小学生星期六星期天睡到几点起床比较好，睡到11点好吗? 星期六和星期天早上几点起床
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八点左右，早睡早起身体好，晚上不能熬夜11点以后必须睡，保证八小时睡眠是比较好的8点左右吧，或者醒了不想睡觉就起床，但是不能睡太晚了，我觉得10点以后起床有点晚，反正还是要保持一个良好的睡眠习惯，不要打乱他的生物钟！从小养成良好的习惯，百利无一害！
个人建议睡到7点起床是最好的 早上起来晨晨跑 打打篮球 最有益身心健康了
最多到九点。人的身体有生物钟，平时一般睡到七八点，一下子改到11点，会对身体不好的！
7.20后起床最好，科学家说的~11点起床…= =…直接吃中饭啊…对身体不好
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