如何让自己我做到少说话 怎样才能让自己少说话？
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1.\u4e0d\u8981\u8bc4\u4ef7\u522b\u4eba\u7684\u597d\u574f\uff0c\u56e0\u4e3a\u4ed6\u4eec\u5e76\u4e0d\u5f71\u54cd\u4f60\u5403\u996d\u3002
2. \u4e0d\u8981\u8bc4\u4ef7\u522b\u4eba\u7684\u5fb7\u884c\uff0c\u56e0\u4e3a\u4f60\u4e0d\u89c1\u5f97\u6bd4\u4ed6\u66f4\u9ad8\u5c1a\u3002
3. \u4e0d\u8981\u8bc4\u4ef7\u522b\u4eba\u7684\u5bb6\u5ead\uff0c\u56e0\u4e3a\u90a3\u548c\u4f60\u6ca1\u6709\u4e00\u70b9\u5173\u7cfb
4. \u4e0d\u8981\u8bc4\u4ef7\u522b\u4eba\u7684\u5b66\u95ee\uff0c\u56e0\u4e3a\u4e16\u4e0a\u6700\u4e0d\u7f3a\u7684\u5c31\u662f\u5b66\u95ee\u3002
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7. \u4e0d\u8981\u8dbe\u9ad8\u6c14\u626c\uff0c\u56e0\u4e3a\u660e\u5929\u4f60\u5c31\u53ef\u80fd\u5931\u52bf\u3002
8. \u4e0d\u8981\u592a\u8fc7\u5f20\u626c\uff0c\u8981\u660e\u767d\u6ca1\u6709\u4e00\u4e2a\u4eba\u4f1a\u6bd4\u4f60\u66f4\u5f31\u5c0f\u3002\u603b\u4e4b\uff0c\u505a\u4eba\u8981\u4f4e\u8c03\u4e00\u70b9\u3002
9. \u4e0d\u8981\u4f9d\u9760\u522b\u4eba\uff0c\u56e0\u4e3a\u751f\u6d3b\u6c89\u91cd\uff0c\u8c01\u90fd\u60f3\u6d3b\u5f97\u8f7b\u677e\u3002
10. \u4e0d\u8981\u4f24\u5bb3\u522b\u4eba\uff0c\u56e0\u679c\u8fdf\u65e9\u90fd\u4f1a\u6765\u3002
11. \u505a\u4eba\u4e0d\u8981\u89e3\u91ca\uff0c\u662f\u667a\u8005\u7684\u9009\u62e9\u3002\u4eba\u751f\u5728\u4e16\uff0c\u6211\u4eec\u5e38\u5e38\u4ea7\u751f\u60f3\u89e3\u91ca\u70b9\u4ec0\u4e48\u7684\u60f3\u6cd5\u3002\u7136\u800c\uff0c\u4e00\u65e6\u89e3\u91ca\u8d77\u6765\uff0c\u5374\u53d1\u73b0\u4efb\u4f55\u4eba\u89e3\u91ca\u90fd\u662f\u90a3\u6837\u7684\u82cd\u767d\u65e0\u529b\u3002
对要说的话仔细斟酌。当你频繁发言时，很容易不经过思考，想到什么就说什么。学习少说话就是要对所说的话仔细斟酌。说话前，先想想你的用词是否恰当，这样做能帮助你分辨哪些话该说，哪些话不该说，从而精简你的发言。
