安利纽崔莱蛋白质粉功效是什么？有什么作用？
1，安利纽崔莱蛋白质粉功效：
低胆固醇，易溶解，口感幼滑。
不添加糖份、人造香料、合成色素或防腐剂，罐装及独立包装可供选择。
2，保健功能：
增强免疫力、缓解体力疲劳。
3，食用方法及食用量：
每日1次，每次10克，可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。
4，适宜人群：免疫力低下者、易疲劳者。
不适宜人群：少年儿童，本品不能代替药物。
蛋白粉注意事项：
第一、蛋白粉不适合空腹吃。蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是所需要的更加重要的作用。
最好的办法是先吃一些食品，这样，身体会优先把这些食物作为热量来源，使得蛋白质得到其更有意义的利用。
第二、千万不要错过早餐这个最好的机会吃蛋白粉。蛋白粉补充的主要是蛋白质，而人体在一天中，早上补充蛋白质是最容易吸收的。早餐摄取蛋白质量应占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。可以在早餐时或者是饭后用温水冲一杯蛋白质粉，所以千万不要错过早餐这个最好的机会哦。
第三、注意水温不要超过40度，以免破坏了蛋白粉的营养。蛋白粉是大豆提取物，有点豆腥味,如果您不喜欢这豆腥味 ,可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁冲,冲着喝是比较方便的。
第四、若需在炒菜或汤水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白质的摄入，应在起锅冷却后再加入。只有这样蛋白质粉才会保持良好的生物学活性，为您的健康带来真正的益处。吃完饭后放入菜汤里，也很好的，正好温度也够了，还有点咸味。
以上内容参考：百度百科-纽崔莱蛋白质粉
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