游泳 长高时间

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1. \u4fdd\u969c\u751f\u547d\u5b89\u5168
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2\u3001\u5f3a\u8eab\u5065\u4f53
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4\u3001 \u953b\u70bc\u610f\u5fd7\uff0c\u57f9\u517b\u52c7\u6562\u987d\u5f3a\u7cbe\u795e
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5\u3001 \u4f11\u95f2\u5a31\u4e50\uff0c\u4fc3\u8fdb\u8eab\u5fc3\u5065\u5eb7
\u5927\u4f17\u6e38\u6cf3\u6d3b\u52a8\uff0c\u53ef\u4ee5\u4e0d\u62d8\u5f62\u5f0f\u4e0e\u5185\u5bb9\uff0c\u4e0d\u53d7\u5e74\u9f84\u3001\u6027\u522b\u9650\u5236\uff0c\u662f\u4e00\u9879\u201c\u4f11\u95f2\u4f53\u80b2\u201d\u3002\u76db\u590f\uff0c\u4ee5\u5bb6\u5ead\u3001\u6216\u4ee5\u56e2\u4f53\u3001\u6216\u4e0e\u4eb2\u670b\u597d\u53cb\u5230\u6cf3\u6c60\u3001\u6c34\u4e0a\u5a31\u4e50\u573a\u6216\u6d77\u6ee9\u8fdb\u884c\u6e38\u6cf3\u3001\u6e38\u620f\u3001\u6d88\u6691\u7eb3\u51c9\uff0c\u4e0d\u4f46\u4f7f\u808c\u8089\u5f97\u5230\u653e\u677e\uff0c\u800c\u4e14\u662f\u7d27\u5f20\u7684\u795e\u7ecf\u5f97\u5230\u677e\u5f1b\uff0c\u5fc3\u60c5\u8212\u7545\uff0c\u8eab\u5fc3\u5065\u5eb7
PS"
1\uff0e\u589e\u5f3a\u5fc3\u808c\u529f\u80fd
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早上因空气清新所以是较好的运动时间.
中午因温度高，不适宜做剧烈运动.
下午运动的效果比较好，但因整天的工作后容易产生疲劳，但是一天内,下午5是到6时左右是运动效果最好的时段.

1身高有70%由遗传决定，30%才由后天的营养、锻炼等因素决定。
2游泳对身高是有促进作用，主要表现在做伸展性运动、平卧运动无重力和经常晒太阳，促进钙的吸收上。
下午和晚上游比较好

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