详细的开头是请大家列队准备 歌唱祖国红歌系列快乐舞步健身操现在开始,热身运动前伸拍手走 在邹城看到一个健身操,刚开始是一句"走",求该健身操名字
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你说的广场健身操早就过时了。现在广场操更新换代非常快,那时的配乐已经没有机会与现在的相媲美了。我做广场操已经一年多了。受益匪浅。172斤的体重现在减到了154斤。大肚子没有了,脂肪肝跳没了,走路轻快、不在老气横秋。我是广场操的追求者。其乐无穷。
我建议你们也不要间断的学下去做下去。
我是北方的退休老头。现在学习的广场操是“南岔梦之队第五套健身操。D:\iCanVideo\转换视频\梦之队第五套衣之秀全集mp4.mp4”
你可以点击链接先看看,喜欢就可以直接下载了。
我们刚刚把第五套拿下,人家第六套又推出来了。所以说更新换代的速度非常非常快。
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