一段感情想放弃了，又舍不得，该怎么办？ 一段感情很想放弃，但又舍不得，应该怎么办呢？
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两个人能够相遇、相知、相爱是一件非常幸运的事情，但是在一起之后，却因为两个人生活习惯和性格各个方面的不同，从而产生一些小矛盾，尤其是经历过恋爱长跑的人，在面临放弃这段感情的时候，时常会觉得舍不得。这个时候就需要大家去判断这段感情是否出现了不可调和的矛盾，如果是这样的话，只能狠下心来分手，毕竟坚持下去也没有太大的意义了，而如果仅仅是一气之下作出的决定，就需要冷静下来两个人去好好沟通。
一、冷静下来，通过沟通解决问题
情侣之间出现矛盾是很正常的，毕竟无论是什么样的关系都需要一个磨合的过程，如果仅仅在一气之下就决定放弃，还是非常可惜的。如果两个人经常争吵或者出现三观不合的情况，从而想要放弃这段感情的话，一定要冷静下来三思，既然有舍不得的情绪出现，证明你还是爱他的。这个时候在和对象相处的时候，一定要学会站在对方角度去思考，如果碰见了一些矛盾，千万不要搁置，两个人好好沟通去解决才是最重要的，如果矛盾得以解决，那么感情肯定不需要放弃了。
二、干脆利落的切断关系
但是很多情况下，大家因为爱而匆匆在一起，却忽略了两个人的生活背景、习惯等多个方面的问题，在度过了爱情甜蜜期之后，经常出现层出不穷的矛盾和不合适，而且哪怕经过沟通也没有办法改变。不断的争吵让双方都受到了极大的伤害，这个时候想放弃这段感情，但是又舍不得是没有必要的，两个人今后毕竟要步入婚姻，度过余生，如果在恋爱期间就已经出现无法调和的矛盾，那么从今后还有几十年来考虑，两个人也没有办法继续在一起了。
虽然小编不建议大家随便的去放弃一段感情，但是如果这段感情真的出现了没有办法走下去的原因，那么大家也应该干脆利落一点，不要浪费互相过多的时间，否则这对双方来说都是一种伤害，勉强在一起是没有意义的。
1、想放弃又舍不得，明知道没结果了还要坚持着，如果喜欢和合适撞个满怀该多好。我试着放弃吧。
2、我好像不会谈恋爱，不知道怎么谈想了想想分开，又舍不得，想放弃，又不甘。
3、一边丧一边乐观，一边想认真生活一边又得过且过，一边想放弃一边又舍不得。
4、有时候真的想放弃了，很累，可是又舍不得，为什么要做一个玻璃心的人呢？我太难了。
5、扪心问自己，忧伤什么，开心什么，想放弃什么，又舍不得的是什么！
6、久而久之，慢慢的发现，你所拥有的并不是你想要的，想放弃又舍不得，想继续拥有，却又很累。
7、想好好真心爱一次，又怕受伤，想放弃，又舍不得，总是恋恋不舍，我该怎么办！
8、突然感觉心好累，想放弃又舍不得，估计等心感到不累了，就没有那么多舍不得吧。
9、有时候真的是想放弃了。但是一想到刚开始的不容易和坚持，又舍不得，现在又到了一个瓶颈口，好难呀。
10、其实有时候，真的有点累了。想放弃又舍不得，不知道该怎么办了。
11、有些时候想放弃所有不属于你的东西，但是又舍不得，真正爱过了，感动了，就算他不是你的也要占为己有。
12、现在处于的阶段是，想放弃又舍不得，我真的很讨厌他，他每天有各种不见我的理由，每晚我都在哭，可是我想也许再坚持一下，就能抱到他。
13、想放弃但是又舍不得，如果未来的某一天想通了，或许只会平静地离开。那时候，得到解脱要比一直惋惜快乐多了。
14、压力大好想放弃，不想跟着这样的老板，真的第101次想放弃了，又舍不得一遍一遍的告诉自己，放弃很容易，坚持这么难。
