一个人去西藏需要注意什么？ 一个人去西藏有哪些注意事项？
\u60f3\u72ec\u81ea\u4e00\u4eba\u53bb\u897f\u85cf\u65c5\u6e38,\u5e94\u8be5\u51c6\u5907\u4ec0\u4e48\u4e3b\u610f\u4ec0\u4e48?\u5efa\u8bae\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u4e00\u4e2a\u4eba\uff0c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u9ad8\u539f\u53cd\u5e94\u4e0d\u4e00\u5b9a\u3002
\u5173\u4e8e\u9ad8\u539f\u53cd\u5e94
\u2460 \u8fdb\u85cf\u524d\u4e00\u5468\uff0c\u5fc5\u987b\u5f00\u59cb\u670d\u7528\u7ea2\u666f\u5929\u80f6\u56ca\uff08\u5927\u4e00\u4e9b\u7684\u836f\u5e97\u5747\u6709\u552e\uff09
\u2461 \u8fdb\u85cf\u524d\u4e00\u4e24\u4e2a\u6708\uff0c\u9002\u91cf\u5f00\u59cb\u505a\u8fd0\u52a8\uff08\u8dd1\u6b65\u3001\u6e38\u6cf3\u3001\u6253\u7403\uff09
\u2462 \u8fdb\u85cf\u524d\u4e00\u5b9a\u8981\u8c03\u517b\u597d\u8eab\u4f53\uff0c\u4e0d\u8981\u611f\u5192\uff0c\u4e0d\u8981\u6709\u5589\u5499\u53d1\u708e\u4e4b\u7c7b\u7684\u95ee\u9898\uff08\u5728\u9ad8\u539f\u73af\u5883\u4e0b\u611f\u5192\u5f88\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u80ba\u6c14\u80bf\uff09
\u2463 \u5230\u8fbe\u897f\u85cf\u540e\u6700\u597d\u5728\u5bbe\u9986\u4f11\u606f\u534a\u5929\u4ee5\u9002\u5e94\u73af\u5883\uff0c\u4e0d\u8981\u5174\u594b\u5730\u5230\u5904\u4e71\u6643\uff0c\u521a\u5230\u7684\u7b2c\u4e00\u7b2c\u4e8c\u5929\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u6d17\u6fa1
\u5fc5\u5e26\u7269\u54c1
\u2460 \u611f\u5192\u836f\u3001\u6d88\u708e\u836f\u3001\u7ea2\u666f\u5929\u3001\u4e91\u5357\u767d\u836f\u3001\u6b63\u9732\u4e38\u7b49
\u2461 \u7259\u5237\u3001\u7259\u818f\u3001\u6d17\u53d1\u6c34\u3001\u6c90\u6d74\u9732\u3001\u6bdb\u5dfe\u3001\u5439\u98ce\u673a\u3001\u676f\u5b50\u3001\u62d6\u978b\uff08\u603b\u6709\u65c5\u793e\u4e0d\u63d0\u4f9b\u8fd9\u4e9b\u4e1c\u897f\uff09
\u2462 \u9632\u6652\u971c SPF>50\uff08\u5fc5\u5e26\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5973\u751f\uff0c\u6ca1\u4e8b\u5c31\u62b9\uff09
\u2463 \u6da6\u80a4\u9732\u3001\u5507\u818f\uff08\u5fc5\u5e26\uff0c\u85cf\u533a\u975e\u5e38\u5e72\u71e5\uff0c\u4e0b\u96e8\u4e5f\u5e72\u71e5\uff09
