胃食管反流病能吃什么？不能吃什么 胃食管反流病吃什么药
\u60a3\u4e86\u80c3\u98df\u7ba1\u53cd\u6d41\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u9700\u8981\u5403\u4ec0\u4e48\u836f\uff1f【疾病定义】胃食管反流是指胃内容物，包括从十二指肠流入胃的胆盐和胰酶等反流入食管，
【病因病理】分生理性和病理性两种。
1、食管裂孔疝
食管裂孔疝有增加胃食管反流病的可能，因食管裂孔疝降低酸清除能力，存留的胃十二指肠反流物逆流入食管，损害膈脚对食管胃连接部的括约肌样作用。
2、肥胖
肥胖反流者食管胃之间的平均压力梯度，较之无反流的瘦人明显为大，胖人的食管通过时间延长，增加了食管黏膜的酸接触时间。胖人胃食管反流较为常见。
3、饮酒
饮酒可抑制食管的酸清除能力，损害食管运动功能，酒精能引起正常健康青年志愿者的胃食管反流。
4、吸烟
吸烟可致食管酸清除时间延长，唾液分泌量减少之故，即使无反流症状，吸烟者的酸清除时间比非吸烟者也延长50%。
【自我保健】
这是一种反复发作的慢性病，病程长，所以预防胃食管返流病的复发，加强自我保健对于曾患有该病的病人来说显得非常重要。防止本病的复发，改变生活方式是预防反酸、烧心的最好办法。胃食管返流多与饮食有关，油腻、高脂肪、粗纤维等不易消化的食物摄入过多是引发反流的一个重要诱因。尽量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果、红薯、土豆、芋头。
严格戒烟和停止饮酒，少吃多餐，餐后不宜马上躺下，活动20-30分钟后方可入睡，应注意餐后活动以小运动量为宜(如散步)，避免活动增加腹压而加重反流。睡前2-3小时不要进食，平时可咀嚼些口香糖，能增加唾液分泌，改善食管清除能力，保护食管黏膜防止炎症发生。
多喝温开水可增加食管清除能力，稀释胃酸，有助于缓解症状和保护食管黏膜。如果晚上容易反酸，最好在睡眠时把床头抬高10-20厘米，都会有帮助的。
心理因素也十分重要。心理因素对消化系统的影响也十分大，若焦虑，抑郁都会使消化系统出现不良反应，所以在紧张的时候注意缓解压力显得非常重要。
【问题解析】
对于题中所问，能吃的和不能吃的，给你推荐一些表，这样更清楚一些：
绛旓細灏戝悆杈涜荆銆佸埡婵楗锛屽皯鍚冭繃鐢溿佽繃鍜搞佹补鑵婚ギ椋燂紝灏戝枬鐗涘ザ锛屽鍠濋吀濂讹紝涓嶅枬娴撹尪銆佸挅鍟★紝灏戝悆宸у厠鍔锛屼笉鎶界儫銆佷笉楗厭锛涜繖浜涢兘浼氶氳繃鐩存帴鎴栭棿鎺ュ洜绱犲奖鍝嶈儍鐨勬帓绌猴紝闄嶄綆椋熺涓嬫嫭绾﹁倢鍘嬪姏锛屽鍔犱笅鎷害鑲屼竴杩囨ф澗寮涚殑鏈轰細銆2.淇濇寔鎰夊揩蹇冩儏锛屼綔鎭寰嬶紝淇濇寔濂界殑鐫＄湢锛涘績鎯呬笉濂斤紝浣滄伅鏃犺寰嬶紝鐫＄湢宸紝閮戒細閫氳繃妞...
绛旓細2锛宸у厠鍔銆傚崟绾悆宸у厠鍔涘苟涓嶆槸寮曡捣闂鐨勬簮澶达紝鑰屾槸鍦ㄤ簬鎸佽繃閲忕殑宸у厠鍔涖備竴灏忓潡鐨勫阀鍏嬪姏鏄彲浠ョ殑銆備絾濡傛灉鎮ｈ儍椋熺鍙嶆祦鐥呯殑鐥呬汉鍗充娇鍚冧竴灏忓潡涔熶細寮曡捣闂锛岃繖鏄洜涓哄阀鍏嬪姏浣夸笅椋熼亾鎷害鑲屾斁鏉句粠鑰屽紩璧疯儍閰稿掓祦銆3锛屾煈姗樼被鏋滄眮銆傝繖绉嶉吀鎬х殑楗枡浼氭壈涔辨秷鍖栭亾锛屽埡婵鏁忔劅绁炵粡鍙戠儹绛夛紝鏌戞灏卞儚鑳冮吀鍊掓祦锛屼絾瀹為檯涓婂彧...
