觉得未来没希望，活着好累，喜欢一个人呆着，不想和别人相处，总觉得别人看不起我。 我感觉自己真的快要撑不下去了，感觉活着好累，好痛苦。却没有人...
\u6211\u81ea\u5df1\u5c31\u662f\u4e2a\u5e9f\u7269\u6ca1\u6709\u51fa\u606f\uff0c\u6d3b\u7740\u597d\u7d2f\uff0c\u6211\u611f\u89c9\u4eba\u751f\u6ca1\u6709\u610f\u4e49\u4e86\u3002\u3000\u3000\u5f88\u6b23\u6170\uff0c\u4f60\u81ea\u5df1\u6765\u767e\u5ea6\u8be2\u95ee\u51fa\u8def\uff0c\u8fd9\u5c31\u8bf4\u660e\u4f60\u8fd8\u662f\u5e0c\u671b\u81ea\u5df1\u7684\u751f\u6d3b\u53d8\u5f97\u66f4\u597d\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u4e00\u65e0\u6240\u77e5\u7684\u6c89\u6d78\u5728\u7f51\u7edc\u7684\u865a\u62df\u91cc\u4e0d\u80fd\u81ea\u62d4\u3002\u5815\u843d\u5e76\u4e0d\u53ef\u6015\uff0c\u53ef\u6015\u7684\u662f\u5815\u843d\u5374\u8fde\u81ea\u5df1\u90fd\u4e0d\u77e5\u9053\u3002
\u3000\u3000\u9996\u5148\u6700\u5927\u7684\u95ee\u9898\u5c31\u662f\u4f60\u7684\u81ea\u5351\uff0c\u4f60\u81ea\u5df1\u8bf4\u7684\u201c\u793e\u4ea4\u6050\u60e7\u75c7\u201d\u5176\u5b9e\u8fd8\u662f\u6e90\u81ea\u81ea\u5351\u3002\u5b66\u4f1a\u514b\u670d\u4f60\u7684\u201c\u81ea\u5351\u201d\uff0c\u867d\u7136\u4e0d\u77e5\u9053\u4f60\u81ea\u5351\u4ece\u4f55\u800c\u6765\uff0c\u4f46\u662f\u53ef\u4ee5\u611f\u89c9\u5230\u4f60\u7684\u81ea\u5351\u5f88\u591a\u90e8\u5206\u6765\u81ea\u4f60\u7236\u6bcd\u5bb6\u4eba\uff0c\u5728\u53d8\u5f3a\u7684\u8def\u4e0a\uff0c\u7236\u6bcd\uff0c\u73af\u5883\u4f1a\u5f71\u54cd\u6211\u4eec\u5f88\u591a\uff0c\u4f46\u662f\u6211\u4eec\u624d\u662f\u6838\u5fc3\u3002\u81ea\u5df1\u7684\u51fa\u751f\uff0c\u81ea\u5df1\u8eab\u8fb9\u7684\u73af\u5883\u6211\u4eec\u6ca1\u6cd5\u9009\u62e9\uff0c\u8fd9\u662f\u547d\uff0c\u6211\u4eec\u5f97\u8ba4\uff01\u4f46\u662f\u5f53\u6211\u4eec\u957f\u5927\u4e86\uff0c\u8be5\u53d8\u5f3a\u65f6\uff0c\u5f88\u591a\u65f6\u5019\u662f\u9760\u6211\u4eec\u81ea\u5df1\u7684\u610f\u613f\uff0c\u4f5c\u4e3a\u3002\u8fd9\u662f\u8fd0\uff0c\u6211\u4eec\u5f97\u81ea\u5df1\u4e89\u53d6\uff01
