眼睛看东西很模糊 怕光 这是什么情况 本人21岁 我的眼睛看东西模糊，白眼珠有红丝、晚上看灯光时感觉光线能长能...

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你已经是干眼症.平时感觉眼睛干涩、疲倦或不舒服时，最好是有意识地频繁眨眼睛。眨眼睛对于缓解眼部疲劳有明显作用。可以使泪液重新覆盖角膜外表，滋润角膜，使眼睛外表得到清洗。如果感到眼部疲劳，可以通过往远处观看、做眼保健操、闭目养神等方法加以调节。
长时间对着电脑的人，普遍都患有干眼症，主要症状就是眼干、眼红和疲倦,严重的话怕光.人在正常状态下，每分钟无意识眨眼15~25次，当你注视着屏幕时，无意中就会减少眨眼的次数，这样一来，眼内润滑剂和泪液的分泌也就减少了同时，当你聚精会神盯着电脑时，眼睑张开、角膜流露面积增大，泪液蒸发过快，就会造成眼睛干涩不适。这两个原因的临时作用下，干眼症”就发作了严重的话还会损伤角膜。因为眼睛过度疲劳造成的电脑屏幕是不时闪烁的盯着屏幕的时候，会导致视力下降。眼睛必需不时调整焦距，才干保证你能看得清楚。老对着电脑，眼肌就会过于疲劳”，加上电脑辐射对眼睛的安慰，不干涩、疲劳才怪呢。还算轻的有人还会出现重影、视力模糊甚至头疼的症状。很多人都觉得频繁滴眼药水可以缓解眼睛的不适，但实际上，如果没选对眼药水，干眼症反而会越来越严重。比如说，如果误用了激素类眼药水，可能会让你不知不觉中患上激素性青光眼，导致视力下降，视觉和视野受到损伤。这种损伤不可逆，基本没有好转的可能。所以楼主可以上刚查查干眼症眼镜也许对你有帮助.

一般考虑就是眼睛太累了！日常需要注意：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充宽汪分的休此虚息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。

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