15、好想放弃，又舍不得，对你好，也错了吗？我只是想和你开开心心在一起，你要是不喜欢我，可以离开我，每次我想离开的时候，你又拉住我，我真的好累……
16、有时候，想放弃你又舍不得你，不想联系你又怕你忘了我，我到底该怎么办？继续坚持对你的感情还是放弃？
17、喜欢一个很久的人，突然想放弃了，但是又舍不得，以前觉得，说放手就放手，才是我的性格，可是现在的我怎么就那么懦弱了。
18、看到了伤感的故事，联想到了自己，想放弃又舍不得的人太多了，在感情里走不出来的人也太多了，可偏偏那个人是我而不是你。
19、有的时候，我真的的想放弃。可是又舍不得，放弃不是因为我不爱了，而是我发现我不是你爱的那个人，总感觉所有的事情都是我一厢情愿，好像只要我不在坚持了，我们也就散了。
20、踌躇不安，不知道该做什么，总觉得缺了点什么，又不知道该怎么说，想放弃又舍不得，早知道是这样，还不如憋在心里的好，弱小无助又可怜。
21、怕错过太可惜，想放弃又舍不得。被爱的人来去自由。不被爱的人进退两难，总在徘徊中等待另一个人发号施令。
22、只有动了真情，才会有这样的表现，既想放弃，又舍不得，既想离开又忘不掉，我能做的就是不吵不闹，安安静静地，与你没有交集。
23、在心里认可一个人还真不容易，想放弃又舍不得，不管他对我的态度怎样，我不鸟他，因为我很珍惜身边遇到的每一位，特别是与我投缘的，君子之交，莫须多言。
24、感觉生活没有任何意义，想放弃了！可是想想孩子，想想爸妈，又舍不得！他们是我这世上唯一放不下的牵挂。
25、现在就是想放弃你，又舍不得，不放弃你，心里总是会很痛。犹豫着，日子就过了那么久了。
26、想放弃，又舍不得。不知道什么时候才是胜利，也不知道还能坚持多久。
27、身体不适，这几天每天从早睡到晚，想想有时候也佩服自己，这么爱和自己较劲！想放弃又舍不得，想坚持太累了！
28、突然发现，每个女生都不容易，各自的男朋友都有让各自特别心酸的事情，想放弃又舍不得的悲哀。
29、世界上哪有那么多的公平可言，谁不是每天藏着自己的心事生活，想坚持又很难，想放弃又舍不得，生活暗淡无光，前途一片迷茫。
30、我好像陷入困境，想放下又放不下，想放弃又舍不得。
31、人的崩溃是悄无声息的，坐在那里一动不动，内心却是一片狼藉，满地灰烬，若不是失望堆积成了绝望，怎会两眼无悲喜，一瞬间好想放弃，一瞬间又舍不得，一转身如释重负，一念起又心如刀绞。
让对方看到心疼的句子，想放弃一个人又舍不得怎么办，想放弃又舍不得的感情，舍不得也要放弃的句子，放弃舍不得坚持又太累的句子，想绝交又舍不得，想放手又舍不得，想放手又舍不得的说说，
想放弃又舍不得的说说
1、想放弃又舍不得，明知道没结果了还要坚持着，如果喜欢和合适撞个满怀该多好。我试着放弃吧。
2、我好像不会谈恋爱，不知道怎么谈想了想想分开，又舍不得，想放弃，又不甘。
3、一边丧一边乐观，一边想认真生活一边又得过且过，一边想放弃一边又舍不得。
4、有时候真的想放弃了，很累，可是又舍不得，为什么要做一个玻璃心的人呢？我太难了。
5、扪心问自己，忧伤什么，开心什么，想放弃什么，又舍不得的是什么！
6、久而久之，慢慢的发现，你所拥有的并不是你想要的，想放弃又舍不得，想继续拥有，却又很累。
7、想好好真心爱一次，又怕受伤，想放弃，又舍不得，总是恋恋不舍，我该怎么办！
8、突然感觉心好累，想放弃又舍不得，估计等心感到不累了，就没有那么多舍不得吧。
9、有时候真的是想放弃了。但是一想到刚开始的不容易和坚持，又舍不得，现在又到了一个瓶颈口，好难呀。
10、其实有时候，真的有点累了。想放弃又舍不得，不知道该怎么办了。
