女生痛经怎么缓解？ 女生痛经怎么缓解?
\u5973\u751f\u75db\u7ecf\u5e94\u8be5\u600e\u4e48\u7f13\u89e3\u75db\u7ecf\u4e0d\u80fd\u5ffd\u89c6\uff0c\u5efa\u8bae\u4f7f\u7528\u6676\u5de2\u6696\u4e66\u8336\u5e2e\u52a9\u8c03\u7406\u6539\u5584\u75db\u7ecf\u3002\u65b9\u6cd5\u6709\u4ee5\u4e0b\u4e94\u79cd\uff1a
1\u3001\u6212\u70df
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2\u3001\u953b\u70bc
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3\u3001\u4f53\u5bd2\u7684\u5973\u4eba\u8981\u4fdd\u6696
\u4f53\u5bd2\u7684\u5973\u4eba\u5f80\u5f80\u90fd\u6709\u75db\u7ecf\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u6240\u4ee5\u8bf4\uff0c\u8fd9\u7c7b\u4eba\u5fc5\u987b\u8981\u505a\u597d\u4fdd\u6696\u63aa\u65bd\uff0c\u4e0d\u7136\u7684\u8bdd\uff0c\u4f1a\u8ba9\u8eab\u4f53\u5185\u7684\u5bd2\u6c14\u52a0\u91cd\uff0c\u4ece\u800c\u52a0\u91cd\u75db\u7ecf\u7684\u3002\u8fd9\u79cd\u5973\u4eba\u75db\u7ecf\u7684\u8bdd\uff0c\u8bf7\u7528\u70ed\u6c34\u888b\u6216\u662f\u6696\u5b9d\u5b9d\u6577\u4f60\u7684\u5c0f\u8179\u90e8\uff0c\u7b49\u8179\u90e8\u6e29\u70ed\u8d77\u6765\u4ee5\u540e\uff0c\u75bc\u75db\u80fd\u591f\u5f97\u5230\u5f88\u597d\u5730\u7f13\u89e3\u3002
4\u3001\u996e\u98df\u5747\u8861
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\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u75db\u7ecf\u7684\u9884\u9632
1\u3001\u7ecf\u671f\u4fdd\u6696\uff0c\u907f\u514d\u53d7\u5bd2\u53ca\u7ecf\u671f\u611f\u5192\u3002
2\u3001\u7ecf\u671f\u7981\u98df\u51b7\u996e\u53ca\u5bd2\u51c9\u98df\u7269\u3002\u7ecf\u671f\u7981\u6e38\u6cf3\u3001\u76c6\u6d74\u3001\u51b7\u6c34\u6d74\u3002
3\u3001\u4fdd\u6301\u9634\u9053\u6e05\u6d01\uff0c\u7ecf\u671f\u536b\u751f\u3002
4\u3001\u8c03\u7545\u60c5\u5fd7\uff0c\u4fdd\u6301\u7cbe\u795e\u8212\u7545\uff0c\u6d88\u9664\u6050\u60e7\u5fc3\u7406\u3002
5\u3001\u5982\u51fa\u73b0\u5267\u70c8\u6027\u75db\u7ecf\uff0c\u751a\u81f3\u660f\u53a5\uff0c\u5e94\u5148\u4fdd\u6696\uff0c\u518d\u4e88\u89e3\u75c9\u9547\u75db\u5242\u3002
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第二，注意休息。不能太劳累，劳累也会引发很多问题。所以最好可以卧床休息。
第三，多喝热水。当然有人说红糖水，这个也可以。但是这其中起关键作用的还是热水。红糖只是一种安慰。
第四，保持心情舒畅。然后可以根据情况吃止痛药。止痛药是可以根据情况吃的。
如果出现月经的时候下腹部疼痛,可以用下列方法进行缓解:第一、做下腹部热敷,促进局部血液循环,使月经血流出顺畅,就会缓解痛经的症状.第二、可以喝热的红糖水,使月经血流出顺畅,缓解痛经.第三、可以用热水泡脚,也可以缓解痛经.第四、可以口服益母草胶囊或者田七痛经胶囊,都会有效的缓解痛经症状.如果没有胶布过敏的情况下,可以在下腹部贴花季
痛经属于宫寒，血瘀，所引起，一般来月经前保持情绪乐观，避免受凉，月经期用红糖加姜温开水冲服，另外也可每天晚上用热水泡脚，暖水袋热敷小腹部，都可缓解症状。
喝点红糖水，不要让自己着凉，实在疼得厉害的，就吃点止痛药，或者去医院检查一下，看看有没有别的什么毛病？
买点红糖，冲水喝。也可以拿个暖水袋，把他放到小腹上，让小腹暖起来。还可以吃点巧克力。
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