u5230\u5e72\u6389\u4e5f\u53ef\u4ee5\u53ea\u6577\u51e0\u5206\u949f\u5c31\u597d\uff0c\u56e0\u4e3a\u8be5\u6b65\u9aa4\u662f\u7528\u6765\u7f29\u5c0f\u6bdb\u5b54\u7684\uff0c\u968f\u4e2a\u4eba\u559c\u6b22\uff01
\u4e2a\u4eba\u4f53\u4f1a\uff1a\u9ed1\u5934\u5bfc\u51fa\u6db2\u6548\u679c\u5f88\u597d\uff0c\u5438\u9ed1\u5934\u9762\u819c\u6548\u679c\u6709\uff0c\u4f46\u662f\u4e0d\u80fd\u5b8c\u5168\u5438\u5e72\u51c0\uff0c\u6495\u6389\u9762\u819c\u540e\u7528\u624b\u5728\u9f3b\u5b50\u4e0a\u8f7b\u8f7b\u4e00\u538b\uff0c\u5404\u4e2a\u6bdb\u5b54\u91cc\u9762\u7684\u6cb9\u8102\u90fd\u5192\u4e86\u51fa\u4e86\uff08\u770b\u4e86\u53ef\u80fd\u4f1a\u8d77\u4e00\u8eab\u7684\u808c\u76ae\u7599\u7629\uff0c\u5f88\u6076\u5fc3\u7684\u8bf4\uff09\uff0c\u5076\u662f\u7528\u624b\u6324\u7684\uff0c\u56e0\u4e3a\u6ca1\u6709\u7c89\u523a\u9488\uff08\u5076\u60f3\u6700\u597d\u662f\u7528\u7c89\u523a\u9488\uff09\uff0c\u6324\u5230\u7684\u5730\u65b9\u7b2c\u4e8c\u5929\u4fdd\u7ba1\u5f88\u5e72\u51c0\u4e86\u3002
\u5176\u4ed6\u9053\u542c\u9014\u8bf4\u65b9\u6cd5
1.\u87a8\u5a77\u6d01\u9762\u4e73\u5bf9\u201c\u8349\u8393\u9f3b\u201d\uff08\u5e94\u8be5\u662f\u6307\u9ed1\u5934\u5566\uff09\u6709\u70b9\u7528\uff1b\u3001
2.\u9884\u9632\u9ed1\u5934\u7684\u65b9\u6cd5\uff1a
\u6bcf\u5929\u65e9\u4e0a\u7528\u5378\u5986\u6cb9\u6d17\u8138\u53ef\u4ee5\u4fdd\u6301\u6bdb\u5b54\u6e05\u6d01\u3002
3.\u7eff\u6ce5\u5bf9\u9ed1\u5934\u6709\u6548\u679c\u4e0d\u662f\u50cf\u9f3b\u8d34\u90a3\u6837\u76f4\u63a5\u6e05\u9664\uff0c\u800c\u662f\u5728\u4e8e\u9884\u9632\u3002\u4f60\u7528\u9f3b\u8d34\u4ec0\u4e48\u7684\u4e00\u6b21\u8fc7\u5c06\u6bdb\u5b54\u5c3d\u53ef\u80fd\u6e05\u7406\u5e72\u51c0\uff0c\u7136\u540e\u4e00\u5468\u75281\uff0d2\u6b21\u7eff\u6ce5\uff0c\u6bdb\u5b54\u5c31\u80fd\u4fdd\u6301\u6e05\u6d01\uff0c\u4e0d\u4f1a\u518d\u5bb9\u6613\u79ef\u805a\u6c61\u57a2\uff0c\u6240\u4ee5\u80fd\u51cf\u6162\u9ed1\u5934\u5f62\u6210\u7684\u901f\u5ea6\u3002\u6211\u4ee5\u524d\u6bcf\u5468\u8981\u7528\u4e00\u6b21\u9f3b\u8d34\uff0c\u73b0\u5728\u53ef\u4ee51\uff0d2\u5468\u624d\u7528\u4e00\u6b21\uff0c\u6211\u60f3\u53ea\u8981\u52aa\u529b\u4fdd\u6301\u6bdb\u5b54\u6e05\u6d01\uff0c\u4ee5\u540e\u5c31\u4e0d\u7528\u7ecf\u5e38\u4e3a\u53bb\u9ed1\u5934\u800c\u70e6\u607c\uff0c\u8fd9\u5c31\u662f\u6211\u7684\u76ee\u6807 :))
