拉扎勒斯情绪评价的三个层次
初评价、次评价和再评价。1、初评价：是人们对刺激事件与自己是否有利害关系以及这种关系的程度进行评估。在初评价中，人们会判断刺激事件是积极的、消极的还是中性的，评估这些事件对自己的意义和重要性。
2、次评价：是人们对自己的情绪和行为反应进行调节和控制的评估。在次评价中，人们会考虑自己的应对能力、资源和策略，以及对应对措施的有效性和可行性进行评估。
3、再评价：是人们对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性进行评估。在再评价中，人们会反思和评估自己的情绪和行为反应是否符合情境的要求，以及是否达到了自己的目标和期望。
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