老人70多了 腰疼的厉害 而且一吃饭就涨 这是什么问题

70\u591a\u5c81\u7684\u8001\u4eba\u8170\u75db\u8be5\u5403\u4ec0\u4e48\u6700\u597d

\u5148\u8981\u660e\u786e\u75c5\u56e0\uff0c\u624d\u80fd\u8c08\u6cbb\u7597\u7684\u3002\u4e71\u670d\u836f\u4f1a\u96ea\u4e0a\u52a0\u971c\u7684\u3002
\u8170\u75db\u662f\u4e00\u4e2a\u5e38\u89c1\u7684\u75c7\u72b6\uff0c\u5f15\u8d77\u8170\u75db\u7684\u539f\u56e0\u5f88\u591a\u3002\u9664\u8fd0\u52a8\u7cfb\u7edf\u75be\u75c5\u4e0e\u5916\u4f24\u4ee5\u5916\uff0c\u5176\u4ed6\u5668\u5b98\u7684\u75be\u75c5\u4e5f\u53ef\u5f15\u8d77\u8170\u75db\u3002\u5982\u6ccc\u5c3f\u7cfb\u708e\u75c7\u6216\u7ed3\u77f3\u3001\u80be\u5c0f\u7403\u80be\u708e\u3001\u67d0\u4e9b\u5987\u5973\u75be\u75c5(\u76c6\u8154\u708e\u3001\u5b50\u5bab\u540e\u503e\u7b49)\u3001\u598a\u5a20\u3001\u8170\u90e8\u795e\u7ecf\u6839\u708e\u548c\u67d0\u4e9b\u8179\u90e8\u75be\u75c5\u7686\u53ef\u51fa\u73b0\u8170\u75db\u3002\u4f46\u5728\u8fd9\u4e9b\u60c5\u51b5\u4e0b\u8fd8\u53ef\u6709\u5176\u4ed6\u76f8\u5e94\u8868\u73b0\u3002\u5982\u6ccc\u5c3f\u7cfb\u75be\u75c5\u5e38\u5e38\u6709\u6392\u5c3f\u529f\u80fd\u548c\u5c3f\u6db2\u6210\u5206\u7684\u53d8\u5316\uff1b\u5987\u79d1\u75be\u75c5\u5e38\u6709\u6708\u7ecf\u7684\u53d8\u5316\u3002\u6240\u4ee5\u8170\u75db\u75c5\u4eba\u9996\u5148\u8981\u5206\u6790\u662f\u54ea\u4e2a\u7cfb\u7edf\u7684\u75be\u75c5\u5f15\u8d77\u7684\u8170\u75db\uff0c\u4ee5\u4fbf\u7ed9\u4e88\u76f8\u5e94\u5904\u7406\u3002
\u3000\u3000\u5927\u591a\u6570\u8170\u75db\u662f\u8fd0\u52a8\u7cfb\u7edf\u75be\u75c5\u548c\u635f\u4f24\u5f15\u8d77\u7684\uff0c\u5e38\u89c1\u7684\u6709\u4ee5\u4e0b\u51e0\u79cd\uff1a
1\u3001\u5916\u4f24\uff1a\u6025\u6027\u8170\u626d\u4f24\u3001\u8170\u90e8\u52b3\u635f\u3001\u8170\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\u75c7\u3001\u8170\u690e\u9aa8\u6298\u8131\u4f4d\u7b49\u3002\u5e38\u6709\u5916\u4f24\u53f2\u3002\u5982\u679c\u6025\u6027\u671f\u6ca1\u6709\u53ca\u65f6\u6cbb\u7597\u6216\u6cbb\u7597\u4e0d\u5f53\uff0c\u53ef\u53d8\u4e3a\u6162\u6027\u8170\u75db\u3002
2\u3001\u98ce\u6e7f\u75c7\uff1a\u98ce\u6e7f\u548c\u7c7b\u98ce\u6e7f\u90fd\u53ef\u5f15\u8d77\u8170\u75db\uff0c\u75c5\u60c5\u53d8\u5316\u4e0e\u5929\u6c14\u548c\u5b63\u8282\u6709\u5173\uff0c\u5e38\u5408\u5e76\u6709\u5176\u4ed6\u5173\u8282\u75db\u3002
3\u3001\u7ed3\u6838\u75c5\uff1a\u8170\u690e\u7ed3\u6838\u3001\u9ab6\u9ac2\u5173\u8282\u7ed3\u6838\u5e38\u6709\u7ed3\u6838\u75c5\u53f2\uff0c\u67e5\u4f53\u548c\u62cdX\u5149\u7247\u53ef\u786e\u8bca\u3002
