脚踝骨折打上石膏之后需要注意些什么? 脚踝骨折后,打上石膏,结果过敏了,该怎么办?
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1、抬高患肢。抬高患肢可以促进静脉回流,这样可以更快更好的消肿。一般来说,水肿会在3天左右最明显,如果没其他的问题的话,1周左右开始减轻,这段时间抬高患肢,效果比打针吃药更好。抬高的程度一般高于心脏就可以了,当然,适当的提高高度,可能效果更佳。2、患肢应该坚持进行功能锻炼。锻炼应该从打石膏的那一天开始,直到骨折完全愈合。充足而适合的功能锻炼,可以有效改善血流循环,促进消肿,同时还可以防止肌肉萎缩。主要分为2个阶段:
石膏固定阶段,除了锻炼可以活动的关节之外,被固定的关节同样需要活动。由于关节被固定,所以,锻炼的时候关节是不应该有活动的,但锻炼的目的是让肌肉收缩,所以,只要你的患肢肌肉收缩了就可以达到锻炼目的。当然,锻炼的时候一般是会伴随一定程度的疼痛的,您必须克服。还有,锻炼的时候不宜过于剧烈。
第二个阶段是拆除石膏固定后。一般人在拆除石膏后,都会有不同程度的肌肉萎缩及关节僵硬。这个时期的锻炼尤其重要,因为关节活动功能恢复得越早,疼痛的程度越轻。别抱有:“等不疼了再锻炼”的想法,关节僵硬的时间越久,恢复越困难。
3、伤后由于肢体会肿胀,在早期,石膏固定可能会很紧,过紧的固定可以导致患肢血流障碍,有的病人可能会出现肢体缺血甚至坏死,所以,早期多到医院让医生观察石膏的松紧度是很有必要的。当患肢消肿以后,石膏可能会松动,松动的石膏将失去固定的效果,同样应该到医院重新调整石膏。
4、固定良好的石膏,对于翻身等活动是完全可以承受的,所以您不必担心,完全可以适当的活动患肢。
5、从第一点上可以看得出,患肢高度越低,水肿持续的时间会更长、程度会越重,所以,明显的水肿期,建议您先别急行走,等到水肿减轻以后可以扶拐杖行走。刚开始行走的时候,可能会出现已经消肿的患肢再次肿胀,如果肿胀得不是很明显,您可以抬高患肢,一般在第二天会消肿。
6、至于正常行走的时间,请您定期拍片检查,依据拍片结果才能更好的判断。
最后祝您早日康复
仅供参考。
平时需要注意些什么?注意患肢抬高,无论是卧位还是坐位,有利于下肢血液回流及消肿。可以吃辣么?没有吃中药就可以。晚上睡觉可以翻身不?只仰面朝天睡觉太痛苦啦!!可以,但患侧最好在上面。两周后期末考试我可以拄拐杖去么?可以。拆了石膏多久能正常走路?不确定,2个月左右差不多,看你骨折愈合情况和踝关节功能好不好了。不会有什么后遗症吧?听医生话,能尽量避免后遗症。
哎 搜石膏搜到这个了。。。昨晚也踩空了痛死了。。。好烦明天要去打石膏了TAT
休息制动为主
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