\u2464 \u96e8\u4f1e\uff08\u5fc5\u5e26\uff0c\u897f\u85cf\u5929\u6c14\u9634\u6674\u4e0d\u5b9a\uff0c\u767d\u5929\u5927\u592a\u9633\u6652\u534a\u6b7b\uff0c\u508d\u665a\u5c31\u8d77\u98ce\u4e0b\u96e8\uff09
\u2465 MP3\uff08\u5927\u591a\u6570\u65f6\u95f4\u5728\u8f66\u4e0a\uff0c\u53ef\u7528\u6765\u6253\u53d1\u65f6\u95f4\uff09\u3001\u76f8\u673a
\u2466 \u73b0\u91d1\uff08\u8eab\u4e0a\u5907\u4e2a\u56db\u4e94\u5343\u57fa\u672c\u4e0d\u9700\u518d\u53d6\u94b1\uff09
\u7cd6\u679c\u4ec0\u4e48\u7684\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5e26\u70b9\u9001\u5c0f\u670b\u53cb\u3002
\u8fb9\u5883\u8bc1
\u56fd\u5185\u5ba2\u4eba\uff08\u5305\u542b\u6301\u5185\u5730\u8eab\u4efd\u8bc1\u548c\u9999\u6e2f\u3001\u6fb3\u95e8\u8eab\u4efd\u8bc1\u5ba2\u4eba\uff09\u5230\u5b9a\u65e5\uff08\u73e0\u5cf0\uff09\u3001\u6a1f\u6728\u3001\u4e9a\u4e1c\u3001\u5bdf\u9685\u3001\u58a8\u8131\u3001\u963f\u91cc\u7b49\u8fb9\u5883\u533a\u9700\u8981\u529e\u7406\u8fb9\u5883\u901a\u884c\u8bc1\u3002
\u529e\u7406\u5730\u70b9\uff1a\u6301\u56fd\u5185\u8eab\u4efd\u8bc1\u8005\u5728\u81ea\u5df1\u6237\u53e3\u6240\u5728\u5730\u7684\u516c\u5b89\u5206\u5c40\u6237\u7c4d\u63a5\u5f85\u5ba4\u529e\u7406\u3002
\u529e\u7406\u7a0b\u5e8f\uff1a\u8bf7\u5e26\u597d\u5e76\u4ea4\u9a8c\u672c\u4eba\u8eab\u4efd\u8bc1\uff0c\u540c\u884c\u6709\u65e0\u8eab\u4efd\u8bc1\u7684\u513f\u7ae5\u7684\uff0c\u53e6\u5e26\u513f\u7ae5\u7684\u6237\u53e3\u7c3f\uff0c\u4ea4\u4ed8\u4e8c\u5143\u540e\u586b\u5199\u4e00\u5f20\u8fb9\u5883\u901a\u884c\u8bc1\u7533\u8bf7\u8868\uff0c\u5728\u524d\u5f80\u8fb9\u5883\u5730\u533a\u540d\u4e00\u680f\u586b\u4e0a\u4f60\u6b32\u524d\u5f80\u7684\u5730\u533a\u3002\u4f8b\u5982\uff1a\u51c6\u5907\u53bb\u73e0\u5cf0\u5927\u672c\u8425\u7684\uff0c\u586b\u4e0a\u201c\u5b9a\u65e5\u73e0\u5cf0\u5730\u533a\u201d\u5373\u53ef\uff1b\u51c6\u5907\u53bb\u795e\u5c71\uff08\u5188\u4ec1\u6ce2\u94a6\uff09\u5723\u6e56\uff08\u739b\u65c1\u96cd\u9519\uff09\u7684\uff0c\u586b\u4e0a\u201c\u963f\u91cc\u624e\u8fbe\u666e\u5170\u53bf\u201d\u5373\u53ef\u3002