4\u3001\u59ff\u52bf\u4e0d\u826f\uff1a\u957f\u671f\u5f2f\u8170\u52b3\u52a8\u548c\u5de5\u4f5c\uff0c\u53ef\u4f7f\u8170\u90e8\u808c\u8089\u7ecf\u5e38\u5904\u4e8e\u8fc7\u5ea6\u7d27\u5f20\u72b6\u6001\uff0c\u4e45\u4e4b\u53d1\u751f\u8170\u808c\u52b3\u635f\u800c\u8170\u75db\u3002
5\u3001\u8170\u690e\u7684\u5148\u5929\u53d8\u5f02\uff1a\u9690\u6027\u810a\u690e\u88c2\u3001\u79fb\u884c\u690e\u3001\u810a\u690e\u6ed1\u8131\u75c7\u7b49\uff0c\u53ef\u51fa\u73b0\u8170\u75db\uff0c\u4f46\u53ea\u6709\u62cd\u7247\u624d\u80fd\u53d1\u73b0\u8fd9\u4e9b\u53d8\u5f02\u3002
6\u3001\u8001\u5e74\u9000\u884c\u6027\u6539\u53d8\uff1a\u8170\u690e\u9aa8\u8d28\u589e\u751f\u6216\u56fa\u6267\u758f\u677e\u75c7\u3002
7\u3001\u4ee3\u8c22\u75be\u75c5\uff1a\u9aa8\u8d28\u8f6f\u5316\u75c7\u56e0\u9499\u7684\u6444\u5165\u4e0d\u8db3\u6216\u6d88\u8017\u589e\u591a\u5f15\u8d77\u9aa8\u8131\u9499\u3001\u8f6f\u5316\uff0c\u591a\u89c1\u4e8e\u56f4\u4ea7\u671f\u5987\u5973\u548c\u591a\u5b50\u5973\u7684\u5987\u5973\u3002
8\u3001\u80bf\u7624\uff1a\u810a\u690e\u539f\u53d1\u6027\u80bf\u7624\u6216\u8f6c\u79fb\u7624\u3002
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(1)\u9000\u884c\u6027\u6539\u53d8\uff1a\u957f\u671f\u8170\u690e\u6d3b\u52a8\u91cf\u53ca\u8d1f\u8377\u8fc7\u5927\u3001\u59ff\u52bf\u4e0d\u6b63\u3001\u9996\u5148\u53ef\u9020\u6210\u9ad3\u6838\u8131\u6c34\u3001\u690e\u95f4\u76d8\u4f53\u79ef\u7f29\u5c0f\uff0c\u4ee5\u81f4\u5931\u53bb\u4e0e\u539f\u6765\u5468\u56f4\u7ec4\u7ec7\u4e4b\u95f4\u7684\u52a8\u6001\u3001\u9759\u6001\u5e73\u8861\uff0c\u9010\u6e10\u9020\u6210\u690e\u95f4\u9699\u53d8\u7a84\u3001\u690e\u4f53\u8fb9\u7f18\u9aa8\u5507\u5f62\u6210\u548c\u5173 \u8282\u7a81\u5173\u8282\u9000\u53d8\uff0c\u523a\u6fc0\u5e76\u538b\u8feb\u5468\u56f4\u7ec4\u7ec7\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u795e\u7ecf\u7ec4\u7ec7\uff0c\u4ece\u800c\u4ea7\u751f\u8170\u75db\u75c7\u72b6\u3002\u8001\u5e74\u4eba\u8170\u75db\u5e76\u975e\u90fd\u7531\u9000\u53d8\u5f15\u8d77\uff0c\u67d0\u4e9b\u60c5\u51b5\u5982\u80be\u810f\u75be\u60a3\u3001\u810a\u690e\u8f6c\u79fb\u764c\u7b49\uff0c\u4e5f\u53ef\u5f15\u8d77\u8001\u5e74\u4eba\u8170\u75db\u3002\u5f88\u5bb9\u6613\u8f6c\u79fb\u5230\u9aa8\u5934\u4e0a\u7684\u764c\u4f9d\u6b21\u4e3a\uff1a\u4e73\u817a\u764c\u3001\u5b50\u5bab\u9888\u764c\u3001\u80ba\u764c\u3001\u80be\u764c\u3001\u7532\u72b6\u817a\u764c\u3001\u80c3\u764c\u53ca\u76f4\u80a0\u764c\u7b49\u3002
