为什么我每天吃一点饭就不饿了？ 我一天吃一次饭.一点都不觉得饿../为什么

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b) \u4e3a\u4ec0\u4e48\u8981\u5403\u86cb\u767d\u8d28\u3002\u56e0\u4e3a\u86cb\u767d\u8d28\u662f\u8865\u5145\u808c\u8089\u8425\u517b\uff0c\u5982\u679c\u808c\u8089\u5f97\u4e0d\u5230\u8865\u5145\uff0c\u9020\u6210\u51cf\u5c11\uff0c\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u81ea\u7136\u964d\u4f4e\u3002\u957f\u671f\u4eba\u4eec\u4e0d\u6562\u5403\u8089\uff0c\u8ba4\u4e3a\u5403\u8089\u957f\u80d6\uff0c\u662f\u6781\u7aef\u9519\u8bef\u3002\u56e0\u4e3a\u80d6\u662f\u8102\u80aa\uff0c\u86cb\u767d\u8d28\u8f6c\u5316\u6210\u8102\u80aa\u662f\u4e0d\u5bb9\u6613\u3002\u8fd8\u6709\u4eba\u8ba4\u4e3a\u4e0d\u5403\u8089\uff0c\u5403\u8c46\u5236\u54c1\u3002\u5176\u5b9e\u5728\u51cf\u80a5\u65b9\u9762\uff0c\u8c46\u5236\u54c1\u548c\u8089\u529f\u80fd\u662f\u4e00\u6837\uff0c\u90fd\u662f\u86cb\u767d\u8d28\u3002\u800c\u4e14\u5c31\u8425\u517b\u6765\u8bf4\uff0c\u8c46\u5236\u54c1\u4e0d\u5982\u8089\u7c7b\u9f50\u5168\u3002
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a) \u54035-6\u6b21\u662f\u975e\u5e38\u91cd\u8981\uff01\uff01\u4e3a\u4ec0\u4e48\uff1f\u6253\u4e2a\u6bd4\u65b9\uff0c\u6211\u4eec\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u5c31\u8c61\u4e00\u4e2a\u706b\u7089\uff0c\u6211\u4eec\u98df\u7269\u5c31\u8c61\u67f4\u3002\u5982\u679c\u6211\u4eec\u4e00\u6b21\u5403\u5f88\u591a\u4e1c\u897f\uff0c\u5c31\u8c61\u628a\u6240\u6709\u67f4\u4ecd\u8fdb\u706b\u7089\uff0c\u8fd9\u6837\u67f4\u4e00\u4e0b\u5b50\u5168\u90fd\u70e7\u5149\u4e86\u3002\u4f60\u8fd8\u9700\u8981\u6dfb\u66f4\u591a\u67f4\u3002\u5426\u5219\uff0c\u706b\u7089\u5c31\u7184\u4e86\u3002\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\u6211\u4eec\u8eab\u4f53\u4e00\u4e0b\u5b50\u628a\u98df\u7269\u5168\u90e8\u4ee3\u8c22\u5149\u4e86\uff0c\u4f60\u8fd8\u8981\u66f4\u591a\u98df\u7269\u6765\u7ed9\u4f60\u63d0\u4f9b\u80fd\u91cf\u3002\u5426\u5219\u6211\u4eec\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u5c31\u5f88\u4f4e\u4e86\uff0c\u8fd9\u662f\u51cf\u80a5\u6700\u4e0d\u613f\u610f\u770b\u89c1\u3002\u8fd9\u6837\u6240\u6709\u7b97\u4e0b\u6765\uff0c\u4f60\u5403\u4e86\u66f4\u591a\u98df\u7269\u3002\u800c\u5982\u679c\u6211\u4eec\u4e00\u5929\u54035-6\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u53ea\u5403\u8f83\u5c11\u4e1c\u897f\uff0c\u5c31\u8c61\u4f60\u628a\u67f4\u4e00\u70b9\u4e00\u70b9\u4ecd\u8fdb\u706b\u7089\uff0c\u8fd9\u6837\u706b\u7089\u603b\u662f\u5728\u96c4\u96c4\u71c3\u70e7\uff0c\u4f60\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u603b\u662f\u6301\u7eed\u4e0d\u65ad\u5728\u8f83\u9ad8\u6c34\u5e73\uff0c\u4f60\u91cd\u91cf\u5728\u51cf\u5c11\u3002
b) \u6570\u91cf\u662f\u6700\u91cd\u8981\u3002\u65e9\u996d\uff0c\u5348\u996d\uff0c\u665a\u996d\u5f88\u91cd\u8981\uff0c\u4f60\u5fc5\u987b\u5e73\u8861\u6444\u53d6\u6211\u8bf43\u7269\u8d28\u3002\u603b\u6570\u91cf\u53ef\u4ee5\u63a7\u5236\u5728350-450\u5361\u8def\u91cc\u4e4b\u95f4\uff08\u5982\u679c\u4f60\u6bd4\u8f83\u80d6\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u591a\u5403\u3002\u770b\u770b\u591a\u68d2\uff01\uff01\u4f60\u8d8a\u80d6\uff0c\u53ef\u4ee5\u5403\u8d8a\u591a\uff0c\u800c\u4e14\u8fd9\u4e1d\u6beb\u4e0d\u4f1a\u5f71\u54cd\u4f60\u51cf\u80a5\u6548\u679c\uff09\u3002