\u62cd\u6444\u4eba\u7269\u7edd\u5927\u591a\u6570\u85cf\u65cf\u4eba\u5bf9\u4e8e\u6444\u5f71\u548c\u88ab\u62cd\u6444\u8fd8\u662f\u63a5\u53d7\u7684\u3002\u62cd\u6444\u85cf\u65cf\u4eba\u7269\u7167\u65f6\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u5c0a\u91cd\u800c\u4e14\u5c3d\u91cf\u907f\u514d\u60ca\u52a8\u88ab\u62cd\u6444\u8005\uff0c\u5982\u6709\u5fc5\u8981\uff0c\u53ef\u4ee5\u9001\u7ed9\u88ab\u6444\u8005\u4e00\u4e9b\u5c0f\u793c\u7269\uff0c\u8fd9\u6bd4\u7ed9\u94b1\u8981\u597d\u5f97\u591a\u3002\u5982\u679c\u88ab\u6444\u8005\u53cd\u5bf9\uff0c\u4e0d\u8981\u5f3a\u6c42\uff0c\u5728\u4e00\u4e9b\u5f00\u53d1\u6bd4\u8f83\u6210\u719f\u7684\u666f\u533a\uff0c\u6bd4\u5982\u56db\u5ddd\u65c5\u6e38\u4e5d\u5be8\u6c9f\u85cf\u533a\uff0c\u5c31\u6709\u62cd\u6444\u8001\u4eba\u8981\u4ed8\u94b1\u7684\u3002\u5176\u5b9e\u8981\u60f3\u62cd\u51fa\u597d\u7684\u4eba\u7269\u7167\uff0c\u8010\u5fc3\u6c9f\u901a\u662f\u5f88\u6709\u5fc5\u8981\u7684\uff0c\u53ea\u6709\u597d\u7684\u6c9f\u901a\u624d\u80fd\u6709\u5229\u4e8e\u62cd\u51fa\u6709\u6df1\u5ea6\u611f\u7684\u597d\u7167\u7247\u3002
\u8def\u7ebf\u53c2\u8003\uff1a
1\uff1a\u62c9\u8428---\u5df4\u677e\u9519---\u6797\u829d
2\uff1a\u6797\u829d---\u5927\u5ce1\u8c37---\u5357\u4f0a\u6c9f
3\uff1a\u6797\u829d---\u62c9\u8428
4\uff1a\u62c9\u8428---\u7f8a\u6e56---\u65e5\u5580\u5219
5\uff1a\u65e5\u5580\u5219---\u73e0\u5cf0
6\uff1a\u73e0\u5cf0---\u65e5\u5580\u5219
7\uff1a\u65e5\u5580\u5219---\u62c9\u8428
8\uff1a\u62c9\u8428---\u7eb3\u6728\u9519
9\uff1a\u62c9\u8428---\u5e03\u8fbe\u62c9---\u5927\u662d\u5bfa
10\uff1a\u62c9\u8428\u81ea\u7531\u6d3b\u52a8
\u3010\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u884c\u674e\u3011
\u539f\u5219\uff1a\u518d\u5e26\u9f50\u9700\u8981\u7684\u4e1c\u897f\u7684\u57fa\u7840\u4e0a\u8d8a\u8f7b\u8d8a\u597d\u3002
1\uff1a\u5c0f\u672c\u5b50\u548c\u7b14\u3001MP3\u3001\u5c0f\u836f\u76d2\u3001\u5907\u7528\u96f6\u98df\u3002
2\uff1a\u624b\u673a\u548c\u5404\u79cd\u5145\u7535\u5668\u3002\u6444\u50cf\u673a\u6216\u7167\u76f8\u673a\u3002\u8863\u670d\u3002\u88e4\u5b50\u3002\u5916\u5957\u3002\u5185\u8863\u5185\u88e4\u3002\u889c\u5b50\u3002\u653b\u7565\u6216\u5730\u56fe\u3002\u62d6\u978b\u3002
3\uff1a\u6d17\u6f31\u7528\u54c1\u3002\u6bdb\u5dfe\u3002\u955c\u5b50\u68b3\u5b50\u4fdd\u6e7f\u971c\u3002\u96e8\u8863\u3002