\u3000\u3000\u5176\u6b21\u4f60\u8981\u81ea\u5df1\u8ba4\u53ef\u81ea\u5df1\u3002\u5373\u4f7f\u7238\u7238\uff0c\u5976\u5976\u8bf4\u4f60\u6ca1\u672c\u4e8b\uff0c\u8bf4\u4f60\u6ca1\u7528\u3002\u4f46\u662f\u4f60\u8981\u77e5\u9053\u6ca1\u6709\u90a3\u4e2a\u4eba\u4ece\u51fa\u751f\u5c31\u662f\u83b7\u5f97\u751f\u6d3b\u4e0b\u53bb\u7684\u672c\u4e8b\u3002\u5373\u4fbf\u662f\u5546\u4e1a\u5947\u624d\u6bd4\u5c14\u76d6\u8328\uff0c\u4e5f\u662f13\u5c81\u624d\u5f00\u59cb\u5b66\u4e60\u7535\u8111\u7f16\u7a0b\u3002\u540d\u4eba\u5982\u6b64\uff0c\u90a3\u6211\u4eec\u666e\u901a\u4eba\u66f4\u4e0d\u7528\u8bf4\u4e86\u3002\u4f60\u624d18\u5c81\uff0c\u5c31\u7b97\u4f60\u73b0\u5728\u8bf4\u4f60\u662f\u4e00\u65e0\u6240\u6709\uff0c\u4ec0\u4e48\u672c\u4e8b\u90fd\u6ca1\u6709\uff0c\u4f46\u662f\u4f60\u8fd8\u6709\u4e00\u7b14\u5de8\u5927\u7684\u8d22\u5bcc\uff0c\u4f60\u8fd8\u5e74\u8f7b\uff01\u5982\u679c\u53ef\u4ee5\uff0c\u63a8\u8350\u4f60\u7ee7\u7eed\u56de\u5230\u5b66\u6821\uff0c\u7ee7\u7eed\u5b66\u4e60\u3002\u5982\u679c\u4e0d\u613f\u610f\u56de\u5230\u5b66\u6821\u73af\u5883\uff0c\u53bb\u5b66\u4e00\u624b\u672c\u4e8b\uff0c\u6bd4\u5982\u53a8\u5e08\uff0c\u6216\u8005\u66f4\u597d\u7684\u624b\u827a\u3002
\u3000\u3000\u518d\u5c31\u662f\u4e0d\u8981\u6068\u4f60\u5bb6\u4eba\u3002\u4eba\u5929\u751f\u5c31\u6709\u5bf9\u6bd4\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u5c0f\u65f6\u5019\u540c\u5b66\u6210\u7ee9\u6bd4\u4f60\u597d\uff0c\u4f60\u4f1a\u5bf9\u6bd4\uff0c\u5f53\u81ea\u5df1\u7684\u5144\u5f1f\u59d0\u59b9\u6536\u5165\u6bd4\u4f60\u9ad8\uff0c\u4f60\u4f1a\u5bf9\u6bd4\u3002\u4f60\u7236