肾精虚吃什么食物好 肾阴虚阳虚吃什么食物
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功效：补肾益精，主要用于男性精子过少。
配方：熟地黄30克，枸杞15克，山药15克，茯苓15克，巴戟天15克，党参15克，补骨脂15克，仙茅15克，淫羊藿15克，山萸肉15克，露蜂房10克，蛇床子10克。
用法：水煎服，一日一剂，一日两次。
二、生精汤
功效：滋阴补肾，凉血降火，主要用于精子活动力降低。
配方：生地黄15克，黄柏10克，丹皮10克，赤芍15克，萆解15克，肉苁蓉15克，菟丝子15克，车前子20克，仙灵脾20克，枸杞12克。
用法：水煎服，一日一剂，一日两次，早晚空腹服用。
三、液化汤
功效：滋阴降火，活血通窍，主要用于长时间精液不化的男性。
配方：知母6克，黄柏3克，生地9克，熟地9克，玄参12克，枸杞12克，仙灵脾12克，车前草12克，天花粉9克，赤芍9克，白芍9克，麦冬9克，竹叶9克，丹参30克。
用法：水煎服，一日一剂，一日三次。
四、五子地黄汤
功效：滋肾养阴，用于男性不育症。
配方：菟丝子12克，覆盆子12克，淮山药12克，熟地黄12克，车前子(包煎)6克，全当归9克，枸杞9克，福泽泻9克，丹皮9克，茯苓9克，党参9克，五味子6克，甘草6克。
用法：水煎服，一日一剂，一日两次。
五、一称金
功效：添精益髓，保元种子，主要用于精子量少。
配方：熟地120克(用橘红6克、砂仁6克同煮)，白茯苓90克，当归45克，山药60克，山萸肉60克，五味子45克，菟丝子45克，牛膝45克，柏子仁30克，石斛60克，人参60克。
用法：碾制为末，炼为蜜丸，一日一次，一次服6克，盐水送服。
六、五子衍宗丸
功效：添精益髓，补肾固精，主要用于肾虚精少，阳痿早泄，遗精，精冷等。
配方：枸杞(酒蒸后捣成饼状)240克，菟丝子(酒蒸后捣成饼状)240克，北味子(碾碎)60克，车前子60克，覆盆子(酒洗后去目)120克。
用法：碾制为末，炼为梧桐子大小的蜜丸，每天早上空腹服90丸，晚上睡前服50丸，用温开水或淡盐水送服，冬季时可以用温酒送服.。
七、固本丸
功效：养阴生精，主要用于男子精液量少，清稀。
配方：菟丝子(酒制)160克，熟地(酒浸)160克，天门冬(酒浸)160克，麦门冬(酒浸)160克，五味子160克，茯神160克，炒淮山药120克，干地黄(酒浸)80克，莲肉80克，人参80克，枸杞80克。
用法：碾制为末，炼为梧桐子大小的蜜丸，每次服80丸～90丸，用淡盐水送服。
八、添精嗣续丸
功效：滋肾填精，用于男性不育症。
配方：人参180克，鹿角胶180克，龟板胶180克，山药180克，枸杞180克，山萸肉150克，麦冬150克，菟丝子150克，肉苁蓉150克，熟地240克，鱼鳔(炒)240克，巴戟天240克，五味子30克，柏予仁90克，肉桂30克。
用法：碾制为末，将胶用酒溶化之后，制成梧桐子大小的丸剂，每次8克，一日三次，两个月为一疗程。
九、赞化血余丹
功效：补气血，培元赞育，用于男性气血亏虚所致的不育症。
配方：血余炭250克，熟地250克，枸杞120克，当归120克，鹿角胶(炒珠)120克，菟丝子(制)120克，杜仲(盐水炒)120克，巴戟天(酒浸后蒸熟)120克，肉苁蓉(酒洗)120克，胡桃肉120克，何首乌(用小黑豆汁拌蒸7次，如果没有黑豆，可用人乳或牛乳代替)，人参10克。
建议：你好，对于肾精亏虚最好食补，药物对身体有一定伤害，你可以多吃些促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质。这需要一个慢慢调理的过程，不要着急，这对身体是很有利的。
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