如果你想少说话，就大概留意一下说话的时间。通常，当一个人讲话的时间超过20秒，其余人的注意力就会开始分散。所以，20秒后，两人就要交换身份。留意听话人在失去兴趣时表现出的各种迹象。
只发表重要的看法。开口前问问自己：我想说的话真的重要吗？如果你不能贡献任何有用的信息，还是把嘴巴闭上吧！
喜欢仔细思量后再发言的人更容易吸引听众。假如一个人时时刻刻都在分享自己的意见或者故事，时间一长，听话的人就会对他失去兴趣。如果你也有叨叨叨的习惯，你会发现自己时常分享一些无用的信息。
不要在聊天的间隙开口说话。人们时常会在聊天的间隙找话说。在单位或学校这些正式的场合与人交谈时，一旦气氛变得沉寂，你就会试图寻找话题，以缓解内心的焦虑。有时，沉默并不是什么坏事，不用去刻意填补。
比如，你和同事都在休息室里，你就没必要和他闲聊。如果对方对聊天不感兴趣，他可能此时没有社交的兴致。
这种情况下，你完全可以礼貌地笑笑，保持沉默。
对要说的话仔细斟酌。当你频繁发言时，很容易不经过思考，想到什么就说什么。学习少说话就是要对所说的话仔细斟酌。说话前，先想想你的用词是否恰当，这样做能帮助你分辨哪些话该说，哪些话不该说，从而精简你的发言。
有的人嘴上没个把门的，说着说着就会将私人信息透露给其他人。当你想要补充些什么，但是这些内容涉及到个人隐私时，马上叫停。记住，你有的是机会分享新闻轶事，可隐私一旦曝光，后悔也来不及了。
注意说话的时长。如果你想少说话，就大概留意一下说话的时间。通常，当一个人讲话的时间超过20秒，其余人的注意力就会开始分散。所以，20秒后，两人就要交换身份。留意听话人在失去兴趣时表现出的各种迹象。
肢体语言。听话者感到无聊时会变得焦虑，或者查看手机。他的目光也会开始游离。你要在接下来的20秒火速收尾，让对方也有机会分享自己的意见。
总的说来，每次说话的时间不要超过40秒，否则听话的人会感到烦躁不安，或者被无视。
1. 主观上：必须从思想上重视，你意识到自己的缺点，并愿意改正，已经成功了一半。主要还是靠自己，尽量多动动脑，想想自己为什么这样。哪些话伤到了别人，哪些话也害自己吃亏，下次就绝不在这方面再有疏漏
2 那么用什么方法凑效呢？建议从如下着手：
首先，学做一个聆听者。多听听别人怎么说，别人在说什么。
第二，朋友的哪些话你不喜欢听，也就勿把此类话和朋友们来开玩笑。
第三，可以请身边的好朋友监督自己，在自己开玩笑过头或话多的时候提醒自己。
最后，在关键的一些场合更是要思考之后再表达。希望慢慢改正过来
准备一个小本子，把注意的事或提醒自己的名言写下来。每天早晨看一遍。
这是我抄得其中有关的一段，希望对你也有用。
管好自己的嘴
1.不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭。
2. 不要评价别人的德行，因为你不见得比他更高尚。
3. 不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点关系
4. 不要评价别人的学问，因为世上最不缺的就是学问。
5. 不要评价任何人，哪怕是你最看不起的人。
6. 不要胡乱花钱，因为明天你就可能失业。
7. 不要趾高气扬，因为明天你就可能失势。
8. 不要太过张扬，要明白没有一个人会比你更弱小。总之，做人要低调一点。
9. 不要依靠别人，因为生活沉重，谁都想活得轻松。
10. 不要伤害别人，因果迟早都会来。
11. 做人不要解释，是智者的选择。人生在世，我们常常产生想解释点什么的想法。然而，一旦解释起来，却发现任何人解释都是那样的苍白无力。
如果你想让自己做到这一点的话，我认为也是非常简单的，你只要是控制住自己的内心，或者是不要让自己多去表达和这件事情无关的一些言论。
其实有时候还是应该少说话的，有时候做事情还是应该让自己有一个更好的把握或者是标准，这样才能够让自己有一个更加深思熟虑的这种想法，这样才能够做到少说话。
只要是自己多做事情或者是提高自己的能力，我认为少说话对自己来说也能够起到一个积极的作用，所以还是应该努力的去控制自己，或者是让自己的能力更加强大起来吧。
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