4\uff1a\u91cd\u8981\u7684\u4e1c\u897f\u5982\u8eab\u4efd\u8bc1\uff0c\u5b66\u751f\u8bc1\uff0c\u73b0\u91d1\u6216\u94f6\u884c\u5361\u3002\u706b\u8f66\u7968\u3002
\u80cc\u5305\u7684\u9009\u62e9\uff1a\u80a9\u5e26\u6216\u8170\u5e26\u8981\u5bbd\uff0c\u6d77\u7ef5\u8981\u539a\uff0c\u6700\u5916\u5c42\u548c\u6700\u91cc\u5c42\u6750\u6599\u8981\u9632\u6c34\u3002
\u4ee5\u4e0b\u64cd\u4f5c\u63a8\u8350\u7ed9\u8d85\u7ea7\u61d2\u9b3c\uff1b
1\uff1a\u7528\u6c90\u6d74\u4e73\u5f53\u6d17\u8863\u7c89
2\uff1a\u6bdb\u5dfe\u6e7f\u4e86\u4ee5\u540e\u4f1a\u5f88\u91cd\uff0c\u800c\u4e14\u653e\u5305\u91cc\u5f88\u5bb9\u6613\u53d1\u81ed\uff0c\u6240\u4ee5\u51fa\u53bb\u5c3d\u91cf\u4e0d\u5e26\u6bdb\u5dfe\u3002
3\uff1a\u6709\u4e00\u79cd\u5851\u6599\u676f\u53ef\u4ee5\u6298\u53e0\uff0c\u5f88\u8f7b\uff0c\u53ef\u4ee5\u7528\u6765\u5f53\u6f31\u53e3\u676f\u3002
4\uff1a\u5982\u679c\u5f88\u77ed\u9014\u65c5\u884c\u53ef\u4ee5\u4e0d\u7528\u5e26\u624b\u673a\u5145\u7535\u5668\u3002
5\uff1a\u8981\u51cf\u8f7b\u80cc\u5305\u91cd\u91cf\u5c31\u8981\u5c11\u5e26\u8863\u670d\uff0c\u5f88\u591a\u65c5\u793e\u5bbe\u9986\u6ca1\u6709\u667e\u8863\u67b6\uff0c\u5e26\u4e24\u4e2a\u8863\u67b6\u6216\u8005\u4e00\u6839\u7ef3\u5b50\u3002
6\uff1a\u5973\u751f\u53ef\u4ee5\u7a7f\u88e4\u889c\uff0c\u88e4\u5b50\u4e0d\u6d17\u8981\u6652\u6652\u3002
\u3010\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u65c5\u884c\u6cd5\u5b9d\u2014\u8170\u5305\u3011
\u8170\u5305\u53ef\u4ee5\u4e00\u76f4\u4e0d\u79bb\u8eab\uff0c\u653e\u7740\u6700\u6700\u91cd\u8981\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u6bd4\u5982\u94b1\uff0c\u76f8\u673a\uff0c\u8bc1\u4ef6\uff0c\u624b\u673a\u7b49\u7b49\u3002
\u9632\u8d3c\uff1a\u5982\u679c\u8c01\u5728\u81ea\u5df1\u89c9\u5f97\u4e0d\u592a\u5b89\u5168\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u5982\u706b\u8f66\u4e0a\uff0c\u4e71\u70b9\u7684\u62db\u5f85\u6240\uff0c\u90a3\u5c31\u4e0d\u8981\u89e3\u5f00\u8170\u5305\uff0c\u53ef\u4ee5\u8737\u7740\u8eab\u5b50\uff0c\u9762\u5bf9\u5899\u6216\u8005\u6905\u80cc\uff0c\u7136\u540e\u8eab\u4e0a\u76d6\u70b9\u4e1c\u897f\u5165\u7761\u3002
