冬天吃什么不上火
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吃萝卜不上火，白萝卜，不是胡萝卜哦不要吃热性食物，就不会上火。请多喝水。
多吃水果如梨、苹果。主食吧，就小米粥最好了。如果你怕上火也可能怕冷，少吃米饭，它性寒食物，面条是非常暖胃的。晚上一定要少吃或不吃。因为它会对胃造成非常大压力，消化不良的话也非常容易上火。多喝开水、注意饮食习惯、不吃垃圾食品等等
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