我的心灵很脏。我心里装了很多脏东西。 为什么人的外表越干净，内心越肮脏？相反的，外表越肮脏邋遢，心...
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用一句佛号就能改变。一心称念南无阿弥陀佛-
方法：都摄六根净念相继
前念清净、后念清净、念念清净。
行住坐卧皆可念佛，方便简单易行！不影响生活和工作。
口里念佛，耳根听自己所念佛号的声音，心里忆念阿弥陀佛。
把不好的念头转换成佛像和佛号。这句佛号有大利益：消极重的业力、护持平安、改变相貌等等。
最大的利益是临命终时信愿行具足得阿弥陀佛接引，往生西方极乐世界，永脱轮回。
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附上：念佛十大利益
（一）昼夜常得一切诸天大力神将，隐身守护。
（二）常得观音等二十五位大菩萨，而为保佑。
（三）常为诸佛昼夜护念，阿弥陀佛常放光明摄受此人。
（四）一切恶鬼、夜叉、罗刹，皆不能害；毒蛇、毒药，悉不能中。
（五）水火冤贼、刀兵枪炮、机械、牢狱横死，悉不能受。
（六）先作罪业，悉皆消灭。
（七）夜梦吉祥，或见阿弥陀佛胜妙金身。
（八）心常欢喜，颜色光泽，气力充盛，所作吉利。
（九）常为世间一切人民恭敬礼拜，犹如敬佛。
（十）临命终时，心无怖畏，正念现前，西方三圣，金台接引，往生净土，莲花化生，受胜妙乐。
何止你呢，世上的人都是如此，只是人们具不承认罢了，看看圣经是怎么说的。神早已向世人说明了，信不信由你。
圣经 创世纪
【创六5】“耶和华见人在地上罪恶很大，终日所思想的尽都是恶；”
“...终日思想中的每一计谋，只有是恶的。”
﹝原文字义﹞“大”成为许多的；“思想”意念，思念，计谋。
人不但外面的行为，罪恶重大且众多，并且里面的心思，也尽都是在计划着行恶。
“终日，”表示人的罪行和罪思，不是一次即过，而是经常、恒久地进行。
（一）随从肉体的人，思念肉体的事，而肉体的心思，是与神为仇的（罗八5，7）
（二）人的心思是撒但坚固的营垒，我们信徒应当注意自己的心思，叫所有的思想都能顺服主（林后十4～5）。
（三）错误的婚姻所带来的伤害何其巨大，青年人应慎选对象，特别是基督徒和不信的原不相配，不要同负一轭（林后六14）。
（四）神的眼目遍察全地，并且看透人的肺腑心肠；信徒当求神保守我们的心怀意念，并将心意夺回，使其顺服基督（林后十5）。
你是一个诚实人，就像保罗说的，罗3:23 因为世人都犯了罪，亏缺了上帝的荣耀；
阿弥陀佛！
1、把你的心拿出来，我帮你洗干净就好了！（禅语）
2、过去心不可得；现在心不可得；未来心不可得。
心都找不到，心又怎会脏？
3、要学会放下，带着那些乱七八糟的东西，多累！烦恼本不属于我，何必为其所累呢？
4、再大的错误都已经成为了过去，想它做什么呢？
5、最好的忏悔就是“不二过”，后不再造真忏悔！
苦海无边，回头是岸。
浩然天地,正气长存。
故人云,邪不胜正。
儒说,见贤思齐。
或言,近煤炭者黒。
邪念,让人不由自主,无法自拔。
邪念在瞬间作用,人还没察觉,就已被它控制,使人做错事、脏事、臭事。等人想到自己做不该的事,会觉得无所谓,不思悔过。
远离坏人,拒绝淫赌毒,摒弃所有污染你的脏物。
不能一身正气,也要做到对任何坏事都冷漠,别人聚赌吸毒,不闻不问。
别了解坏事的危害,只想着干坏事的下场就是不得好死,免得重蹈覆辙。
善恶分明,懂得不好就不近不参,哪怕受人威胁,也不动摇.
和好人交往,融入良好的集体,
如,人当兵时,没空想别的事,只会想着如何完成磨练。
也就是说,可以从小到大,都住在集体宿舍,多参加有益的集体活动。如,去沙漠造绿洲、去灾区帮忙。
拿出勇气和决心,用持续的毅力,天黑前就除掉污染自己的物,忘掉害人的事。
先开始迈步,再百度一下,人性和人道。最后的办法是,出家修行,加入除了藏传教以外的名门正派。
纸上谈兵是空话,再犹豫就出现邪念。
我是想着贫民存活的平民
会画画么，学画一些佛像。以前我听一位禅师说，相由心生，心里想着修罗就会形成恶相。心里想着慈悲菩萨就会有善相。另外画佛像会让人心境清爽，同时可以让身体得到解脱和方松。那样就会让一些由不良情愫造成的毒素可以排除体外。从而让皮肤更好，当然也可以配备一些外界的修行。例如瑜伽等
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