唱咽音时 是不是很练咽音时的嘴是一样的哦` 人一般唱到哪个度 咽音就会出现`
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\u5fc5\u987b\u6307\u51fa\u7684\u662f\uff1a\u5e76\u4e0d\u662f\u8bf4\u6211\u4eec\u5b66\u4f1a\u4e86\u54bd\u97f3\u5c31\u5168\u90e8\u7528\u54bd\u97f3\u6765\u6b4c\u5531\u4e86\uff0c\u5176\u5b9e\u7eaf\u54bd\u97f3\u662f\u5c16\u9510\u523a\u8033\uff0c\u96be\u542c\u7684\uff0c\u53ef\u662f\u5b83\u5bf9\u4e8e\u6b4c\u5531\u7684\u4f5c\u7528\u5c31\u597d\u4f3c\u98df\u76d0\u7528\u4e8e\u70f9\u8c03\u3002\u98df\u76d0\u5403\u8d77\u6765\u592a\u54b8\uff0c\u800c\u70e7\u83dc\u6ca1\u6709\u98df\u76d0\u5c31\u65e0\u5473\u4e86\uff0c\u5fc5\u987b\u653e\u5165\u9002\u91cf\u7684\u98df\u76d0\u624d\u80fd\u5165\u5473\u3002\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\u5f53\u6b4c\u58f0\u5e26\u6709\u9002\u5f53\u7684\u54bd\u97f3\u6210\u4efd\u540e\uff0c\u97f3\u8272\u5c31\u4f1a\u6709\u91d1\u5c5e\u822c\u7684\u8106\u4eae\uff0c\u58f0\u97f3\u5c31\u53d8\u5f97\u7f8e\u5999\u52a8\u542c\u4e86\u3002
\u4ee5\u4e0a\u5c31\u662f\u6211\u67e5\u9605\u4e86\u5927\u91cf\u201c\u54bd\u97f3\u201d\u76f8\u5173\u8d44\u6599\u7684\u603b\u7ed3\uff0c\u5e76\u5c06\u5176\u201c\u6d53\u7f29\u201d\uff0c\u5c06\u5176\u4e0e\u5927\u5bb6\u5171\u4eab\uff0c\u4ea4\u6d41\u4e4b\u7528\uff0c\u4fbf\u4e0d\u4f5c\u4e3a\u5176\u5b83\u7528\u9014\u3002
\u5fc5\u987b\u58f0\u540d\u7684\u662f\uff1a\u54bd\u97f3\u7ec3\u58f0\u6cd5\u5df2\u6210\u4e3a\u4e00\u58f0\u4e50\u6b4c\u5531\u7684\u4e00\u4e2a\u4e13\u95e8\u5b66\u79d1\uff0c\u5728\u65e0\u4e13\u4eba\u58eb\u6307\u5bfc\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\u7ec3\u4e60\u96be\u5ea6\u8f83\u5927\uff0c\u5927\u5bb6\u5982\u679c\u51b3\u5fc3\u60f3\u7ec3\u597d\u5531\u529f\u7684\u8bdd\uff0c\u4e0d\u9632\u53bb\u6b63\u89c4\u7684\u5b66\u9662\u53c2\u52a0\u201c\u54bd\u97f3\u57f9\u8bad\u201d\u6548\u679c\u66f4\u4f73\u3002
\u76f8\u4fe1\u5927\u5bb6\u5c06\u8fd9\u516b\u5927\u7ec3\u4e60\u7ec3\u5230\u201c\u5982\u706b\u7eaf\u6e05\u201d\u7684\u4e4b\u65f6\uff0c\u5c31\u662f\u5927\u5bb6\u201c\u5531\u529f\u5927\u589e\u201d\u4e4b\u65f6\u3002
第一个练习是“用抬头方法张口练习”。它不同于一般习惯性张口方法，自然的张口习惯往往一想到张
口下巴就往下移动，下巴的肌肉就紧张。而符合歌唱状态训练的张口求是：把下巴放松，不让它上下移
动，而是用头后上部的力量把头抬起，促使口自然向上张大。具体练习方法：略为弯身，使头部稍为前
倾：然后双手把握住下巴，即想要抬头看天花板，思想集中在要利用头后部肌肉的力量把头抬高，使脸
下部及下巴完全放松。头抬动时下巴既不下压也不脱离开把住它的双手，自然的、如同抬头与楼上的人
打招呼。每次张口都*往上抬动及上唇往上张来促成，下巴完全处于被动而毫无紧张状态。
这样每天坚持练习一、二百次，几个星期到几个月便能养成用抬头来促使口往上张的习惯之后，进一步
就须在这基础上练习结合“提气”和“把舌部推出口外”的动作。练习方法是：
身体站立，略为弯身，使头部稍为前倾。在胸廓固定的情况下，把气从腹上部提到背上部颈后（提气的
感觉与吸气相似，只是不吸进空气）。当感到气已到颈后的一那间，用抬头方法把口张大，使舌部推出
（舌部推出是提气把舌骨肌提高的结果，不是*舌部主动用力的结果） 掌握好上面的动作后就可以学习
“震摇下巴”的动作练习了。这是通俗歌手在演唱中一个非常重要的基础练习。
很多歌手说自己演唱耐力不够，唱一会儿嗓子就哑，想大点声嗓子又爱劈，这个动作的练习恰恰就帮助
你在逐渐熟练的过程中不知不觉克服种种毛病和歌唱中的困难。因为通俗歌手演唱者多数容易喉肌用力
，而忽略了气息，震摇下巴同时甩舌头，正好转移了你的用力点，干扰了不正确的发声状态，而培养了
利于发声的肌肉组织：后颈。背部以及胸、腹、膈肌。
具体方法是：
①头颈前倾：
②用正确的张口方法把口张大：
③把舌头自然伸出口外（舌头伸出不可造成下巴紧张，如果下巴紧张，就说明下巴肌肉在帮忙拉动舌头
，这是不对的，舌头伸出之后，舌骨后部的位置必然提得很高，这是正确的，非常重要。作练习时可随
时用手指摸舌骨的后部来检查。如果抬头的同时微笑，可让咽部促使舌骨后部提高而解除下巴紧张。这
是一个很好的纠正方法。） 做上述的姿势后，就可以震摇下巴和舌头来促使下巴和舌头放松。练习时，
要头部与颈部左右甩动，这样下巴和伸出的舌头就能很松弛。大幅度的左右甩动，才可以说方法正确：
相反，如果看到甩动时头部也跟着摆动，就说明颈部的肌肉用力不够，颈部与头部不够坚定，是不正确
的。而头部这样摆动往往会引起头晕，所以在练习中如果做完这练习头晕，我们就要注意有没有头部摆
动的缺点。
这一练习有解除下巴与舌部紧张的功效。它对那些长期用挤紧喉咙来歌唱以至歌唱能力逐渐消退的歌手
，确实是一味很“对症”的良药。
回答者：齐一 - 举人 四级 8-20 12:31
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