抑郁症怎么才能治好？ 抑郁症要怎样才能治好?
\u6291\u90c1\u75c7\u600e\u4e48\u624d\u80fd\u6cbb\u597d\uff1f\u6291\u90c1\u75c7\u4e00\u5b9a\u8981 \u627e\u5230\u4e00\u4e2a\u597d\u7684\u5927\u592b \u4ec0\u4e48\u53eb\u597d\u7684\u5927\u592b\u5462 \u5c31\u662f\u8fd9\u4e2a\u5927\u592b\u4ed6 \u4e0d\u4f1a\u8f7b\u6613\u5730\u7ed9\u4f60\u4e0b\u7ed3\u8bba \u8fd9\u4e2a\u5927\u592b\u4f1a\u8ddf\u4f60\u957f\u8c08 \u5927\u592b\u80fd\u591f\u7406\u89e3\u4f60\u7684\u72b6\u51b5 \u5e76\u4e14\u5927\u592b\u80fd\u591f \u7ad9\u5728\u4f60\u7684\u89d2\u5ea6 \u6765\u601d\u8003\u4f60\u7684\u8fd9\u4e2a\u75c5\u60c5\u95ee\u9898 \u7ed9\u51fa\u4e00\u4e9b\u9002\u91cf\u7684\u836f\u7269 \u800c\u4e14\u8fd8\u8981\u9f13\u52b1\u4f60 \u5728\u4e00\u4e9b\u836f\u7269\u4e4b\u5916\u7684\u7597\u6cd5
第二：抑郁症目前有很多治疗的办法，心理治疗，药物治疗以及两者相结合治疗等等，随着科技的发展和药物的不断研制开发，现在的药物不光疗效好而且副作用小。
第三：也是个人认为最重要的一点，抑郁症不是绝症是可以治好的，患者需要坚强的毅力和自己不懈的努力，我说指的不是要患者强迫自己做一些自己不愿意做的事，可以做一些力所能及的事情来转移自己的注意力，还可以做一些体育锻炼，比如早上慢走，慢跑，打打羽毛球。这些运动对抑郁症的恢复能起到不小的效果，还有自我认识和自己调节也是很重要的，有些患者一旦得了抑郁症就整天郁郁寡欢，唉声叹气，感觉生不如死，不去和病魔做斗争，是问长期这样下去能好吗？心理自我调节和对自己要有信心是战胜抑郁症的法宝。
第四，得了抑郁症倾向就应该引起自己的重视，千万不要盲目服药，请到正规医院做心理咨询.让专业的心理医生给你诊断是否真的是抑郁证,如果有病应及时治疗，以免贻误病情。
虽然我的回答不是很完善，全面，但是我希望我以上所说的能给你带来一些帮助和启示，最后敞开心扉祝你身体健康，开心愉快。{敞开心扉原创}
抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
很想帮助你，所以尽管已经时间不早了，还是想就着你目前的困惑和苦恼谈些我的观点。
