古代女子是如何保养皮肤的？ 古代的美女是如何保养自己的皮肤的
\u53e4\u4ee3\u5973\u4eba\u5982\u4f55\u4fdd\u517b\u76ae\u80a4\u5462\uff1f御医们给武则天开出了很多美容秘方，其中最有名的一个是“益母草泽面方”（又名“神仙玉女粉”听着名字就觉得有意思），被收录在《新修本草》里，后被李时珍收录在《本草纲目》里。主要成分益母草是妇科良药，既可内服，也可外用。外用敷面可祛斑、改善肤色、美白肤色、减少皱纹；内服有调经、止痛经的功效。
杨贵妃
“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”白居易的诗让人无限遐想，贵妃得长得多好看啊。据说杨贵妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了她“天生丽质”之外，她还善用各种养颜术。据说“杨太真红玉膏”就是以她为名，而这红玉膏的主要成分是杏仁。
“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”看来常泡温泉，让贵妃肌如凝脂，据说她还喜欢在沐浴时加入牛奶，保持肌肤柔嫩。
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”杨贵妃喜食荔枝，人人皆知。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经。久吃荔枝，益心脾、养肝血，益人颜色。
慈禧太后
我们现在看慈禧太后的画像不美丽，但是她却很会保养，擅用珍珠粉养生保健，她设立了专门研究珍珠药效地机构，配备御医研制珍珠粉，十年如一日定时定量服用。除了珍珠粉，慈禧太后的口红、胭脂、粉都是天然材料制作。比如胭脂是天然玫瑰捣碎制成，口红是凤仙花所制，香粉是用米粉、益母草、珍珠粉加天然香料所制。
慈禧太后还有一款面部按摩神器——太平车，由玉器、玛瑶、金、石等高贵材料制成，呈丁字形，横头是滚子，中有一长柄，滚子在脸上穴位来回滚动，以促进面部血液循环、增进新陈代谢、消除皱纹的作用。
汉高祖皇后吕雉
吕后爱吃银耳，刘邦一统天下后，虽然有更多名贵的滋补品可供吕后享用，但她依然喜欢食用银耳，每天起床都必吃银耳羹作为早膳。
银耳被称为“平民燕窝”。性味甘、淡、平。含有蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。银耳富有天然特性胶质，有滋阴润肤作用。经常服食银耳，既可使皮下组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
说到古代人的护肤，她们当然没有现在咱们用的雅诗兰黛、海蓝之谜、香奈儿等的一系列的化学制品，也不会像现代人一样，每天水、乳、霜等等一些列的工序，但是她们仍然会有如花似玉的容颜，这就要得益于博大精深的中药文化。
其实这个事情并不难理解，尽管是处于现代，当平时我们觉得自己气色不好的时候，也会选择去看中医，经过中医大夫一番内部调养之后，我们会惊喜的发现自己的面色笔之前更加红润，精神也比原来抖擞了许多。而且服用中药也不会有太大的副作用，毕竟中药是根据每个人具体的情况抓取的，而且会定期调整药方，所以更加有针对性，效果也就更加显著一些。
但是我们现在使用的一些化学护肤品，则不然。在我们的肌肤处于不用的状态时，哪怕是对同一种护肤品也会有不同的反应，可能夏季使用的时候效果会很好，但是到了春季或者秋季，就容易产生过敏反应。甚至还有一些化学护肤品为了达到更显著的效果，添加了各种激素在里面，导致我们的肌肤不耐受，出现过敏脸。
这就是古代人不同于现代人的护肤理念，她们更懂得内部的调养，懂得只有气血通畅才能有更好的肌肤状态。当然了，她们除了内调服用中药以外，一会有一些外涂的东西，比如胭脂。这样可以起到一定锦上添花的效果，让自己达到更佳的一个状态。
外敷法武则天她是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方，其中最有名的有两个。一个是“益母草泽面方”(又名“神仙玉女粉”)。
武则天另一个美容方，是御医张文仲给武则天开的，叫“常敷面脂”(相当于我们今天使用的面膜)。面脂在唐代很为流行。当时的面脂全部用天然的药材制成的，主要成分有细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，再加猪油炼成的。
苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护f肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗糙、奇痒、失去光泽。苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对皮肤健美非常有益 此外，苹果还具有减肥作用。国外学者研究发现，苹果有减低血清胆固醇和减肥作用。因为苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。研究发现，经常吃苹果的人，胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。苹果中，还含有较多的粗纤维，它们在胃中消化较慢，具有饱腹感故可以减肥。
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