11、有些时候想放弃所有不属于你的东西，但是又舍不得，真正爱过了，感动了，就算他不是你的也要占为己有。
12、现在处于的阶段是，想放弃又舍不得，我真的很讨厌他，他每天有各种不见我的理由，每晚我都在哭，可是我想也许再坚持一下，就能抱到他。
13、想放弃但是又舍不得，如果未来的某一天想通了，或许只会平静地离开。那时候，得到解脱要比一直惋惜快乐多了。
14、压力大好想放弃，不想跟着这样的老板，真的第101次想放弃了，又舍不得一遍一遍的告诉自己，放弃很容易，坚持这么难。
15、好想放弃，又舍不得，对你好，也错了吗？我只是想和你开开心心在一起，你要是不喜欢我，可以离开我，每次我想离开的时候，你又拉住我，我真的好累……
16、有时候，想放弃你又舍不得你，不想联系你又怕你忘了我，我到底该怎么办？继续坚持对你的感情还是放弃？
17、喜欢一个很久的人，突然想放弃了，但是又舍不得，以前觉得，说放手就放手，才是我的性格，可是现在的我怎么就那么懦弱了。
18、看到了伤感的故事，联想到了自己，想放弃又舍不得的人太多了，在感情里走不出来的人也太多了，可偏偏那个人是我而不是你。
19、有的时候，我真的的想放弃。可是又舍不得，放弃不是因为我不爱了，而是我发现我不是你爱的那个人，总感觉所有的事情都是我一厢情愿，好像只要我不在坚持了，我们也就散了。
20、踌躇不安，不知道该做什么，总觉得缺了点什么，又不知道该怎么说，想放弃又舍不得，早知道是这样，还不如憋在心里的好，弱小无助又可怜。
21、怕错过太可惜，想放弃又舍不得。被爱的人来去自由。不被爱的人进退两难，总在徘徊中等待另一个人发号施令。
22、只有动了真情，才会有这样的表现，既想放弃，又舍不得，既想离开又忘不掉，我能做的就是不吵不闹，安安静静地，与你没有交集。
23、在心里认可一个人还真不容易，想放弃又舍不得，不管他对我的态度怎样，我不鸟他，因为我很珍惜身边遇到的每一位，特别是与我投缘的，君子之交，莫须多言。
24、感觉生活没有任何意义，想放弃了！可是想想孩子，想想爸妈，又舍不得！他们是我这世上唯一放不下的牵挂。
25、现在就是想放弃你，又舍不得，不放弃你，心里总是会很痛。犹豫着，日子就过了那么久了。
26、想放弃，又舍不得。不知道什么时候才是胜利，也不知道还能坚持多久。
27、身体不适，这几天每天从早睡到晚，想想有时候也佩服自己，这么爱和自己较劲！想放弃又舍不得，想坚持太累了！
28、突然发现，每个女生都不容易，各自的男朋友都有让各自特别心酸的事情，想放弃又舍不得的悲哀。
29、世界上哪有那么多的公平可言，谁不是每天藏着自己的心事生活，想坚持又很难，想放弃又舍不得，生活暗淡无光，前途一片迷茫。
30、我好像陷入困境，想放下又放不下，想放弃又舍不得。
31、人的崩溃是悄无声息的，坐在那里一动不动，内心却是一片狼藉，满地灰烬，若不是失望堆积成了绝望，怎会两眼无悲喜，一瞬间好想放弃，一瞬间又舍不得，一转身如释重负，一念起又心如刀绞。
想放弃又舍不得的说说【精选17句】
1，喜欢一个人，决定放弃。就像想用刀割自己一样，想体验体验那痛苦的滋味，却又舍不得。
2，有时候真的很喜欢你，很想跟你一直在一起。有时候又真的很累很想放弃。可是你偶尔的温柔又总会让我觉得，我不是那么重要，但是早早放弃又怪舍不得。所以我便为了那么一点存在或不存在的喜欢，等了好久。现在我终于明白，有些人有些事，我们除了说再见，真的别无选择。
3，也许的过程就是一个不断放弃，又不断得到的过程。放弃，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自弃，而是在痛定思痛后做出的一种理智的选择。