首先，必须明确一下几点认识：
1、抑郁症很常见。抑郁症这个病目前在我国的发病率是比较高的，尽管每个患者的病前经历和诱发因素各不相同，但它就如同感冒发烧一样的常见。
2、抑郁症能治愈。大多数业内专家的意见是早期正规治疗，药物治疗结合心理咨询是完全可以治愈的。
3、抑郁症和精神分裂症完全风马牛不相干，国内国外没有哪项研究报道说抑郁症与精神分裂症高度相关，或者说得了抑郁症有可能会发展成精神分裂症。
4、抑郁症患者常会伴有植物神经功能紊乱症状和睡眠障碍，但随着抗抑郁治疗的有效开展，这些伴随症状也会逐渐减轻。
其次，我有以下建议：
1、必须在专业的医师那儿接收正规的治疗，从你的描述判断，你的病情更适合心理咨询为主，药物治疗为辅（因为你不是一个内源性抑郁，而偏象是神经症性抑郁）。
2、你必须要积极配合治疗，我指的积极不是指到处寻医问药，而是要以一种积极的态度来对待发生在自己身上的各种不适的感觉，例如总是想着一定要先看好失眠才能去上班，每天把绝大部分的注意力全放在了身体的各种不适上了。当然你会说，我也没办法啊。
上面的要求知易行难，所以我认为你现在最缺的其实是专业心理治疗和应对指导。
首先不要急,抑郁症虽然在医学上称为病,但主要还是心理造成的,所以要找到根源。其次不要执着，要放下。虽然患者也不知道是什么原因引起的，得要靠亲人细心、耐心的去寻找。所谓解铃还需系铃人，也许某个时刻豁然痊愈了。
抑郁症最有效、最重要的就是心理治疗，包括专业医师的心理疏导和家人、朋友的关爱和鼓励。家属和朋友一定要给予患者足够的关心和鼓励，一定要帮助患者重建正确的自我认知。也可以去外出旅游散心
绛旓細浜у悗鎶戦儊鐥鏄竴绉嶅父瑙佺殑浜у悗蹇冪悊闅滅,闇瑕佸鏂归潰鐨勯厤鍚堜笌璋冪悊銆傛湰鏂囧皢浠庝骇濡囪嚜韬佸浜哄叧鎬鍜屽績鐞嗚皟鏁翠笁涓柟闈,涓哄ぇ瀹朵粙缁娌荤枟浜у悗鎶戦儊鐥囩殑鏂规硶銆浜у鑷韩璋冭妭浜у闇瑕佸浼氳皟鑺傛儏缁,娑堥櫎鎶戦儊蹇冪粨,鎶婄簿鍔涙洿澶氬湴鏀惧湪瀵瑰疂瀹濈殑鐓ф枡鍜岀柤鐖变笂銆傝繖鏍鍙互缂撹В鎶戦儊鐥囩姸,鎻愰珮鐢熸椿璐ㄩ噺銆瀹朵汉...
绛旓細寰椾簡鎶戦儊鐥囨庝箞鍔烇紵1銆佷繚鎸佸ソ蹇冩儏 鎽嗚劚鎶戦儊鐥囩殑蹇呰鏉′欢灏辨槸鎷ユ湁濂界殑蹇冩儏锛屽鍙傚姞澶氫汉娲诲姩锛屽鎵撶鐞冿紝韪㈣冻鐞冿紝澶氫汉寮蹇冿紝涓嶇閲囧彇浣曠鏂瑰紡涓瀹氭嫢鏈夎壇濂界殑蹇冩儏銆2銆佸涓庝汉浜ゆ祦 鎶戦儊鐥囧鏄敱浜庡鐙骇鐢熺殑锛岃鍑忓皯鐙锛屽涓庡浜轰氦娴併備笌浜烘帴瑙︿氦娴佽兘鍗犵敤鑷繁鑳℃濅贡鎯崇殑鏃堕棿锛屼笖鑳芥敹鍒板緢澶氬揩涔愶紝杩欐槸涓...
绛旓細鎶戦儊鐥鏄彲闃插彲娌荤殑,鎵浠ュ浜庢姂閮佺棁鑰岃█,鏃╁彂鐜版棭娌荤枟,鎵嶈兘鏇村ソ鐨勫府鍔╂偅鑰呮仮澶嶅仴搴风敓娲汇傛湇鐢ㄨ嵂鐗╁彲鑳藉嚭鐜颁笉鑹弽搴,杩欐槸涓嶅彲鍚﹁鐨(濡備笉鑹弽搴斾弗閲,璇峰強鏃朵笌涓绘不鍖荤敓娌熼)銆備絾涓庢姂閮佺棁甯︽潵鐨勫績鐞嗕笌韬綋鍗卞鐩告瘮,鏈嶇敤鎶楁姂閮佽嵂鐗╂槑鏄惧埄澶т簬寮娿傛姂閮佺棁濡傛灉娌℃湁寰楀埌鍙婃椂銆佹湁鏁堢殑娌荤枟,灏嗕細涓ラ噸褰卞搷宸ヤ綔鍜岀敓娲昏川閲,鍔犲墽鑷畫...
