贫血的人吃什么补血最快
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1\u3001\u963f\u80f6
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2\u3001\u732a\u809d
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3\u3001\u9999\u83c7
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4\u3001\u5c71\u836f
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5\u3001\u7518\u8517
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综合保健，很有必要，很多时候，都是方方面面的，各种情况有着各种联系。
身体变坏细胞多的人，如果不吃营养，身体缺乏能量，一旦吃营养，变坏细胞先抢一步。健康情况，如履薄冰。只要愿意，寻求上帝，必开后门，生命道路。各地有基督教堂，可以接受生命之道。灵魂得救，心眼明亮，方法得当，促进健康。道路真的很多。
癌细胞只能在酸性环境中存活。回归自然，合理饮食，五谷杂粮，植物性营养为主，是最起码要求，素食更好。必须戒除不良的生活习惯，另外各种饮料、牛奶等含有防腐剂、色素、香精、糖精等，有损免疫力。
超级抗氧化的虾青素倒是很好的保健品。除了婴儿、孕妇外都适应，特别中年、老年，抗衰老，抗氧化，防治各种疾病。
做好饮食保健、有氧运动、休息睡眠，平静心态，都很重要，特别是身体情况很不好的，应该多种方法同时使用。
增加有益菌，益生菌，低聚果糖、乳酸杆菌片等，体内的病毒、病菌就减少。
健康的体质呈弱碱性，身体酸性化，促使人体老化、病变；人体老化、病变，促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜水果的总和，螺旋藻是碱性物质，阻止体内细胞变异，使得病毒不能复制。癌细胞只能在酸性环境中存活。盐藻效果更好。
壳寡糖被世界生物医学界誉为继蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质五大生命要素之后的“第六大生命要素”，其生物学功能涉及免疫调节、抗肿瘤、降血脂、调节血糖、改善肝脏和心肺功能及其它多种生理功能。壳寡糖是天然糖中唯一大量存在的带正电荷的碱性氨基多糖，具有特殊的生理活性。
人参总皂苷，也是很好的保健品，药性温性，有效提高免疫力，抑制癌细胞生长，能够防治癌症，有效减少体内毒素。又有西洋参，更加清凉的，药性很温和。
松花粉，全面补养。
蜂胶具有抗病毒、提高免疫力作用，天然物质比人工合成的更优越。
应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。
另外生活中可以饮用（雪盈茶），双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等贫血症状有较好的改善作用。
可以试一试以下方法改善：
1.【归芪猪脚汤】当归、黄芪、蜜枣洗净，与猪脚同放沙锅里，加清水适量，用文火煲3小时，调味食用。
2.【猪肝枸杞汤】将猪肝、枸杞、红枣、熟地、胡萝卜、生姜洗净后放入锅内，煮1小时后调味食用。有补血美容的功效。
另外建议你饮用郑九味的雪营茶 ，能将补血与补气结合在一起，气血双补。
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