4，喜欢你很累，明明想放弃，却又舍不得你，一听到你的声音，所有到嘴边的话又默默回到了心底，认识你的这段时间，我一直重复着爱你和纠结这两件事，为此夜夜失眠。
5，你是我头上耀眼的阳光，我多想放弃追逐，可是，每次抬头，都会被你的光芒照耀，又舍不得放弃。
6，会不会你也有这种感觉，曾经的人要往散开的方向去了，你努力挽留了，主动的都累了，却好像那只是你自己的事，与他们毫无干系，你想放弃却又舍不得，想继续又显得自己自作多情。呐，怎么办才好呢？
7，有时候真不想想太多，温暖的时候会害怕，就想着干脆放弃。结果伤了别人，又伤了自己。我喜欢的不是你，喜欢的是那样喜欢你的自己。不是不能放弃，是舍不得放弃。
8，告诉自己坚持下去，却忘记了自己到底还在坚持什么？是习惯了，还是害怕了换一种生活了自己又重来一回。是爱着你，还是忘不了当初相信有的自己和温柔的你。是舍不得，还是不甘心就这样放弃自己苦苦坚守这么久的。其实，你也许只是还想要给彼此一次机会，相信爱情，与君老！
9，总有些人想拥有却没勇气放弃又舍不得，因为无论你以什么样的身份离开我都会很难过，情人也好，友人也罢，都只是想你在身边，必须是你一直在就好。
10，不是我当时爱装，当时就喜欢你，但我觉得你是，总应该主动跟我说的，不说出来可能就是还没有特别喜欢，所以就偏执的放弃，现在又舍不得想再去捡起来，可惜你已经不喜欢我了。
11，人心最挣扎的时候不是舍不得，而是想拥有时放弃，但又舍不得！
12，当我想放弃时，却发现舍不得。那是~真爱。于是一次又一次的劝自己继续。
13，你处于想放弃又舍不得情况，他给你点希望你就不计前嫌，忘掉自己刚刚是怎么难过的，这样的你真的是很卑微低下。
14，不是没想过要放弃，只是看到你，又舍不得放弃。
15，我是想忘了你的，可是总不小心碰到了那个键，然后你的名字我的回忆，又重复了一遍。不是我舍不得放弃，是输入法都时时刻刻提醒着当初的快乐。
16，人们总是这样，想放弃是舍不得，不放弃又倍受煎熬。
17，可不可以不要在我很累很想放弃的时候，又对我笑。我的阿邪，我会......舍不得。
舍不得放弃又不能拥有的句子
不想一路走来珍惜的回忆中,没有你的故事。
暗恋的时间太长孤独走过你的路好像在流浪。
特别想拥有却又得不到就在眼前却不敢拥抱。
如若当初不是你的无情,又怎能锻造现在的我。
被特别在乎的人忽略,会很难过,而更难过的是你还要装作你不在乎。
暗恋,是道凄美的角落风景,视线未普离开而心却刻满伤痕和疲惫。
也许你从来不知道,你爱来爱去那么多,却有一个傻瓜默默地在等着你。
秒表滴答滴答的走着、年华也会被挥霍一空在年华的尽头、我会等你。
匆忙慌乱中遇见了你,你告诉我回家的路却将我的心牵上一条不归路。
知道你就在附近的话会自然而然产生一种特别的感觉即使我见不到你。
暗恋或许只是一种幻想当你得到了幻想也就破灭了。
你是我心中永远的秘密,我害怕说出来连朋友都做不成,所以我选择沉默。
我陪你走的路你不能忘因为那是一段快乐的时光。
世上最傻的就是暗恋比暗恋更傻的就是互相暗恋。
我怀里所有温暖的空气化成风也不敢和你相遇
我以朋友的名义慢慢靠近你只为拉近跟你的距离。
总有那么一个人,默默的关心着你,爱着你,但切不会再靠近你。
我已经很满足现在的生活了唯一遗憾的是未能拥有你。
不知不觉关注他的一举一动,他看我一眼就感觉很满足。
我委屈那都不算什么,最难过是我爱你但我不能说。
只是不小心,便记住你,目光紧随你,悲与欢都想告诉你。