绛旓細鎶戦儊鐥鏄竴绉嶄弗閲嶇殑蹇冪悊鍋ュ悍闂锛娌荤枟闇瑕佺患鍚堣冭檻涓綋鎯呭喌鍜屼弗閲嶇▼搴︺傛渶濂界殑娌荤枟鏂规硶閫氬父鏄釜浣撳寲鐨勩佺患鍚堟х殑锛屽苟涓斿寘鍚互涓嬪嚑涓柟闈細1. 蹇冪悊娌荤枟锛氳鐭ヨ涓虹枟娉曪紙CBT锛夈佸績鐞嗗姩鍔涚枟娉曘佽В鍐抽棶棰樼枟娉曠瓑蹇冪悊娌荤枟鏂规硶鍙互甯姪鎮ｈ呰瘑鍒苟鏀瑰彉娑堟瀬鎬濈淮妯″紡锛屽涔犲簲瀵规寫鎴樺拰鍘嬪姏鐨勬柟娉曘2. 鑽墿娌荤枟锛氭姉鎶戦儊...
绛旓細鎶戦儊鐥鑳藉惁鑷剤? 鎶戦儊鐥囧睘浜庝竴绉嶇簿绁炵柧鐥,鑳藉惁鑷剤? 鍙栧喅浜庝釜浣撳樊寮備互鍙婄▼搴︾殑杞婚噸,鍥犱负鎶戦儊鐥囨湁杞诲害銆佷腑搴︺侀噸搴︿箣鍒嗐 鎶戦儊鐥,瀹冧笉鏄畝鍗曠殑蹇冪悊闂,涔熶笉鏄紤鎭竴涓嬨佸悆鐐硅嵂灏辫兘澶熺珛椹ソ璧锋潵鐨,瀵逛簬涓害浠ヤ笂鐨勬姂閮佺棁鎮ｈ,鎯抽氳繃鑷剤鏄湁鎵鍥伴毦鐨,铏界劧瀛樺湪鏈変簺涓害鎶戦儊鐥囨偅鑰呮病鏈娌荤枟,涔熷ソ浜嗙殑浣嗘槸鍚庣画瀛樺湪澶嶅彂...
绛旓細蹇冪悊鍔ㄥ姏娌荤枟绛夈傚績鐞娌荤枟鍙互甯姪鐥呬汉鐞嗚В鍜屾敼鍙樿嚜宸辩殑鎬濈淮鏂瑰紡鍜岃涓烘ā寮忥紝鎻愰珮鑷垜璁ょ煡鍜岃嚜鎴戣皟鑺傝兘鍔涳紝杩涜屾彁楂樺績鐞嗗仴搴锋按骞炽傛荤殑鏉ヨ锛鎶戦儊鐥鐨勬不鐤楅渶瑕佷釜浣撳寲鐨勭患鍚堟不鐤楁柟妗堬紝鑽墿娌荤枟鍜屽績鐞嗘不鐤楅兘鍙互璧峰埌涓瀹氱殑浣滅敤銆傚缓璁姂閮佺棁鎮ｈ呭拰瀹跺睘鍜ㄨ涓撲笟鐨勫尰鐢熷拰蹇冪悊娌荤枟甯堬紝鍒跺畾閫傚悎鑷繁鐨勬不鐤楁柟妗堛
绛旓細蹇冪悊娌荤枟锛氬績鐞嗘不鐤楁槸娌荤枟鎶戦儊鐥鐨勪富瑕佹柟娉曚箣涓銆傚父瑙佺殑蹇冪悊娌荤枟鏂规硶鍖呮嫭璁ょ煡琛屼负鐤楁硶锛圕BT锛夈佹彺鍔╂у績鐞嗘不鐤楀拰蹇冪悊鍔ㄥ姏瀛︽不鐤楃瓑銆傝繖浜涙不鐤楁柟娉曞彲浠ュ府鍔╂偅鑰呬簡瑙ｅ拰鏀瑰彉璐熼潰鐨勬濈淮妯″紡鍜岃涓轰範鎯紝鎻愰珮鎯呯华绠＄悊鑳藉姏锛屽寮鸿嚜鎴戣鐭ュ拰瑙ｅ喅闂鐨勮兘鍔涖傝嵂鐗╂不鐤楋細鑽墿娌荤枟鍙互閫氳繃璋冭妭鎮ｈ呯殑鍖栧鐗╄川骞宠 鏉ョ紦瑙ｆ姂閮佺棁鐘...
