吃什么调理肠胃湿热 肠胃湿热要吃什么中药
\u80a0\u9053\u6e7f\u70ed\u5403\u4ec0\u4e48\u597d\u80a0\u80c3\u6e7f\u70ed\u5403\u4ec0\u4e48\u98df\u7269\uff1f
\u8c03\u7406\u80a0\u80c3\uff0c8\u5927\u5999\u62db\u513f\uff01
\u80a0\u80c3\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u91cd\u8981\u7ec4\u6210\u90e8\u4f4d\uff0c\u4f46\u662f\u968f\u7740\u751f\u6d3b\u538b\u529b\u7684\u589e\u5927\uff0c\u73b0\u4ee3\u4eba\u5f88\u591a\u7ecf\u5e38\u4f1a\u611f\u5230\u4e0d\u9002\uff0c\u751a\u81f3\u51fa\u73b0\u4e86\u4e00\u4e9b\u80a0\u80c3\u75be\u75c5\u3002\u90a3\u4e48\u4f60\u77e5\u9053\u80a0\u80c3\u4e0d\u597d\u600e\u4e48\u529e\u5417\uff1f\u80a0\u80c3\u4e0d\u597d\u8be5\u5403\u5199\u4ec0\u4e48\uff1f\u80a0\u80c3\u4e0d\u597d\u600e\u4e48\u8c03\u7406\u5417\uff1f
\u4eca\u5929\u5c0f\u7f16\u5c31\u544a\u8bc9\u5927\u5bb6\uff0c\u8c03\u7406\u80a0\u80c3\u7684\u516b\u5927\u5999\u62db\u513f\uff01
1\u3001\u9996\u5148\u662f\u9632\u5bd2
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2\u3001\u5e38\u559d\u5927\u9ea6\u8336 \u8c03\u7406\u80a0\u80c3
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多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息。
可以吃:
素烧苦瓜：新鲜苦瓜200克，切丝，先用开水浸泡片刻以去苦味，再入油锅烧炒至九成熟，出锅，勾欠（含有盐、味精）浇汁。
金针冬瓜汤：干金针菜20克，切段，开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。
赤小豆薏米饮：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液，将两次的汁液搅匀，温饮或凉饮。
方药：葛根10克、黄芩10克、黄连6克、木香10克、茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克。
希望以上回答能给你提供有用的参考!
赤小豆 薏米 随意煲汤或者煮水喝
比较上火、热气的话加绿豆
保和丸
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