\u56e0\u4e3a\u8170\u5305\u628a\u529b\u5206\u5230\u4e86\u81c0\u90e8\uff0c\u6240\u4ee5\u611f\u89c9\u8f7b\u677e\u4e00\u4e9b\uff0c\u53bb\u73a9\u7684\u65f6\u5019\u628a\u80cc\u5305\u653e\u5728\u65c5\u793e\u6216\u5b58\u5305\u5904\uff0c\u5e26\u7740\u8170\u5305\u8f7b\u88c5\u51fa\u884c\u3002
\u3010\u4e00\u4e2a\u4eba\u642d\u4fbf\u8f66\u3011
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2\u3002\u4ef7\u94b1\uff1a\u8f66\u5b50\u662f\u5206\u7b49\u6b21\u7684\u3002\u5982\u679c\u662f\u77ed\u9014\u505a\u53ef\u4ee5\u5f00\u7a97\u7684\u5c0f\u5df4\u6027\u4ef7\u6bd4\u4f1a\u66f4\u9ad8\uff0c\u4e0d\u5f00\u7a97\u7684\u5df4\u58eb\u618b\u6c14\u3002
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A\uff1a\u540c\u4f34\u5728\u5176\u4ed6\u8f66\u53a2\u3002
Q\uff1a\u4f60\u7236\u6bcd\u505a\u4ec0\u4e48\u7684\u554a\uff1f
A\uff1a\u7238\u7238\u662f\u8b66\u5bdf\uff0c\u5988\u5988\u662f\u68c0\u5bdf\u9662\u7684\u3002
Q\uff1a\u51fa\u6765\u65c5\u884c\uff1f
A\uff1a\u51fa\u6765\u8d70\u4eb2\u621a\u7684\u3002
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如果打算路上结伴，保险一点是在出发前去户外论坛找旅伴，比如磨房、游多多等，找到了多在网上交流，争取出发前已经有初步了解。当然你也可以住在青年旅舍，这里有大量征友或者拼车信息，很容易找到队伍。如果包车一定要结伴，不然费用一个人很难承担。
你的时间只有一周，不能走得离拉萨太远。首次进藏在拉萨呆两天适应是必要的，顺便可以看布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺。拉萨以外的景点，纳木错还是值得去的，一般是一日游，如果要看日出日落就报两日游，网上参团报价也就三百左右吧。
林芝、山南大概要四天，也不错，而且四月初林芝的桃花很有名，但一般这条环线要包车，相对比较贵。珠峰+日喀则也要四天，这条路线海拔很高，量力而行，而且包车和门票费用都比较贵。以上线路的景点介绍和参团报价在网上都能轻松查到。
不知道你进藏的目的是什么，如果只是想换个心情，其实呆在拉萨也不错，有很多庙可以逛，或者就去大昭寺门前的艳遇墙晒太阳发呆，很多人就这样在拉萨呆了几个月。
4月份进藏，只要查好天气，带足保暖衣物就行了。高原风大，最好有冲锋衣。如果去珠峰，或者在纳木错过夜，一定要带羽绒服。拉萨物资齐全，日常用品都能买到。
预算方面，除了往返路费，关键还是看你选择的食宿条件。拉萨的多人间床位，一般四十左右一晚。标间就要两百以上了。吃饭不算贵，一天五六十就可以吃得很好。出去玩还要加上包车和门票。基本一周时间准备三千左右是必须的。不过四月不是旅游旺季，也许会便宜一些，祝好运。
西藏，简称“藏”，首府拉萨市，位于中华人民共和国西南地区，是中国五个少数民族自治区之一。西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上
西藏是中国领土不可分割的一部分。自元朝以后，中央政权始终对西藏行使着有效管辖。西藏唐宋时期称为“吐蕃”
一个人出远门，不管去哪，要注意都是那些，注意人身安全，财物安全，注意尽量别生病
四月份，开始回暖了，沙尘暴的天气也缓和了，不过外套还是要带
一个星期左右那得看你要去甚麼地方玩，钱可以差很多的，如果都只在拉萨周边，那花不了多少钱，但要是包车出去玩，那就不一样的算法了
基本上除了西进阿里你不能选择外，向北向南向东都可以
北的话主要是去纳木措
南的话主要是羊湖，江孜，日喀则，珠峰大本营
东的话主要是林芝和山南
我四月中旬去西藏，我的QQ307516280，合适就结伴而行呀！
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