绛旓細閫氬父鎯呭喌涓嬶紝娌℃湁鎶戦儊鐥囨庝箞娌荤枟鏈鏈夋晥杩欑璇存硶锛屼絾鏄鍙互鍦ㄥ尰鐢熸寚瀵间笅閫氳繃浣跨敤鑽墿銆佸績鐞嗘不鐤椼侀ギ椋熻皟鐞嗙瓑鏂规硶杩涜娌荤枟锛岃兘澶熸湁鏁堢紦瑙ｆ姂閮佺棁鐨勬儏鍐点傚叿浣撴儏鍐靛涓嬶細1.浣跨敤鑽墿锛氭姂閮佺棁鎮ｈ呭彲浠ュ湪鍖荤敓鎸囧涓嬩娇鐢ㄧ洂閰告隘绫冲笗鏄庣墖銆佺洂閰搁┈鏅浛鏋楃墖銆佺洂閰稿濉炲钩鐗囩瓑鑽墿杩涜娌荤枟锛屽缂撹В鎶戦儊鐥囩殑鐥囩姸杈冨ソ銆2....
绛旓細鐗╃悊娌荤枟锛屾湁涓ラ噸娑堟瀬鑷潃浼佸浘鐨勬偅鑰呭強浣跨敤鎶鎶戦儊鑽不鐤楁棤鏁堢殑鎮ｈ呭彲閲囩敤鏀硅壇鐢垫娊鎼愶紙MECT锛夋不鐤椼傜數鎶芥悙娌荤枟鍚庝粛闇鐢ㄨ嵂鐗╃淮鎸佹不鐤椼傝繎骞存潵鍙堝嚭鐜颁簡涓绉嶆柊鐨勭墿鐞嗘不鐤楁墜娈碘斺旈噸澶嶇粡棰呯鍒烘縺锛坮TMS锛夋不鐤楋紝涓昏閫傜敤浜庤交涓害鐨勬姂閮佸彂浣溿傝嵂鐗╂不鐤楁槸涓害浠ヤ笂鎶戦儊鍙戜綔鐨勪富瑕佹不鐤楁帾鏂姐傜洰鍓嶄复搴婁笂涓绾跨殑鎶楁姂閮佽嵂...
绛旓細鎶戦儊鐥鐨娌荤枟闇瑕佺患鍚堣冭檻涓綋鎯呭喌鍜屼弗閲嶇▼搴︼紝鍥犳鏈濂界殑娌荤枟鏂瑰紡鍙兘鍥犱汉鑰屽紓銆備互涓嬫槸涓浜涘父鐢ㄧ殑娌荤枟鏂规硶锛鍙互鍦ㄥ尰鐢熺殑鎸囧涓嬮夋嫨鍚堥傜殑鏂规硶锛1. 蹇冪悊鐤楁硶锛氳鐭ヨ涓虹枟娉曪紙CBT锛夊拰蹇冪悊鍔ㄥ姏鐤楁硶绛夊績鐞嗙枟娉曞彲浠ュ府鍔╂姂閮佺棁鎮ｈ呰瘑鍒拰鏀瑰彉娑堟瀬鐨勬濈淮妯″紡鍜岃涓烘ā寮忋2. 鑽墿娌荤枟锛氬父鐢ㄧ殑鎶楁姂閮佽嵂鐗╁寘鎷夋嫨鎬5...
