改善睡眠的中药
现在的人们普遍就是精神和生活压力太大了，因为人们要求的物质越来越高了，所以对待一些精神层面的东西也高了，所以每天人们都在为生活而忙碌着，特别是有些人都要熬夜工作的，所以很多人睡眠的质量也不好，那么如果改善呢，改善睡眠的中药有什么呢。中医称失眠为“不寐”、“不得卧”、“目不瞑”等。因其诱发原因和症状各不相同，治疗用药需因人而异。
天王补心丹：适用于阴虚血少失眠者。症见：失眠健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌红、舌尖生疮，常伴有咽干少津、五心烦热、盗汗、面颊痤疮或有手足震颤等症。
朱砂安神丸：适用于热扰心神失眠者。症见：失眠心悸，心神不宁，坐立不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少等。
柏子养心丸：适用于气虚而致的失眠。症见：难于入眠，易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，动则心慌，小便清长，舌淡。
人参归脾丸：适用于心脾两虚的失眠者。症见：失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄，脉细弱。
安神补心丸（胶囊）：凡入睡困难或多梦易醒的失眠者，如还伴有心悸、心烦、咽干口燥、盗汗、耳鸣、头晕，就可选用此药。
牛黄清心丸：适用于心火旺盛而致的失眠。症见：失眠伴有头昏沉、心烦、大便干、舌尖红且有芒刺等。失眠伴有神经性头痛而热象比较突出的人选用此药，可收到良好效果。
龙胆泻肝丸：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，头胀目赤，口干苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者，即可选用该药。
加味逍遥丸：适用于肝郁气滞型失眠者。症见：入睡困难，夜晚卧床，辗转难眠，日间精神抑郁，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，嗳气频作等症。此类患者的失眠多因紧张、生气而致。
越鞠保和丸：适用于脾胃失和型失眠者。中医称“胃不和则卧不安”。对于夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，并伴有口腻、口淡，厌食，胃脘不适，大便不成形等症者，用和胃健脾安神的越鞠保和丸最为适当。
上面这些就是关于改善睡眠的中药了，其实中药比西药副作用少，而且是全身的调理，对每个人的身体健康都是有好处的，所以我们也要平时的时候除了工作，也要适当的休息，做到劳逸结合，这样的话才能让自己的精神状态好起来，也希望所有的人都能够健康。
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