\u6bcd\u4e5f\u4e0d\u4f8b\u5916\uff0c\u5f53\u4e2d\u56fd\u6b63\u5728\u5904\u4e8e\u9ad8\u901f\u8fd0\u8f6c\u7684\u65f6\u671f\uff0c\u4e0d\u61c2\u6559\u80b2\u5b69\u5b50\u7684\u7236\u6bcd\u592a\u591a\uff0c\u592a\u591a\u3002\u4e0a\u4e00\u4ee3\u65e0\u77e5\uff0c\u4e0b\u4e00\u4ee3\u75db\u82e6\u3002\u4ed6\u4eec\u7684\u8ba4\u77e5\u5f88\u6709\u9650\uff0c\u6839\u672c\u5c31\u4e0d\u77e5\u9053\u5982\u4f55\u66f4\u597d\u7684\u6559\u80b2\u5b50\u5973\uff0c\u5373\u4f7f\u6709\u65f6\u5019\u66b4\u529b\u623e\u6c14\uff0c\u8fb1\u9a82\u4f60\u662f\u201c\u6ca1\u7528\u7684\u4eba\u201d\uff0c\u8fd9\u4e5f\u8bb8\u5c31\u662f\u4e0a\u4e00\u4ee3\u7684\u6559\u80b2\u7684\u5931\u8d25\uff0c\u6bd4\u5982\u4f60\u7684\u5976\u5976\u3002\u8fd9\u65f6\u5019\u4f60\u80fd\u505a\u7684\u5c31\u662f\u4e3a\u4e86\u81ea\u5df1\u7684\u5b69\u5b50\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u53d8\u5f97\u66f4\u597d\uff0c\u4e0d\u8981\u91cd\u8e48\u4ed6\u7684\u8986\u8f99\uff0c\u5c06\u6765\u505a\u4e2a\u597d\u7236\u4eb2\u3002
\u3000\u3000\u81f3\u4e8e\u201c\u793e\u4ea4\u6050\u60e7\u75c7\u201d\uff0c\u6700\u597d\u7684\u529e\u6cd5\u5c31\u662f\u51fa\u95e8\u53bb\uff0c\u5927\u80c6\u7684\u53bb\u63a5\u89e6\u5404\u5f0f\u5404\u6837\u7684\u4eba\uff01\u76f4\u5230\u6709\u4e00\u5929\uff0c\u4f60\u7ad9\u5728\u4ed6\u4eec\u7684\u9876\u7aef\uff0c\u4f60\u5c31\u4f1a\u53d1\u73b0\u8be5\u81ea\u5351\u662f\u4ed6\u4eec\uff01
\u3000\u3000\u4ee5\u540e\u65e0\u8bba\u522b\u4eba\u600e\u4e48\u8bf4\uff0c\u81ea\u5df1\u6c38\u8fdc\u90fd\u4e0d\u8981\u79f0\u81ea\u5df1\u662f\u201c\u6e23\u201d\u3002
\u3000\u3000\u52a0\u6cb9\uff0c\u4f60\u7684\u8def\u8fd8\u5f88\u957f\u5f88\u957f\u3002
\u3000\u3000\u795d\u4f60\u6210\u529f\uff0c\u613f\u4f60\u5b89\u597d\uff01
