我想要增肥的方法，谁有好办法麻烦告诉小弟 不胜感激！！！
\u6211\u60f3\u589e\u80a5 \uff0c \u589e\u80a5\u6709\u4ec0\u4e48\u597d\u7684\u529e\u6cd5\u5417?\u953b\u70bc\u8eab\u4f53\uff0c\u591a\u5403\u4e1c\u897f\u624d\u662f\u6700\u597d\u7684\u589e\u80a5\u7684\u65b9\u5f0f\u7684\u5462\uff0c\u5982\u679c\u60f3\u589e\u80a5\uff0c\u5403\u4e00\u4e9b\u81ea\u5df1\u7231\u5403\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u8fd9\u6837\u5b50\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u4f60\u7684\u80c3\u53e3\u5927\u589e\uff0c\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u4f60\u7684\u80a0\u80c3\u80fd\u52a8\u6027\u8d28\uff0c\u80c3\u53e3\u597d\u4e86\uff0c\u5403\u7684\u4e1c\u897f\u81ea\u7136\u5c31\u9999\uff0c\u4ece\u800c\u4ece\u813e\u80c3\u8c03\u8282\u597d\u4e86\uff0c\u80c3\u5438\u6536\u7684\u529f\u80fd\u4e5f\u5f3a\u5927\u4e86\u3002\u5c0f\u65f6\u5019\uff0c\u6211\u4e00\u76f4\u90fd\u662f\u7626\u7626\u7684\uff0c\u4e00\u76f4\u5230\u957f\u5927\u4e86\u8fd8\u662f\uff0c\u540e\u9762\u81ea\u4ece\u770b\u5230\u4e86\u6dd8\u5b9d\u4e2d\u533b\u6ee1\u610f\uff0c\u91cc\u9762\u6709\u4f4d\u8001\u4e2d\u533b\u9177\u5230\u53d1\u70e7\uff0c\u4ed6\u6559\u6211\u600e\u4e48\u5403\u624d\u80fd\u589e\u80a5\uff0c\u6211\u5403\u4e86\u56db\u4e2a\u6708\u7684\u4e2d\u836f\u4e4b\u540e\u89c9\u5f97\u98df\u6b32\u5927\u589e\uff0c\u6bd4\u5e73\u65f6\u6444\u5165\u91cf\u8981\u591a\u4e00\u500d\uff0c\u4e4b\u524d\u8fd8\u6709\u80c3\u75db\u7684\u6bdb\u75c5\uff0c\u73b0\u5728\u4e5f\u6ca1\u6709\u8fd9\u6837\u5b50\u7684\u60c5\u51b5\u4e86\uff0c\u4e5f\u5f00\u59cb\u5f20\u4e86\u51e0\u65a4\u8089\u4e86\uff0c\u6211\u7684\u8eab\u4f53\u9010\u6e10\u53d8\u5f97\u5065\u5eb7\u591a\u4e86\uff0c\u7a7f\u8d77\u8863\u670d\u8d77\u6765\uff0c\u987f\u65f6\u81ea\u4fe1\u6ee1\u6ee1\uff0c\u770b\u5230\u6709\u4eca\u5929\u8fd9\u6837\u5b50\u7684\u8eab\u6750\uff0c\u6211\u89c9\u5f97\u5341\u5206\u7684\u5f00\u5fc3\u3002
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3\u3001\u5206\u522b\u5728\u4e0a\u534810\u70b9\u5de6\u53f3\u548c\u4e0b\u5348\u4e09\u70b9\u5de6\u53f3\u52a0\u4e00\u987f\u9910\uff0c\u4e3b\u8981\u4ee5\u9762\u5305\u3001\u8c46\u7c89\u3001\u6c34\u679c\u4e3a\u4e3b\uff08\u82f9\u679c\u3001\u9999\u8549\uff09
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真的想胖：1、赶紧结婚，有了老婆，大多人会胖起来；
2、晚餐丰富一些；
3、培养甜食习惯；
4、增加活动量，饭量会跟着加大；
食物增肥，高营养的食物能吃就吃，然后就是睡前进食，比如吃些麦片什么的，增肥很有用～
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