4.\u6211\u7528\u6a44\u6984\u6cb9\u6309\u6469\uff0c\u6548\u679c\u6bd4\u5378\u88c5\u6cb9\u597d\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u7701\u94b1\uff0c\u6309\u6469\u597d\u4ee5\u540e\u62ff\u5316\u5986\u68c9\u65af\u6210\u8584\u8584\u7684\u6577\u96ea\u808c\u7cbe\u6216\u6536\u655b\u6c34\uff0c\u5e94\u4e3a\u542b\u9152\u7cbe\u7684\u4e1c\u897f\u53ef\u4ee5\u6536\u7f29\u6bdb\u5b54
5.\u7528\u76f8\u5b9c\u6d01\u80a4\u6d88\u75d8\u9762\u819c/\u6df1\u6d77\u6ce5 \u91ce\u83ca\u7cbe\u534e/\u6c34\u6d17\u578b\uff0c\u9f3b\u7ffc\u548c\u9f3b\u5c16\u4e0a\u7684\u6cb9\u8102\u5168\u90fd\u4f1a\u51fa\u6765\uff0c\u6548\u679c\u6bd4QH\u62d4\u7c89\u523a\u9762\u819c\u8fd8\u8981\u597d\uff01
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\u300a\u7f8e\u4e3d\u4fcf\u4f73\u4eba\u300b\u4ecb\u7ecd\u8bf4\uff1a\u7528\u5c0f\u82cf\u6253\u7c89\u53ef\u4ee5\u51cf\u5c11\u9ed1\u5934\u3002\u5230\u8d85\u5e02\u6216\u8005\u5c0f\u5e97\u91cc\u4e70\u4e00\u5305\u5c0f\u82cf\u6253\u7c89\uff0c2\u5143\u5de6\u53f3\u4e00\u5305\uff0c\u4e00\u5305\u7edd\u5bf9\u53ef\u4ee5\u505a60\u6b21\u4ee5\u4e0a\u3002\uff08\u4e00\u5b9a\u8981\u4e70\u98df\u7528\u82cf\u6253\u7c89\u54e6\uff5e\uff5e\uff09\u5c0f\u82cf\u6253\u7c89\u662f\u5e72\u4ec0\u4e48\u7684\u5462\uff1f\u7236\u6bcd\u6216\u8005\u8001\u4eba\u90fd\u77e5\u9053\uff0c\u84b8\u9992\u5934\u6216\u8005\u505a\u7a00\u996d\u7684\u65f6\u5019\u7528\u7684\u3002\u53ea\u89812\u4e2a\u6b65\u9aa4\u5c31\u53ef\u4ee5\u7b80\u5355\u53bb\u9664\u9ed1\u5934\uff1a
1.\u5c0f\u82cf\u6253\u7c89\u5c11\u91cf\uff08\u53ef\u4ee5\u7528\u6211\u4eec\u5e73\u65f6\u559d\u9178\u5976\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u968f\u9001\u7684\u5851\u6599\u5c0f\u52fa\u5b50\uff0c\u534a\u52fa\u5c31\u53ef\uff0c\u52a0\u7eaf\u51c0\u6c34\u6216\u77ff\u6cc9\u6c34\uff0c\u6309\u71671\uff1a10\u7684\u6bd4\u4f8b\uff0c\u7528\u5c0f\u52fa\u6405\u62cc\uff0c\u76f4\u5230\u5c0f\u82cf\u6253\u7c89\u6eb6\u89e3\u3002
2.\u53d6\u4e00\u7247\u5316\u5986\u68c9\u6ce1\u5728\u91cc\u9762\uff0c\u8f7b\u8f7b\u62e7\u4e00\u4e0b\u6c34\u5206\uff0c\u534a\u5e72\u7684\u72b6\u6001\u4e0b\uff0c\u8d34\u5728\u9f3b\u5b50\u4e0a\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u8d34\u5728\u4e0b\u5df4\uff0c\u989d\u5934\u7b49\u6cb9\u817b\u5904\uff0c15\u5206\u949f\u540e\u62ff\u4e0b\u6765\uff0c\u4e0d\u8981\u7b49\u5230\u5e72\u900f\u3002
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根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！
青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：