\u770b\u5f00\u70b9\u5427 \u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u662f\u5b64\u72ec\u7684\u6765\u5230\u8fd9\u4e2a\u4e16\u754c\uff0c\u4f60\u90fd\u4e0d\u5bf9\u81ea\u5df1\u597d\u4e86\uff0c\u8c01\u5bf9\u4f60\u597d\uff0c\u575a\u5f3a\u70b9\u5427\uff0c\u4e0d\u8981\u8001\u662f\u60f3\u4e00\u4e9b\u8d1f\u80fd\u91cf\u7684\u4e1c\u897f
从你的描述上来看你的性格比较内向。而且你对周边的人有一种莫名其妙的不信任。这可能是跟你长期不跟其他人沟通交往造成的。人生活在社会中都会遇到各种各样的压力。你说这个世界有谁在这个世界上是没有遇到困难的压力的？我觉得是没有的，就算是很有钱的人，他们都会面对困难的。 这些东西只是你不知道而已，你活着自己的世界当中，没有尝试走出去，所以你的心永远是关闭的。你的感觉可能是因为一种错觉造成的。虽然在现实当中的确是有一些人不会瞧得起你。但是我想不是所有人都会看不起你的，这个一定是你自己的心理因素影响的。每个人都忙着自己的生活，哪有时间整天关注你的?所以对待这些东西我们一定要看清楚，不要想当然。不然这样的性格可能会耽误你一辈子。等到你真正领悟清醒的时候，可能年纪已经大了。所以我们要尽快的把自己的心理调整过来。努力做好自己，这样就足够了，没有太必要在意别人的看法。现在生活节奏快，工作压力大，负面情绪或多或少都有的。你说的情况我也有，只是有时候忙起来就忘了想这些乱七八糟的，或者做些自己喜欢的事来冲淡这种感觉。
每个人都没办法只为自己生活，还有父母家人，她们把我们养育成人，已经不易，我不能给她们很好的物质去回报，最基本的就是不让他们来为我担心。
当我们发愁自己没有鞋子穿的时候，有的人确没有脚。家家都有本儿难念的经，比起很多不幸的人，我们起码还有健康的身体。为自己也好，为家人也好，好好生活。心累了就出去走走，或者听听音乐，养些花花草草……试着把那些负面情绪发泄出去，就好很多了
首先，这只是心理导致的，当然是外因引起的。而且不是短时间引起。人活着，谁都不可能一帆风顺，但是当碰到不顺心的事，其实想想，事情也就那样，能怎么着你呢，遇到事了，办法总比困难多啊，难题只有一道，解答很多种啊，在于从什么角度去解决。
试着放松下自己，不要给自己太多压力，人活着不要太在意别人的眼光，自己自信心增强了，别人怎么会看不起自己，人只有自己看不起自己，没有别人看不起自己。
人活着总得有个目标和计划，包括工作学习和生活，只要有目标才会为目标努力奋斗，人生才有意义，你现在的状况就是缺乏目标和理想，自卑，自暴自弃，没有斗志，消极避世，甚至厌世，活得很累，所以我奉劝你好好规划一下自己的人生，沿着目标去努力实现，人生自然就有了意义，也才能活得多姿多彩，请珍惜。
你太过自卑了，不需要这么内向，多点和人交流，和好人交流，和正能量的人交流，自然就可以走出你的内心。
绛旓細瀵逛簨鐗╃殑鐪嬫硶锛屼細寰堝钩娣★紝鍙兘鏄洜涓轰綘澶辨亱浠ュ悗锛屼綘涓鐩磋繕娌¤蛋鍑鸿繖涓槾褰卞惂锛屽叾瀹炵埍鎯呮槸涓や釜浜哄叡鍚岀粡钀ョ殑锛屼笉瑕佷竴鍛崇殑鍘绘嚜宸辨垨鏄鏂癸紝鍏堟壘鍑鸿嚜宸辫韩涓婄殑鍘熷洜锛屼粠闃村奖涓蛋鍑烘潵锛屼粠鏂伴潰瀵圭敓娲伙紝浣犲彲浠ュ厛璇曠潃鎶婅嚜宸辩殑鏃堕棿瀹夋帓鐨勭揣涓鐐癸紝澶氬弬鍔犱竴浜涙椿鍔紝鏀炬澗涓涓嬭嚜宸锛屽笇鏈浣犺兘濂借捣鏉ワ紝闈㈠鑷繁锛
绛旓細鏈嬪弸鎬庝箞浜嗭紝鏄粈涔堜簨鎯呰浣犺繖涔堜笉寮蹇冨憿銆傛瘡涓汉閮芥槸鏈夎繖绉嶆秷鏋佸績鐞嗭紝瀵鏈潵鎰熷埌杩疯尗锛屼絾鏄挶浠绉瀬寮忕殑璋冭妭鑷繁锛屼笉鑳借鐢熸椿鎵鎷栫疮銆備綘鐜板湪瑕佺悊娓呮鑷繁涓轰粈涔鎰熻鍒颁笉寮蹇冿紝杩欎欢浜嬫儏鍙互瑙ｅ喅鍚 锛屽強鏃剁殑鍜屽ソ鏈嬪弸瀹朵汉娌熼氾紝鐪嬩粬浠兘涓嶈兘甯姪鑷繁銆傚嚭鍘诲拰鏈嬪弸鑱氫細閫涜锛屾斁鏉句笅鑷繁銆傛壘鐐硅嚜宸鍠滄鐨勪簨鎯呮潵...