被特别在乎的人忽略,会很难过,而更难过的是你还要装作你不在乎。
在我爱的那个他眼里,我只是茫茫人海中的一个路人甲。
微信说说（二）
多么想在你孤独无助的时候,紧紧的抱住你。告诉你:“你还有我。
暗恋是不是就是明明喜欢却还要装作不在意的说no
你什么事都和我说的时候,是我最有安全感的时候。
你还是我一碰就痛的软肋尽管我用全部骨骼去逞强。
对你的爱意藏进星星,伴你好眠。
我曾经做过最伤感的事情就是爱上你了。
东风破万里,是我最爱你。
只是喜欢,何必夸张成爱情。
幸好思念无声怕你震耳欲聋。
如果所有爱都是冒险,那我心甘情愿。
遇见你,我注定逃不掉了。
你一笑我就垮掉,心扑通扑通乱跳。
世间万物,爱最难缠。
爱是等待爱是陪伴爱是细水长流。
你不用拴住我,我的心也会跟着你一辈子。
你是我漫漫无边的归途。
没有突然,一直很想你。
祝你春风得意,祝我不想你。
四海八荒千秋万世我只中意你。
要走多少路看多少风景才能遇到你。
爱很简单,我崇拜你,你宠爱我。
爱你是喜上眉梢,难自控。
幸运是你,遗憾也是你。
你在这个年纪去追求爱情本就可笑。
想见你的心,甜而忐忑。
从此爱情之事与我再无瓜葛。
你可不可以像我一样死心塌地爱你。
我爱你,没有技巧真诚野蛮。
我是值得你过一辈子的人。
对你的爱意藏进星星,伴你好眠。
舍不得放弃一个人说说
1.
岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春
年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东
西，但真正属于自己的却并不多。我们都是群放弃未来的疯子。你
是我爱过痛过挣扎过放弃过还是想要倾尽所有爱的人懂得放弃的人
,
得到更多
.
懂得舍取的人
,
珍惜更多
.
懂得遗忘的人
,
快乐更多！如果真
诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，
我选择沉默；
如果沉默是一种伤害，我选择离开。有的东西你再喜欢也不会属于
你，有的东西你再留恋也注定要放弃的。男人哭了，是因为他真的
爱了；女人哭了，是因为她真的放弃了。爱一个人不一定要拥有，
但拥有了就一定要好好的去珍惜。男人哭了，证明他真的爱了，女
人哭了，证明她是真的放弃了。真正爱你的人绝不会离开你
.
他纵有
千百个理由放弃
,
却也总会找一个理由坚持下去为你放弃了我所有
只
想你能逗留你们有你们的苦，我们有我们的苦，你们有你们的福气，
我们有我们的福气，不要以为自己是不幸，也不要以为别人是幸福
的，各人的命不同，各人的路也不同。
10.
何必放弃尊严，去挽留一个不在乎你的人
11.
放弃也是一种爱。
12.[
我明白放弃不是你想要的结果
. ]
13.
一直寻找一个人，一个不放弃不离开我的人
.
14.
爱情难道就是学会放弃么，那么我还不如从不曾拥有
15.
为你放弃了我所有，只想你能回头。。
16.
简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感
觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。
17.
时间证明了，那些用键盘敲打出来的承诺如此脆弱不堪。
18.
这断感情早就应该放弃。。早就不该让我浪费时间找奇迹
19.
少年别放弃那个拿青春跟你赌未来的姑娘好吗
.
20.
别放弃了，才想后悔゜很多事情不是这样，每个人就是每个人，
可是有些人就是这样错过了才后悔。
21.
