怎样克服考驾照过程中的紧张情绪？ 考驾照怎样才能缓解紧张情绪
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1、在考试之前要进行一定的有氧运动，例如在考前坚持每天都进行一个阶段的有氧运动，例如进行一个月的慢跑或者游泳，每天坚持30分钟左右，能够缓解考试紧张，还能够增强体质，避免在考试时出现生病等一系列的情况。
2、考试之前紧张还应该听舒缓和和缓的音乐，尽量进行身体和头脑的放松。
3、在考试之前一定要调整好睡眠和作息时间，不要因复习过量或者看书过多，而出现神经性头疼而引起睡眠和休息的障碍，或者出现睡眠和休息质量变差的情况。
克服考驾照的紧张情绪首先是牢记每一个考点，并把车练熟。然后考试的时候就想这只是一次练习，和平常一样。然后在考试中要专注，只想该做的，其他什么都不想，就不会紧张了。
驾考过程中紧张是大部分人都会有的，想要克服紧张情绪，首先基本功要扎实，对自己有自信，考试的时候什么都不要去考虑，只想着如何做好考试中的要求，不要想的太多
想克服考驾照过程中的紧张情绪，就是考试一小时前喝点酒，这样可以忘记紧张。
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