绛旓細浣犲ソ锛娲荤潃濂界疮涓嶆浣犱竴涓汉锛屽叾瀹炴瘡涓汉娲荤潃閮濂界疮锛鍖呮嫭鎴戜絾鍙堝繀椤绘椿鐫锛岀疮骞跺揩涔愮潃锛佸洜涓轰綘涓嶅睘浜庝綘锛屼綘鏄埗姣嶇敓鍛界殑寤剁画锛屼綘鏄鐨勪竴鍒嗗瓙锛屼篃鏄ぞ浼氱殑涓鍒嗗瓙銆傛棦鐒跺姝わ紝灏辫鎷呰捣璐ｄ换锛岃繋闅捐屼笂锛佷綘瑙夊緱鑷繁鑷锛岃嚦灏戣璇嗗埌鑷繁鐨勯棶棰橈紝杩欐槸杩涙锛佸彧瑕佷綘杩涗竴姝ユ敼鍙樿嚜宸憋紝鍏嬫湇鑷繁鎵瀛樺湪鐨勯棶棰橈紝瀛︿細...
绛旓細浜烘潵鍒拌繖涓笘鐣屼笂灏辨槸鏉ラ伃缃殑锛屼絾鑻︿腑鏈変箰銆傞偅浜涙湁閽辨湁鍔跨殑浜轰篃鏈変粬浠殑鐥涜嫤鍜岄儊闂凤紝鎴戜滑鏅氫汉鏈夋垜浠殑锛屾墍浠ヤ粠鏈川涓婃病浠涔堜袱鏍枫傛垜浠湁鎴戜滑鐨勪箰瓒ｆ槸浠栦滑浜彈涓嶅埌鐨勶紝鍏抽敭鏄綘鎬庝箞鍘荤湅寰呫備汉鐢熺殑浠峰煎湪浜庯紝鍓嶈緢鎶婄敓鍛藉拰鍩哄洜寤剁画鍒版垜浠繖閲岋紝鎴戜滑瑕佹妸瀹冪户缁悜鍚庡欢缁紝鍚屾椂鎴戜滑浜彈杩欎釜杩囩▼銆傛墍浠ワ紝棣栧厛...
绛旓細涓銆佹椿鐨濂界疮鎬庝箞鍔?1銆佸鏋瑙夊緱娲荤潃娌鎰忔濓紝鎴戞兂浣犲簲璇ユ帴鍙楄嚜宸辩殑缂洪櫡銆備綘鍙互涓嶅畬缇庯紝姣忎釜浜哄ぉ鐢熶笉鍚岋紝鎺ュ彈鑷繁锛屽悓鏍锋帴鍙楀埆浜猴紝鍒鑷繁娲诲緱澶疮銆備笉瀹岀編鐨勶紝鎵嶅彨浜虹敓銆2銆侀傚綋鑷锛屼綘鏈夋潈涓诲鑷繁鐨勭敓娲伙紝鏈夋潈鍜屽埆浜哄垎浜綘鐨勬劅鎯咃紝鏈夋潈瀵规壒璇勪綘鐨勪汉琛ㄧず鎰忚锛屾湁鏉冨鍒汉鐨勮姹傝涓嶃3銆佸潥鎸佹瘡澶...
绛旓細澶ч亾鐞嗕笉缁欎綘璁诧紝閮芥槸楠椾汉鐨勩備汉娲荤潃灏辨槸涓轰簡杩介愬揩涔愶紝鎵璋撳揩涔愶細灏辨槸浜虹殑娆叉湜寰楀埌婊¤冻鍚庣殑蹇劅锛堣〃璇В锛屼笉鍗曟寚鎬ф锛夈傛兂瑕佸緱鍒伴噾閽便佺編濂冲拰鏇村鐨勭墿璐ㄥ強绮剧浜箰锛岄兘鏄鏈涚殑鍏蜂綋琛ㄧ幇褰㈠紡銆備綘鎰熷埌杩疯尗鏃犲涔庢槸锛屾椿鐫娆叉湜寰椾笉鍒版弧瓒筹紝寰椾笉鍒版兂瑕佺殑蹇箰銆傚嵆渚垮緱鍒颁簡锛屼篃瑕佷粯鍑哄お澶氱敋鑷充綘涓嶆効鎵垮彈鐨...