(2)\u8170\u90e8\u8f6f\u7ec4\u7ec7\u75c5\u53d8\uff1a\u8170\u90e8\u8f6f\u7ec4\u7ec7\u75c5\u53d8\u4e3b\u8981\u6709\u8170\u808c\u626d\u4f24\u548c\u8170\u808c\u52b3\u635f\u4e24\u79cd\u3002\u5728\u4f53\u529b\u52b3\u52a8\u6216\u5267\u70c8\u8fd0\u52a8\u65f6\uff0c\u7531\u4e8e\u59ff\u52bf\u4e0d\u5bf9\u6216\u7528\u529b\u4e0d\u5f53\u5e38\u53ef\u9020\u6210\u8170\u90e8\u8f6f\u7ec4\u7ec7\u7684\u6025\u6027\u635f\u4f24\uff0c\u800c\u8170\u808c\u52b3\u635f\u5f80\u5f80\u662f\u7531\u4e8e\u957f\u671f\u7ef4\u6301\u4e0d\u5e73\u8861\u7684\u4f53\u4f4d\uff0c\u5982\u4ece\u4e8b\u9700\u957f\u65f6\u95f4\u5f2f\u8170\u8e72\u4f4d\u7684\u5de5\u4f5c\uff0c\u6216\u5de5\u4f5c\u65f6\u5bf9\u8170\u90e8\u7684\u91cd\u538b\u548c\u5267\u70c8\u7684\u8170\u90e8\u8f6c\u52a8\uff0c\u8b6c\u5982\u80a9\u90e8\u625b\u8fc7\u91cd\u7684\u4e1c\u897f\u3001\u8fc7\u5ea6\u8d1f\u91cd\u6216\u4ece\u8e72\u4f4d\u8d1f\u91cd\u8f6c\u4e3a\u76f4\u7acb\u884c\u8d70\u8d1f\u91cd\uff0c\u6216\u6025\u6027\u635f\u4f24\u540e\u672a\u4f5c\u53ca\u65f6\u6cbb\u7597\u6216\u6cbb\u7597\u4e0d\u9ad8\u6548\uff0c\u6216\u591a\u6b21\u53cd\u590d\u626d\u4f24\u7b49\u53ef\u5f15\u8d77\u6162\u6027\u635f\u4f24\u3002\u4ece\u800c\u90fd\u53ef\u5bfc\u81f4\u8170\u75db\u3002
(3)\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\uff1a\u5185\u5206\u6ccc\u529f\u80fd\u6539\u53d8\u53ef\u5bfc\u81f4\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u3002\u4f8b\u5982\u5f53\u6027\u6fc0\u7d20\u5206\u6ccc\u53d1\u751f\u969c\u788d\uff0c\u6216\u7532\u72b6\u817a\u7d20\u5206\u6ccc\u8fc7\u76db\u65f6\uff0c\u53ef\u5f15\u8d77\u8170\u690e(\u4e5f\u5305\u62ec\u8eab\u4f53\u5176\u4ed6\u90e8\u4f4d\u9aa8\u9abc)\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\uff0c\u97e7\u5e26\u53ca\u5173\u8282\u56ca\u677e\u5f1b\u3001\u5f39\u6027\u964d\u4f4e\uff0c\u82e5\u8170\u690e\u8d1f\u8377\u529b\u91cf\u7a81\u7136\u589e\u52a0\uff0c\u5c31\u6709\u53ef\u80fd\u5f15\u8d77\u8170\u75db\u75c7\u72b6\uff0c\u8fd8\u53ef\u80fd\u8f7b\u5fae\u7684\u5916\u4f24\u751a\u81f3\u6ca1\u6709\u660e\u663e\u7684\u5916\u4f24\u5373\u53ef\u80fd\u5f15\u8d77\u9aa8\u6298\u3002\u8001\u5e74\u5987\u5973\u7edd\u7ecf\u540e\u7684\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u548c\u8001\u5e74\u6027\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u4e3a\u5f88\u5e38\u89c1\u7684\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\uff0c\u6b64\u7c7b\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u4e0e\u96cc\u6fc0\u7d20\u6c34\u5e73\u4f4e\u4e0b\u6709\u5173\u3002

引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果

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