\u5982\u679c\u4f60\u60f3\u5403\u70b9\u6ca1\u6709\u8425\u517b\u4e1c\u897f\uff0c\u6bd4\u5982\u4f60\u73b0\u5728\u7a81\u7136\u7279\u522b\u60f3\u5403\u70b9\u751c\u70b9\uff0c\u4e0d\u5403\u5c31\u4e0d\u884c\u4e86\u3002\u90a3\u4e48\u5403\u5427\u3002\u5982\u679c\u4f60\u4e0d\u5403\uff0c\u4f60\u4ee5\u540e\u4f1a\u5403\u66f4\u591a\u3002\u4f60\u5c31\u8981\u51cf\u5c11\u522b\u4e1c\u897f\u3002\u603b\u70ed\u91cf\u4e00\u5b9a\u8981\u63a7\u5236\u3002\u4f46\u4f60\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u8fd9\u6837\u3002\u56e0\u4e3a\u751c\u70b9\uff0c\u5355\u7cd6\u542b\u91cf\u9ad8\uff0c\u5403\u4e86\u9a6c\u4e0a\u5c31\u6d88\u8017\u4e86\uff0c\u4e0d\u80fd\u63d0\u4f9b\u6301\u7eed\u80fd\u91cf\u3002\u800c\u4e14\u4f60\u53ef\u4ee5\u5230\u96f6\u98df\u65f6\u95f4\u5403\u3002\u5269\u4e0b\u662f2-3\u6b21\u96f6\u98df\u3002\u5982\u679c\u4f60\u8425\u517b\u8981\u6c42\u6bd4\u8f83\u9ad8\uff0c\u800c\u4e14\u5bf9\u96f6\u98df\u6ca1\u6709\u7279\u522b\u504f\u597d\uff0c\u4f60\u6700\u597d\u8fd8\u662f\u5e73\u8861\u6444\u53d6\u6211\u8bf4\u8425\u517b3\u7269\u8d28\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u5bf9\u96f6\u98df\u5b9e\u5728\u662f\u592a\u7231\u4e86\uff0c\u800c\u4e14\u5b9e\u5728\u662f\u5272\u820d\u4e0d\u65ad\uff0c\u8fd9\u65f6\u4f60\u53ef\u4ee5\u5403\u70b9\u4f60\u7231\u96f6\u98df\u3002\u8c61\u4ec0\u4e48\u5de7\u514b\u529b\uff0c\u7f72\u7247\uff0c\u51b0\u6dc7\u6dcb\u4ec0\u4e48\u3002\u4f46\u70ed\u91cf\u4e00\u5b9a\u8981\u63a7\u5236\u5728100\u5361\u8def\u91cc\u4e4b\u7c7b\u3002\u5982\u679c\u4f60\u4e00\u5929\u54035\u6b21\uff0c\u4e24\u6b21\u96f6\u98df\u53ef\u4ee5\u5b89\u6392\u5728\u4e0a\u5348\u548c\u4e0b\u5348\u3002\u5982\u679c\u54036\u6b21\uff0c\u53ef\u4ee5\u5728\u665a\u4e0a\u589e\u52a0\u4e00\u6b21\u96f6\u98df\uff0c\u53ef\u4ee5\u662f\u548c\u5403\u665a\u996d\u4e00\u540c\u5403\uff0c\u6216\u8005\u665a\u996d\u8fc7\u540e\u5403\u3002\u4f46\u662f\u8fd9\u6b21\u96f6\u98df\u4e0d\u8981\u8d85\u8fc750\u5361\u8def\u91cc\uff01\uff01\uff01\uff08\u4e0d\u662f100\u5361\u8def\u91cc\uff09\u3002\u6709\u65f6\u4f60\u4f1a\u89c9\u5f97\u5230\u4e86\u5403\u4e1c\u897f\u65f6\u95f4\u4e86\uff0c\u4f60\u8fd8\u4e0d\u997f\uff0c\u5c31\u6709\u610f\u8bc6\u9519\u8fc7\u4e00\u987f\u3002\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u8fd9\u6837\u3002\u56e0\u4e3a\u4f60\u8eab\u4f53\u5b9e\u9645\u4e0a\u5df2\u7ecf\u5230\u4e86\u8865\u5145\u80fd\u91cf\u65f6\u95f4\u4e86\uff0c\u53ea\u4e0d\u8fc7\u56e0\u4e3a\u522b\u539f\u56e0\u6216\u522b\u4e8b\u60c5\uff0c\u628a\u8fd9\u4e2a\u4fe1\u606f\u538b\u4f4f\u4e86\u3002\u7b49\u5230\u4f60\u997f\u4e86\u518d\u5403\uff0c\u4f60\u4f1a\u5403\u66f4\u591a\u3002\u6bcf\u987f\u4e4b\u95f4\u4ec0\u4e48\u4e5f\u4e0d\u8981\u5403\uff0c\u997c\u5e72\u4ec0\u4e48\u662f\u7edd\u5bf9\u4e0d\u8981\u3002\u5982\u679c\u4f60\u5b9e\u5728\u89c9\u5f97\u5634\u91cc\u9700\u8981\u70b9\u4ec0\u4e48\u8bdd\uff0c\u5403\u70b9\u70ed\u91cf\u4f4e\uff0c\u800c\u4e14\u4e0b\u4e00\u987f\u9002\u91cf\u51cf\u5c11\u3002
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c) \u65f6\u95f4\u4e5f\u5f88\u91cd\u8981\u3002\u6bcf\u987f\u4e4b\u95f4\uff08\u5305\u62ec\u96f6\u98df\uff09\u4e0d\u8981\u8d85\u8fc74\u5c0f\u65f6\u3002\u665a\u4e0a\u7761\u89c9\u4ee5\u524d3\u5c0f\u65f6\u4e0d\u8981\u5403\u4e1c\u897f\u3002\u5982\u679c\u4f60\u6709\u4e00\u6b21\u96f6\u98df\u5b89\u6392\u5728\u665a\u996d\u4e4b\u540e3\u5c0f\u65f6\uff0c\u4e0d\u9002\u7528\u8fd9\u4e00\u6761\u3002