1.黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
2.白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
3.青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
4.囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
■你千万不可以做的事：
1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
■有可能诱发青春痘的原因：
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
■你要做的事:
1.找出诱发青春痘的原因，对症下药
惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
2.注意个人卫生
个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离
发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方
有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
6.确实做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
7.使用具有控油净脂功能的护朕品
现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
8.在青春痘发作发炎时，耐心等候
要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
10.愉快的心境是治愈青春痘的良方
别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
■青春痘易发人群
30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：
●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
去除黑头建议:
小苏打粉是碱性，皮肤分泌的油脂是酸性，酸碱中和就会把黑头溶出来，黑头就是堵塞在毛孔的油脂，经过空气氧化，就会变得发黑。所以清理黑头一定不要采用撕拉的方式，黑头是需要溶解的.
小苏打去黑头 1、少量小苏打粉，可以用我们平时喝酸奶的时候附送的塑料小勺子，只要半勺即可，按照1：10的比例加上纯净水或矿泉水，用小勺搅拌，直到溶解小苏打粉。
2、取一片化妆棉浸泡在里面，待完全浸泡后取出，轻轻拧一下水分，在化妆棉半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，静待10分钟后取下，不要等到干透才拿走。这时候照镜子观察，鼻子上的黑头就象用了黑头导出液一样，黑头全都伏在上面了，然后千万不要用暗疮针挑，用2张柔软的面巾纸，用手按着面巾纸，在鼻子上从内往外来回揉擦，黑头和油脂粒就会被擦下来，最后用收缩水蘸化妆棉敷在鼻子上5分钟。
但是这得看个人的肌肤，可能会出现肌肤敏感。如出现不适，立即停用。不建议使用小苏打去黑头。
Step1：在大口的玻璃杯中倒入半勺的小苏打粉，再加入3勺温热的纯净水稀释，调和至小苏打粉溶解；
Step2：将化妆棉浸泡在调和好的小苏打液中，拿出来拧至半干后在鼻子、下巴、额头等油腻部位敷贴，待15分钟后区下来。
Step3：把一张柔软触感的面巾纸用手按着后在鼻子上来回轻柔擦拭，你会看到面巾纸上有一些黑黑的脏脏的东西，这就是鼻子里的黑头和油脂粒。
想去除痘痘,则建议试试:
1.自制绿豆祛痘面膜
材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量
制作方法：
1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁
2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状
3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部
4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可
效果：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘
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用一些洁面乳吧，早晚各一次，长期保持下去就可以了，去黑头不可能是一次性的，主要是要坚持下去，要保证面部的清洁，不然即使是消失了也是暂时的
眼睛比较好滴话，建议买把黒头夹，把黒头都夹出来，不过就是时间比较长还有要靠点技术，夹黒头时先蒸蒸脸，黒头用夹效果满好，夹完冰水洗洗夹滴地方，收缩毛孔…
去医院查一下内分泌，让医生帮你调理吧。一般两个月情况就能好转了。化妆品什么的其实可以不要用了。买一个普通的洗面奶保持面部干净就好。
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