央视一姐消失3年再次惊艳热搜，该怎么让自己更有气质？
要想提升气质，我感觉应该多读书，读好书。
中国有句古话叫“腹有诗书气自华”，读书真的能改变一个人的气质，从内而外产生影响。
我们看央视主持人，董卿每次主持节目的时候，都让人如沐春风，非常舒服。肚子里面有墨水，说起话来，整个人也是闪闪发光。
读书多，可以让人的谈吐发生很大变化。每当我们倾听别人讲话的时候，首先我们可以听懂，并且予以回应，这是非常尊重别人的体现。
真正的气质，从骨子里散发出来，由内而外的体现。说话轻声细语，不急不缓，但还非常让人能听进去。更别说还能时不时引经据典，那就更加吸引我们学习的动力。
特别是董卿在主持《朗读者》的时候，就淡淡的往旁边一站，虽然可能没有言语，但是就是不会让我们忽视掉她。
还有就是我们可以重视一下自己的体态，自我矫正体态，也是提升气质的一大法宝。
我之前驼背比较严重，走路总是弯着腰，头也会往前伸。走路姿势也很难看，有一些外八字，我发小说我走路像个鸭子一样，太难看了。
而且我上楼梯的时候，总感觉很累，爬不动了。这个时候姿势真的非常难看，弯腰弓背，还有点撅屁股，所以要多难看有点难看。
所以，后来当我清楚认识到，这个是可以改善的，自己就有意识控制自己。走路的时候尽量挺胸抬头收腹，背挺直，不能驼背，头也不能前身，颈部稍微放松一点。
还有一个非常有用的办法，就是“靠墙站”，后背靠墙，后脑勺，肩膀，屁股，小腿肚，还有脚后跟都紧贴着墙。站立二十分钟或者半个小时都可以，两个星期就会有明显改善。
容貌我们无能为力，但是气质我们必须拥有。
一定要学会好好打扮自己，同时可以通过锻炼身体，还有读一些书让自己更有气质
要保持一颗年轻的心，而且平时也要多锻炼，保持好身材。
多读书，锻炼自己的社交能力，让自己变得更加自信，才能显得更有气质。
那么就需要丰富自己的内在，要让自己有更多的学识，眼界变得更加的开阔
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