d) \u996d\u524d\u559d\u676f\u6c34\u3002\u4e00\u662f\u66f4\u5bb9\u6613\u6709\u9971\u611f\u3002\u66f4\u91cd\u8981\u662f\u6709\u65f6\u5019\u4f60\u4e0d\u662f\u809a\u5b50\u997f\uff0c\u662f\u53e3\u6e34\u3002
C\uff0e\u4f60\u4f1a\u5403\u996d\uff1f
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你胃胀的原因会与多种因素有关系的（可以参考楼上所说的），对于胃胀，可以吃吗丁啉、健胃消食片等可以助消化的药物 而饭后很快就会有饥饿感，是胃病的典型症状，建议你按以下的方法调理。 治疗胃病是慢功，所以不能操之过急。这些是有胃病人的注意事项和治疗方法，你参考参考 胃病喝汤是非常好的方法。 有胃病的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 胃病的人饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 胃病的人要注意忌嘴 ：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。 在胃病服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化 养胃要平心静养 :胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。所以要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 注意劳逸结合，防止过度疲劳而影响胃病的康复 胃肠病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发 要做到：膳食中有粗有细、不甜不咸、饮食习惯：三四五顿、七八分饱 胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。 胃的脾性喜燥恶寒，冷饮、雪糕类必须要戒，食物以热为好 有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶 多喝水，特别是热水，（因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿，其实不是饿，而是缺水了） 健脾养胃的食物，如小米、山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。 补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。 枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜 按时就餐，坐着吃饭不要站立、或蹲着吃饭 胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。 硬的、纤维类的东西不好消化。所以要少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃 食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。 汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难 入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。 因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别 其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 有胃病的人饭后不宜马上运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜立即工作。 木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 大枣能健胃补血，滋养强壮。 当然也不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜） 馒头很养胃，可以作为主食。 参芪猴头炖鸡 ：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 功效是：补气健脾养胃。 胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。 这是养胃汤的做法： 桂枣山药汤 ：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。 萝卜羊肉汤 ：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。 紫苏、生姜红枣汤 ：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。 胡椒猪肚汤 ：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。 http://wei.39.net/bwyw/tang/ 这个网址专门是关于养胃汤的具体做法 http://wei.39.net/081/9/223465.html 这是养胃粥的做法 http://www.weibing.com.cn/ 这里有更多的养胃、和胃病的预防与治疗 http://you.video.sina.com.cn/b/12173078-1367295973.html 这是用按摩方法治疗胃病的视频 如果你还有胃酸的症状的话，这些是对有胃酸的治疗方法： 1.绿茶对轻微泛酸者很适用。 2.牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果。 豆类，都有制酸作用，其中尤以黄豆最佳。 3.普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，普洱茶能开胃、散风寒、温中、治反胃。 4.生姜：如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。生姜一次不可多吃，吃多了，不但吃不下饭，且对眼睛有损害 5.小苏打：胃酸过多了，一般服用小苏打或胃舒平，它们均可以降低胃酸的浓度，但一旦并发有胃溃疡或胃穿孔症状，那么用小苏打就不合适了，因为反应产生的二氧化碳会刺激胃粘膜，反而使胃酸分泌更多； 由于胃酸过多是属于慢性病，治疗时要慢慢来，否则欲速则不达，。至于病好后，吃不吃生姜都无所谓。这时胃能完全吸收，食欲增加，胃酸过多的疾病即能根治。 我只能帮这么多了！祝你早日康复！

因为很是神仙，可以不要吃饭，晓得么，

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