详细的开头是请大家列队准备 歌唱祖国红歌系列快乐舞步健身操现在开始，热身运动前伸拍手走 在邹城看到一个健身操，刚开始是一句"走"，求该健身操名字

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　　你说的广场健身操早就过时了。现在广场操更新换代非常快，那时的配乐已经没有机会与现在的相媲美了。
　　我做广场操已经一年多了。受益匪浅。172斤的体重现在减到了154斤。大肚子没有了，脂肪肝跳没了，走路轻快、不在老气横秋。我是广场操的追求者。其乐无穷。
　　我建议你们也不要间断的学下去做下去。
　　我是北方的退休老头。现在学习的广场操是“南岔梦之队第五套健身操。D:\iCanVideo\转换视频\梦之队第五套衣之秀全集mp4.mp4”
　　你可以点击链接先看看，喜欢就可以直接下载了。
　　我们刚刚把第五套拿下，人家第六套又推出来了。所以说更新换代的速度非常非常快。

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