生活中最简单的减肥方法有哪些啊

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运动,跳绳,跑步,呼啦圈等等,祝你美丽

最基本的要做到少食多餐,吃完不要立即坐下或躺下!想快速瘦下来,你就做仰卧起坐,作用不仅仅是瘦腰

节食

节食煅炼

运动

多锻炼

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