成年人如何练习舞蹈基本功? 成人怎样自学舞蹈基本功?

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成年人练舞蹈基本功的难度比小孩大,骨格的硬度大,不象小孩那样可塑性强,可以慢慢来,不要急功近利,主要把软度和开度练好了,其它的也就好办了!还有就是注意加强营养补充体力,祝你成功!

不需要一步到位,天天拉一点韧带,会柔韧些的,加油

点点,普通的舞蹈底子都没有。。。
我想学一些舞蹈基本功。。。。
谢谢!
请各位大姐姐帮帮忙!!
我很热爱舞蹈!!!
不过妈妈都没空带我去练习!!
我真得很热爱舞蹈的!!!
请帮帮忙,
我19了 还可以学
跳舞吗

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