我姥晚上不睡觉,白天睡,尿频。我妈自此也失眠,尿频。请问有解决的办法吗? 白天和入睡后很正常就晚上睡觉前尿频,量又不算少但也不多,是怎...
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你好,我来说一下你的问题,希望能够帮助你。都说人的一生是从幼小到健壮到衰老的过程,可是我认为这是一个循环的过程。人小时候睡得勤,可是睡得时间少,到老了又重复该过程。只不过是最后一个是出生成长,一个是去世消失。谁也逃避不了。
老年人晚上失眠,白天睡觉,是因为整体的生物钟和植物神经已经衰老和紊乱,这时候容易出现很多心理问题,而这种问题会导致不良的习惯和影响,甚至连带给了家人。你的母亲可能就是因为你姥姥的影响,而自己的作息也不规律了,导致内分泌失衡。那么,怎么解决呢?当然要从老人的根本抓起,这就是消除起源,从根治入手。
老人,说起来,需要让她保持平和心态和正常的生活规律,也要通过饮食改善内分泌和阴阳平衡。比如,老人失眠是因为气虚血亏,身心失调。这时候,需要进补一些对身体有益的食物。
比如枸杞子,大枣,花生,核桃。
可以用枸杞子配合乌鸡熬汤,加入活化血管的中药材料也可以。还可以补充一些调节植物神经的口服液或者中药。说起来,人老了,肝肾五脏老化,尽量就不要再吃西药,毒性太大了。老年人最怕血管堵塞,心脏问题,可以喝一些三七粉代替药物。如果你想要问更多养生信息,可以咨询相关百度。
最后,感谢收看我的回答,谢谢
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