早上空腹喝水好吗
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早上空腹喝水很好，尤其是以温水最佳，减少对肠胃的刺激，清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
希望能帮到你~
好的啊，排毒
好
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