为什么睡时,想醒怎么挣扎都醒不来
意识醒了,但是身体还没有复苏,说明的身体还在休息,还在自我调整。或者是你想起来的意志不够坚定。。。
每天保证睡眠的时间,黄金觉一定要熟睡,也就是说11点的时候一定要睡着。
早睡早起,方能养生啊~~
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