黄瓜有哪些做法? 黄瓜做法有哪些?

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蒜泥拌黄瓜丝

原料:黄瓜,植物油,盐,醋,姜,大葱,大蒜,白砂糖,香油。

做法:姜洗净去皮切成丝。大葱去根洗净切成丝。大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜泥。黄瓜洗净,控去水分,横切成片,再改用直刀切成细丝,用精盐、白糖拌匀,盛入盘内,再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好,食用时浇在黄瓜丝上即可

五彩豆腐泥

原料:豆腐,香菇,胡萝卜,黄瓜,香肠,盐,葱,姜,橄榄油。

做法:黑豆豆腐洗净,压成豆腐泥,将香菇、黄瓜、胡萝卜、香肠切小丁,备用。炒锅倒入少许橄榄油烧热,下葱姜末爆香,放入香菇丁、胡萝卜丁煸炒。炒至香菇出水时,放入黄瓜丁、香肠丁和豆腐泥继续翻炒,加少许盐调味即可

黄瓜拌海米

原料:黄瓜,虾米,酱油,醋,大蒜,姜,香油,盐。

做法:将大蒜、姜分别去皮洗净,大蒜捣烂泥蒜泥,姜切成末,备用。黄瓜洗干净,直刀切成铜钱片,或拍酥切碎成3厘米的长段,拌入盐入味。用温开水将海米泡软。海米调在黄瓜里,把酱油、醋(陈醋)、蒜泥、姜末、香油调入,拌匀,盛盘上桌

瓜片夏贝黄

原料:夏贝黄,黄瓜,植物油,精盐、味精、白糖、料酒、醋、葱花各适量。

做法:将新鲜夏贝黄用清水反复冲洗干净,除去泥沙杂质,可用精盐适量稍腌渍一下,使其入味,装盘待用。新鲜黄瓜,洗净外皮,用削皮器将皮削去。将夏贝黄和黄瓜均切成片;取干净炒锅,置火上,烧沸清水适量,将夏贝黄和黄瓜片分别投入沸水锅中焯一下,立即捞出,控水。净锅加入植物油,用葱花炝锅,放入夏贝黄和瓜片,加入精盐、白糖、料酒、醋、味精翻炒均匀入味,淋植物油出锅装盘即成。





瓜条虾仁做法

【食材】

黄瓜、鸡蛋、虾仁、葱、黑胡椒粉、盐、料酒、橄榄油

【做法】

1、 黄瓜削皮切丁,鸡蛋打散,大葱切段。

2、 虾仁用黑胡椒粉、盐、料酒腌制十分钟。

3、 锅中放入少许橄榄油大烧热,倒入蛋液,炒至金黄色后盛出备用。

4、 锅中重新放入少许橄榄油,烧热以后放入葱段,炒出香味后倒入虾仁,翻炒至虾仁变成红色。

5、 倒入黄瓜丁翻炒均匀,然后倒入炒好的鸡蛋。出锅前酌情加入少许盐调味,翻炒均匀 即可。

黄瓜虾仁是一道非常普通的家常菜,做法也简单。不过我稍稍调整了一下,把黄瓜的外皮削去。这样口感会更爽滑去掉外皮的黄瓜颜色嫩绿可爱,看起来也更清新,在这个炎热的夏天给人带来一种视觉的清凉感,让人胃口大开。

这道菜的另一个主角虾仁的营养价值极高,它含有20%的蛋白质,是鱼、奶制品、蛋的几倍甚至十几倍呢。虾仁还含有甘氨酸,所以口感微甜非常好吃。虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量很少,但是胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,并且还富含钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。十分适宜小孩、老人、孕妇食用。





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