初三最后一百天成绩全校93名共230人。如何安排作息时间,最好几点睡,最晚?几点起床。 关于校园生活的烦恼

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10点睡,6点起就好了,保证睡眠质量,白天提高效率,尤其晚上8点以后的效率更高,尤其记忆性的东西

睡十点半这样,起六点半吧,以前我都是这样过来的

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