许多的事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，
才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在
得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无
谓的执着，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。
舍不得放弃的句子
一、不要把一时冲动当成爱吧，如果爱只是曾经拥有，那么，为什么会有那么多人期待天长地久？
二、婚姻决裂的两大最终起因：相拥却并不相爱。相爱却不懂相处。婚姻里，夫妻间的相处比相爱还更主要。
三、夫妻感情要长久，除了彼此虔诚与真心这个条件外，更要牢记住两句话：恋爱可以短暂俏丽如电光一闪，婚姻却必需切实平庸似细水长流。简单是最成熟的漂亮，单纯是最丰盛的文雅。稀释成两个字就是：简略。
四、的确.两个人之间应该有秘密，做透明的人很辛苦，只要自己能管得了自己，善意的谎言又何妨？
五、总有人说你变了，但没人问你经历过什么
六、谁在春日艳阳的午后，轻抚你穿过飘扬秀发的手。 谁在无数个黯然的白夜，带走独斟酌饮的酒，把浓烈的温度，狠狠的烧进胸口。谁把一季又一季的绿色原野，揉碎成泥土中潮湿的腐朽。谁捧起花的脸庞，让岁月美的黯然神伤。
七、好好珍惜自己拥有的，也许你渴望的得到了以后也会平淡的.其实平淡也未尝不是一种美丽，有什么能比有一个幸福而稳定的家更好的呢，何况你的另一半爱着你呢。
八、在金钱与恋情眼前卖弄自尊，是最笨拙的事。
九、不管男人还是女人，先放手的那方都希望和对方成为朋友。被抛弃的一方怎么能接受的了呢？即使接受，也是勉强骗自己罢了。毕竟你付出那么多，一下子全都变了，生活完全打破了规律。突然不知道该怎么继续自己的生活。原来的美好誓言都飞灰烟灭了，叫人怎么能不恨呢？正所谓爱之深恨之切吧。有人说一个人真爱只有一次，我想说一辈子真恨只有一次。
十、婚姻是爱情的坟墓，墓里的看墓外的人自由，墓外看墓里的人幸福，所以才会有人向里跳。
十一、婚姻是需要双方经营的，威胁是没有任何作用的，伤人伤己。
十二、你要改是由于你本人乐意改，不要为任何人，怕只怕那人会令你扫兴，你又得打回本相。
十三、每一段感情，都要经历期盼与失望陌生与熟悉自由与束缚；犹豫与坚定；甜蜜与心碎 哭泣和伤痛并不重要，只要我们曾经微笑，事后有过思念。那么你还是对这个人有感情的，然后我们可以再去回忆或者继续寻找 没有一种爱是不需要反复验证就可以成功的，所以我们不必失望。
十四、做不到是你自己的事，午夜梦回，你爱怎么回味就怎么回味，但人前人后，我要你装出什么都不产生过的样子。你可以的，咱们都可以，人都是这般活下来的。
十五、不要由于别人不能成为你所希望的人而愤怒，因为你自己也不能成为自己所希望的人。---托马斯 曼
十六、不能左右天气，但你可以改变心情。你不能改变容貌，但你可以展现笑容。你不能控制别人，但你可以掌握自己。你不能预知明天，但你可以利用今天。你不能样样胜利，但你可以事事尽力！
十七、结婚后夫妻最大也是最重要的变化就是婚后夫妻不再相互欣赏。具体地说就是，无视对方的优点，没有赞美，没有表扬，更多的是挖苦和讽刺；无视对方为自已所做的一切，认为一切都是理所当然，没有发自内心的感恩。
十八、人是那样庞杂的一种动物，想懂得对方基本是不可能的一件事，没有了解，又不能相处，倒不如单身。
十九、其实根本没有所谓的高冷，在你面前沉默寡言的人，在另一个人面前说不定会变成话唠，大多数人都可以在高冷和逗逼中随时切换毫不费力，区别在于你面对的人是谁。
二十、原来我只不过是只华丽的木偶， 演尽了世间所有的繁华， 才发现身后无数的金丝银线， 牵动我的 哪怕，一举手，一投足。
二十一、对身边的人和事要学会感动，有一颗感恩的心，才知道如何去爱，生命才有意义。
二十二、家的感觉甜蜜而温馨，外面累了，家是宁静的港湾；孩子的欢笑是家里动听的音符，我喜欢为家人做可口的饭菜，家的感觉真好！
二十三、等待是一种痛苦，等待更体现一种凄凉的美，等待是一种爱的付出，等待预示着希望。
二十四、不要再说自由了，这点自由我有了吗？新年的快乐热闹是人家的，好像一切都跟我无关。 此情只待成追忆，只是当时已惘然。 觉来知是梦，不胜悲！
二十五、学会在人群中保持一定程度上的孤独，不要有什么想法就立马告诉别人。另外，对别人所说的话千万不要太过当真。不能对别人有太多的期待，无论在道德上抑或在思想上。对于别人的看法，应锻炼出一副淡漠、无动于衷的态度，因为这是培养值得称道的宽容的一个最切实可行的手段。---叔本华