绛旓細鐢熸椿鏈棤瓒ｏ紝鍦ㄤ簬鑷繁濡備綍鐪嬪緟锛佹劅鎯咃紝绀句細锛屼簨涓氾紝澶澶鍘嬪姏锛佷汉娲荤潃灏辨槸涓轰簡鐢熷瓨锛屾洿濂界殑鐢熷瓨锛屾墍浠ヤ綘蹇呴』鍔姏锛侀冮伩涓嶆槸鍔炴硶锛岃鏁簬闈㈠锛佹瘡褰撲綘鐑︽伡鏃朵綘瑕佸憡璇夎嚜宸憋細 娲荤潃涓嶆槸涓轰簡鐥涜嫤锛佷綘鏇翠笉鏄负浜嗗埆浜鸿屾椿锛佷汉鐢熶笉濡傛剰鍗佹湁鍏節锛佸嚒浜嬫兂寮浜涳紒濂藉ソ鍔姏锛屾湁閽卞氨鏈変竴鍒囥甯屾湜浣犺兘鍙婃椂璋冩暣蹇冩...
绛旓細浠讳綍鏃跺欏苟涓嶆槸浣犺嚜宸卞浣犺嚜宸辨病鏈変俊蹇冿紝鏇村鏃跺欏彧鏄綘娌℃湁鍕囨皵锛屽鏋滀綘闇瑕佽嚜淇★紝鍝曚綘鍋氱殑涓嶅ソ锛屽彧瑕佷綘鏈夊媷姘斿幓闈㈠锛屽仛涓嶅ソ鐨勪簨鎯呬笉涓瀹氬仛涓嶅ソ锛屼换浣曟椂鍊欒鐩镐俊鑷繁鎵嶈锛屼竴瀹氬彲浠ュ仛寰楀埌銆
绛旓細瓒婃槸娌′簨鐨勬椂鍊欒秺鍠滄鑳℃濅贡鎯筹紝鑰屼笖寰堟姇鍏ヤ笌浣犵殑鎯宠薄涔嬩腑锛屽鏋滃績瀹炲湪绱簡浣犲氨鏀炬澗涓涓嬪晩锛屼笉瑕佹昏閭ｄ簺鏉℃潯妗嗘鏉熺細鑷繁锛屼綘鐖舵瘝涓瀹氭槸寰堜紶缁熺殑浜哄惂锛屼互鑷充綘鏈夎繖涔堟繁鐨勮矗浠绘劅鐢氳嚦鏄礋缃劅锛屼綘涓嶅彲鑳戒竴鐐瑰叴瓒ｉ兘娌℃湁鍚э紝璇曠潃鐢ㄦ劅鍏磋叮鐨勪簨鍒嗘暎涓涓嬩綘鐨勬敞鎰忓姏锛屾垜鐪熺殑涓甯屾湜浣犺繖鏍蜂笅鍘汇
绛旓細5銆佹湁鏃跺欐劅瑙変汉娲荤潃濂界疮锛鎴戜负浠涔堣繕瑕佹椿鐫锛屾垜娲荤潃鏈変粈涔堟剰涔夛紝鎴戦兘涓嶇煡閬擄紝浣嗘槸鎴戞椿鐫灏卞繀椤诲潥寮轰笅鍘伙紝甯屾湜鎴戠殑鏈潵鑳藉寮蹇冨揩涔愩6銆佺幇鍦ㄧ殑浜烘椿鐫濂界疮鍟婏紝涓轰簡鐢熸椿锛屼负浜嗛挶锛屽彲浠ユ暣鏃ユ暣澶滅殑鍘诲伐浣滐紝杩樹笉鏁㈡斁寮冿紝鍥犱负鏀惧純浜嗗氨浠涔堥兘娌℃湁鍟︼紒7銆佺獊鐒堕棿濂借糠鑼殑鎰熻锛涓嶇煡閬撹嚜宸辩殑鏂瑰悜鍦ㄥ摢閲屻傛湁鏃剁湡...