绛旓細鑳冮绠″弽娴佺梾浠ヤ笅椋熺墿;鐧借悵鍗 鐧借悵鍗滄槸灞炰簬纰辨х殑椋熺墿锛屽彲浠ヤ腑鍜岃儍閰哥殑浣滅敤锛屽噺灏戣儍閰稿鑳冮粡鑶滅殑鍒烘縺锛屽噺灏戝弽娴侊紝鏈夊埄浜庢偅鑰呯殑鎭㈠銆傜墰濂 鐗涘ザ瀵屽惈鏈夊ぇ閲忕殑浼樿川铔嬬櫧璐ㄨ惀鍏荤墿璐紝鍏锋湁淇濇姢鑳冮粡鑶滐紝淇冭繘钀ュ吇鐗╄川鐨勫惛鏀讹紝澧炲己浜轰綋鍏嶇柅鍔涳紝鏈夊埄浜庢偅鑰呯殑鎭㈠銆傚啲鐡 鍐摐鏄睘浜庤喅椋熺氦缁寸被椋熺墿锛屽惈鏈夌殑绮楃氦缁...
绛旓細姝ゅ锛鑳冮绠″弽娴佹偅鑰呰繕闇鏍煎娉ㄦ剰閬垮厤杩涢璇稿閰掋佹祿鑼躲佺矖绮佸潥鏋滅瓑鏄撳鑳冮粡鑶滀骇鐢熷埡婵鐨勯鍝锛屼互闃插鍔犲弽娴佹満浼氥備簩銆佹敞鎰忛ギ椋熸暟閲忕殑鎺у埗椋熺墿杩涢杩囧瀵艰嚧鑳冨唴瀹圭墿杩囧锛屼細澶уぇ澧炲姞鑳冮绠″弽娴佺殑鏈轰細銆傚洜姝わ紝寤鸿鑳冮绠℃偅鑰呮帶鍒跺ソ杩涢鏁伴噺锛屽敖閲忔瘡椁愬彧鍚冭嚦涓冩垚楗憋紝淇濇寔灏戝悆澶氶鐨勯ギ椋熶範鎯傛澶栵紝鐢变簬...
绛旓細閬垮厤鏆撮ギ鏆撮鎴栭ゥ楗匡紝閫傚綋鐨勬椂闂撮夋嫨鏃╅鍜屼腑椁愶紝鏅氶涓嶅疁杩囨棭銆8. 楗悗閬垮厤鍓х儓杩愬姩鍜岄噰鍙栧彲鑳藉鑷磋儍鍐呭鐗╁弽娴佺殑濮垮娍锛屽寮叞銆佽共濮垮拰鑵归儴娲诲姩锛岄夋嫨杞绘澗鑸掔紦鐨勬椿鍔ㄥ鏁ｆ銆9. 閬垮厤楗悗绔嬪嵆鐫¤銆佽汉鍗с佷箙鍧愮瓑琛屼负锛屼互鍑忚交鍙嶆祦鐥囩姸銆10. 淇濇寔韬績鍋ュ悍鍜屾剦鎮︾殑蹇冩儏锛屾湁鍔╀簬鎺у埗鑳冮绠″弽娴佺梾鐥囩姸銆
绛旓細1.瑕佹竻娣 鑳冮绠″弽娴佺梾浜哄钩鏃朵竴瀹氳蹇岃緵杈ｃ佺敎椋燂紝閰告ч鐗╋紝濡傞夯杈ｇ伀閿呫佽泲绯曘佸ザ鑼躲佸挅鍟°佽尪銆佺⒊閰搁ギ鏂欍佸北妤傘佹煚妾紱瑕佷互娓呮贰銆佷綆鑴傝偑銆佸瘜鍚氦缁淬佸ソ娑堝寲鐨勯鐗╀负涓伙紝濡傚皬绫崇播銆佺嚂楹︺侀浮铔嬨佺墰濂躲佽眴鍒跺搧銆2.瑕侀傞噺 楗瑕侀傞噺锛屾瘡椁愪互涓冨叓鍒嗛ケ涓哄疁锛屼篃鍙互灏戦澶氶锛岃繖鏍蜂細闄嶄綆鑳冮儴璐熸媴锛屽姞蹇...
