枸杞子泡水喝的功效与副作用都有哪些？ 枸杞泡水喝有什么好处和坏处呢？

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　　枸杞既能够称为食材，也能够称为药材，对人的身体十分的有好处，但难道是所有人都适合吃枸杞，枸杞与红枣一样对食用的人群与量有禁忌。 　　老中医告诉我们，枸杞这种中药非常的适合一些原本体质就比较差、抵抗力就比较不好的人群，经常服用能够很好的调养身体，不仅仅令筋骨更加的强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等。建议如果能考虑每天坚持的吃一些，长期坚持身体就会越来越健康。 　　如果想要获得最好的治疗效果，那么每天如果能考虑吃枸杞子大约在20克左右，千万不能够超过量服用。另外，枸杞子是一种非常安全的中药，里面并不含有任何的毒素，所以长期坚持吃并不会对身体造成损害。但是一定要注意的是，在购买的时候一定要仔细的挑选，不能够购买不合格的枸杞子。 　　但是对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它能够补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用，像在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。　由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞子,在养生保健方面,起到了非常重要的作用,最令人印象深刻的是多吃枸杞子对眼睛好,特别受到白领一族的喜爱。

枸杞泡水喝可以清肝明目，延缓衰老，但是食用过量容易引起上火流鼻血。一些腹泻，感冒的人群不宜食用。

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