我姥晚上不睡觉，白天睡，尿频。我妈自此也失眠，尿频。请问有解决的办法吗？ 白天和入睡后很正常就晚上睡觉前尿频,量又不算少但也不多，是怎...
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你好，我来说一下你的问题，希望能够帮助你。都说人的一生是从幼小到健壮到衰老的过程，可是我认为这是一个循环的过程。人小时候睡得勤，可是睡得时间少，到老了又重复该过程。只不过是最后一个是出生成长，一个是去世消失。谁也逃避不了。
老年人晚上失眠，白天睡觉，是因为整体的生物钟和植物神经已经衰老和紊乱，这时候容易出现很多心理问题，而这种问题会导致不良的习惯和影响，甚至连带给了家人。你的母亲可能就是因为你姥姥的影响，而自己的作息也不规律了，导致内分泌失衡。那么，怎么解决呢？当然要从老人的根本抓起，这就是消除起源，从根治入手。
老人，说起来，需要让她保持平和心态和正常的生活规律，也要通过饮食改善内分泌和阴阳平衡。比如，老人失眠是因为气虚血亏，身心失调。这时候，需要进补一些对身体有益的食物。
比如枸杞子，大枣，花生，核桃。
可以用枸杞子配合乌鸡熬汤，加入活化血管的中药材料也可以。还可以补充一些调节植物神经的口服液或者中药。说起来，人老了，肝肾五脏老化，尽量就不要再吃西药，毒性太大了。老年人最怕血管堵塞，心脏问题，可以喝一些三七粉代替药物。如果你想要问更多养生信息，可以咨询相关百度。
最后，感谢收看我的回答，谢谢
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