头疼睡不好 精神恍惚怎么回事？ 头晕头痛,精神恍惚怎么办?
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头痛，昏昏沉沉没精神，可能是夜间睡眠障碍，熬夜所引起的，也可能是由于精神紧张，压力大而导致的，应改善睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，放松心情，减轻压力可能会好转，也可能是抑郁的患者，可以表现为睡眠是早醒，同时可以出现没精神，情绪低落，头痛，昏昏沉沉等不适，主要是给抗抑郁药治疗。常用的药物有西酞普兰，必要时可以检查一下颅脑核磁排除器质性病变。
头疼先测一下血压，然后观察一下自己说话有没有含糊不清，用手指点鼻尖看有没有问题，如果上述的检查都没什么问题，吃片止疼片，躺下休息
睡眠质量差，可能是最近压力过大，也可能是血压过高，或者患上抑郁症或者焦虑症。
可能是脑供血不足，感冒，神经性头痛等多种原因，先测个体温，看是否发烧，最近有没有受凉之类的，如果实在是太严重已经影响平时生活那就要去医院看看，化验个血常规，拍个脑部CT看一下，及时输液缓解症状，多休息，不要过度劳累，多喝些温开水，不要熬夜，保证睡眠，平时也可以喝一些清肝明目的花茶，比如菊花茶。
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