一段感情很想放弃，但又舍不得，我该怎么办？有些人面对自己的感情，很想放弃但是却又舍不得，不知道该怎么办，其实很简单，只要做到以下几点就可以了。
1.深刻反思。深刻反思自己存在的主要问题和原因。两个人相处的时候，为什么要分手：是两个人的性格不同还是两个人的“三观”不同；是对方独立生活能力差或要求太苛刻；是对方条件不好或者择偶标准太高等等。识别、发现、找出自己在的主要问题和原因，然后对症下药一一纠正。
2.换位思考。从对方的角度、观点、立场来考虑问题。我们之所以在遇到问题时感到无助或茫然，很重要的一点是我们不要换个角度思考。永远站在自己的角度，站在自己的立场和角度考虑问题。贴个主观标签，我想什么就做什么。这个很容易产生误解，很容易失去解决问题的最佳时机和最佳方式。尤其是两个人的关系，要学会换位思考，懂得换位思考，及时消除矛盾和误会。
3.有效沟通。要认真的进行情感上和思想上的沟通。大胆说出自己的想法，对自己负责，也对对方负责。两个人一起坦诚交流，倾听对方的看法和意见。看看对方是否也有这个想法，看看对方处理这个问题的想法和态度。两个人有效沟通的时候，要注意三点：一是语气要沉稳，不要冷冷地交叉眉头；对方是反省自己，而不是互相指责；三是说实话。不要掩饰。
4.速战速决。如果两个人之间没有原则性错误，而是普遍的小毛病或缺点，那就想办法克服。谁的错误谁改正，谁负责。相互理解和包容，使两个人的关系走上正常的发展轨道。如果两个人之间有不可调和的矛盾，那就谈起来容易，不要拖延。
一段感情想放弃了又舍不得的时候应该遵循自己内心最真实的想法，好好思考一下自己是否真的可以放下这段感情奔赴下一场恋爱。如果内心深处无法给予答案就证明依旧无法割舍，给时间自己缓冲下考虑清楚再做一个不让自己后悔的决定。
舍不得要分清楚是对你投入的人力物力的不舍还是真正的对你们感情的不舍。谈恋爱是需要时间成本和财力来支撑，当我们长时间的投入也会产生不舍的情况。最主要的是对与谈恋爱这个人的不舍却想放弃这个需要找下彼此的原因，为了什么会导致双方走到这一步犹为关键。遇到了无法的结局必须放弃时也要当机立断。感情的世界不要拖拉，时间越长带来的痛苦越多。同时，想放弃也是经过一番考虑，这对另一半来说也是早日解脱的机会。
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感情里没有对与错也没有值不值得，每一段感情的付出都是彼此爱的见证。拥有的时候好好珍惜，错过了也不要遗憾。成年人的世界里做的每一个决定都需要自己负责，放弃一段感情很容易，痕迹却是抹不掉。深思熟虑的决定后要学会放手是对彼此曾经爱过的尊重也是对自己和他人最好的选择。当爱已不在及时的放手也是爱的一种表现。
有的东西你再喜欢也不会属於你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害。有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远都不会有好结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱她。男人哭了，是因为他真的爱了；女人哭了,是因为她真的放弃了。如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选择沉默；如果沉默是一种伤害，我选择离开好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路 。 有一种爱,明明是深爱,却说不出来.有一种爱,明明想放弃,却无法放弃.有一种爱,明知是煎熬,却又躱不开.有一种爱,明知无前路.心却早已收不回来.人这样的生物，仔细一看，原来是伤痕累累的。因为微笑，我才了解爱。身上一切，看似不经意，却是我苦心经营，希望你快乐。世事其实都是在它适当的时候降临，只是我们没有适当的心情去迎接它。因为爱她，所以离开她。我喜欢这句话。有些感情如此直接和残酷。容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好，纯粹的东西死的太快了。 ，有时候放手也是一种爱，只要你爱的人过的幸福快乐，也就可以啦，自己喜欢的并不一定要得到啊 希望你幸福快 【请尊重别人的劳动成果，严禁抄袭复制】【_格式化、爱】！！
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