绛旓細鑳冮绠″弽娴佺梾鎮ｈ呭湪鏃ュ父鐢熸椿涓婏紝鏈夊緢澶氶渶瑕佹垜浠敞鎰忓苟涓旇鐪熸墽琛岀殑浜嬮」锛氶伩鍏嶇潯鍓2-3灏忔椂杩涢锛岄ギ椋熷嬁杩囬ケ锛屽挨鍏舵槸鏅氶瑕佸皯锛涗笉瑕佸悆娌圭偢鐑х儰鐨勯鐗╋紝瑕佷互鏄撴秷鍖栫殑钂哥叜鑿滆偞鐨勯珮铔嬬櫧銆佷綆鑴傝偑鍜岄珮绾ょ淮绱犻楗负涓伙紱鎴掔儫銆侀檺鍒跺挅鍟°侀ギ閰掋宸у厠鍔鍜岄吀杈ｉ鐗╋紝鍙湪涓瀹氱▼搴︿笂鍑忓皯鐥囩姸鐨勫彂鐢燂紱鑲ヨ儢鑰呭彲閫氳繃鍑忚偉銆...
绛旓細涓嶅彲浠ョ殑銆傚缓璁寰嬮ギ椋,鍚屾椂浣跨敤濂ョ編鎷夊攽,鍚椾竵鍟夋不鐤.濡傛灉缁忚繃娌荤枟鍚庢棤鏁,寤鸿鍋氳儍闀滄垨涓婃秷鍖栭亾閽￠ 鑳冮绠″弽娴佷竴鑸笉鑳藉鍚冧竴浜涙瘮杈冭緵杈ｇ殑椋熺墿锛岃繖涓篃鏄垜浠墍灏介噺閬垮厤鐨勶紝鍥犱负杩欎竴绫荤殑椋熺墿鍒烘縺鎬уお澶э紝浼氳繘涓姝ユ崯瀹抽閬撱傚姝ゆ垜浠簲璇ュ敖鍙兘鍦伴伩鍏杈ｆ鎴栬呰荆妞掔矇杩欎竴绫诲埡婵鎬х殑椋熺墿銆傚叾娆★紝鑳冮绠″弽娴佺梾...
绛旓細鑳冮绠″弽娴佺梾鐨勬偅鑰咃紝灏介噺涓嶅悆鍦扮摐鍜岀敎椋熴 4.闊彍 鍖楁柟浜虹壒鍒枩娆㈤鐢ㄩ煭鑿滐紝鍙互鍋氬悇绉嶉锛屾垜鑷繁灏涓嶈兘鍚闊彍棣呯殑闈㈤锛岀倰鐔熷悆绋嶅ソ銆傛墍浠ユ湁鑳冮绠″弽娴佺梾鐨勬偅鑰咃紝闊彍棣呯殑闈㈤瑕佸皯鍚冦 5.鍚冨緱蹇 鏈夎儍椋熺鍙嶆祦鐥呯殑鎮ｈ呮渶濂界殑涓婚鏄背楗侀澶村拰闈㈡潯銆備竴瀹氳缁嗗毤鎱㈠捊锛屾瘡鍙ｉキ鍜鍤10娆′互涓婏紝...
绛旓細鑳冮绠″弽娴佺梾锛屾绉嶇梾浜涓嶅彲浠ュ悆寮曡捣璐查棬鍘嬬殑闄嶄綆鐨勯鐗╋紝渚嬪宸у厠鍔涳紝楂樿剛鑲殑椋熺墿锛屼笉鍙互鍚冭緵杈ｏ紝鍐峰噳鍐荤殑鍒烘縺鐨勯鐗╋紝浜х敓鑳冮吀锛岄鑿囨槸涓绉嶇湡鑿岀殑椋熺墿锛屼笉浼氬埡婵鑳冮粡鑶滀骇鐢熻儍閰革紝绋嶆湁鐐逛笉鏄撴秷鍖栵紝鍙互閫傞噺搴旂敤锛屾偍鐨勫コ鏈嬪弸闇绉瀬娌荤枟锛屾姮楂樺簥澶达紝鏀瑰杽鐢熸椿鏂瑰紡锛岄ギ椋熶範鎯 ...
