小学生上体育课应注意哪些安全事项 小学生在上体育课时应注意哪些安全事项？
\u4e0a\u4f53\u80b2\u8bfe\u5e94\u6ce8\u610f\u54ea\u4e9b\u4e8b\u9879\uff1f\u8fd0\u52a8\u5e94\u6ce8\u610f\u54ea\u4e9b\u4e8b\u9879\uff1f
\u4f53\u80b2\u8bfe\u5728\u4e2d\u5c0f\u5b66\u9636\u6bb5\u662f\u953b\u70bc\u8eab\u4f53\u3001\u589e\u5f3a\u4f53\u8d28\u7684\u91cd\u8981\u8bfe\u7a0b\u3002\u4f53\u80b2\u8bfe\u4e0a\u7684\u8bad\u7ec3\u5185\u5bb9\u662f\u591a\u79cd\u591a\u6837\u7684\uff0c\u56e0\u6b64\u5b89\u5168\u4e0a\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u4e8b\u9879\u4e5f\u56e0\u8bad\u7ec3\u7684\u5185\u5bb9\u3001\u4f7f\u7528\u7684\u5668\u68b0\u4e0d\u540c\u800c\u6709\u6240\u533a\u522b\u30021\uff0e\u77ed\u8dd1\u7b49\u9879\u76ee\u8981\u6309\u7167\u89c4\u5b9a\u7684\u8dd1\u9053\u8fdb\u884c\uff0c\u4e0d\u80fd\u4e32\u8dd1\u9053\u3002\u8fd9\u4e0d\u4ec5\u4ec5\u662f\u7ade\u8d5b\u7684\u8981\u6c42\uff0c\u4e5f\u662f\u5b89\u5168\u7684\u4fdd\u969c\u3002\u7279\u522b\u662f\u5feb\u5230\u7ec8\u70b9\u51b2\u523a\u65f6\uff0c\u66f4\u8981\u9075\u5b88\u89c4\u5219\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u65f6\u4eba\u8eab\u4f53\u4ea7\u751f\u7684\u51b2\u529b\u5f88\u5927\uff0c\u7cbe\u529b\u53c8\u96c6\u4e2d\u5728\u7ade\u6280\u4e4b\u4e2d\uff0c\u601d\u60f3\u4e0a\u6beb\u65e0\u6212\u5907\uff0c\u4e00\u65e6\u76f8\u4e92\u7eca\u5012\uff0c\u5c31\u53ef\u80fd\u4e25\u91cd\u53d7\u4f24\u30022\uff0e\u8df3\u8fdc\u65f6\uff0c\u5fc5\u987b\u4e25\u683c\u6309\u8001\u5e08\u7684\u6307\u5bfc\u52a9\u8dd1\u3001\u8d77\u8df3\u3002\u8d77\u8df3\u524d\u524d\u811a\u8981\u8e0f\u4e2d\u6728\u5236\u7684\u8d77\u8df3\u677f\uff0c\u8d77\u8df3\u540e\u8981\u843d\u5165\u6c99\u5751\u4e4b\u4e2d\u3002\u8fd9\u4e0d\u4ec5\u662f\u8df3\u8fdc\u8bad\u7ec3\u7684\u6280\u672f\u8981\u9886\uff0c\u4e5f\u662f\u4fdd\u62a4\u8eab\u4f53\u5b89\u5168\u7684\u5fc5\u8981\u63aa\u65bd\u30023\uff0e\u5728\u8fdb\u884c\u6295\u63b7\u8bad\u7ec3\u65f6\uff0c\u5982\u6295\u624b\u69b4\u5f39\u3001\u94c5\u7403\u3001\u94c1\u997c\u3001\u6807\u67aa\u7b49\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u6309\u8001\u5e08\u7684\u53e3\u4ee4\u884c\u52a8\uff0c\u4ee4\u884c\u7981\u6b62\uff0c\u4e0d\u80fd\u6709\u4e1d\u6beb\u7684\u9a6c\u864e\u3002\u8fd9\u4e9b\u4f53\u80b2\u5668\u6750\u6709\u7684\u575a\u786c\u6c89\u91cd\uff0c\u6709\u7684\u524d\u7aef\u6709\u5c16\u5229\u7684\u91d1\u5c5e\u5934\uff0c\u5982\u679c\u64c5\u81ea\u884c\u4e8b\uff0c\u5c31\u6709\u53ef\u80fd\u51fb\u4e2d\u4ed6\u4eba\u6216\u8005\u81ea\u5df1\u88ab\u51fb\u4e2d\uff0c\u9020\u6210\u53d7\u4f24\u3002\u751a\u81f3\u53d1\u751f\u751f\u547d\u5371\u9669\u30024\uff0e\u5728\u8fdb\u884c\u5355\u3001\u53cc\u6760\u548c\u8df3\u9ad8\u8bad\u7ec3\u65f6\uff0c\u5668\u6750\u4e0b\u9762\u5fc5\u987b\u51c6\u5907\u597d\u539a\u5ea6\u7b26\u5408\u8981\u6c42\u7684\u57ab\u5b50\u3002\u5982\u679c\u76f4\u63a5\u8df3\u5230\u575a\u786c\u7684\u5730\u9762\u4e0a\uff0c\u4f1a\u4f24\u53ca\u817f\u90e8\u5173\u8282\u548c\u540e\u8111\u3002\u505a\u5355\u3001\u53cc\u6760\u52a8\u4f5c\u65f6\uff0c\u8981\u91c7\u53d6\u5404\u79cd\u6709\u6548\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u505a\u53cc\u624b\u63d0\u6760\u65f6\u4e0d\u6253\u6ed1\uff0c\u907f\u514d\u4ece\u6760\u4e0a\u6454\u4e0b\u6765\uff0c\u4f7f\u8eab\u4f53\u53d7\u4f24\u30025\uff0e\u5728\u505a\u8df3\u9a6c\u3001\u8df3\u7bb1\u7b49\u8de8\u8dc3\u8bad\u7ec3\u65f6\uff0c\u5668\u6750\u524d\u8981\u6709\u8df3\u677f\uff0c\u5668\u6750\u540e\u8981\u6709\u4fdd\u62a4\u57ab\uff0c\u540c\u65f6\u8981\u6709\u8001\u5e08\u548c\u540c\u5b66\u5728\u5668\u6750\u65c1\u7ad9\u7acb\u4fdd\u62a4\u30026\uff0e\u524d\u540e\u6eda\u7ffb\u3001\u4fef\u5367\u6491\u3001\u4ef0\u5367\u8d77\u5750\u7b49\u57ab\u4e0a\u8fd0\u52a8\u7684\u9879\u76ee\uff0c\u505a\u52a8\u4f5c\u65f6\u8981\u4e25\u8083\u8ba4\u771f\uff0c\u4e0d\u80fd\u6253\u95f9\uff0c\u4ee5\u514d\u53d1\u751f\u626d\u4f24\u30027\uff0e\u53c2\u52a0\u7bee\u7403\u3001\u8db3\u7403\u7b49\u9879\u76ee\u7684\u8bad\u7ec3\u65f6\uff0c\u8981\u5b66\u4f1a\u4fdd\u62a4\u81ea\u5df1\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u5728\u4e89\u62a2\u4e2d\u86ee\u5e72\u800c\u4f24\u53ca\u4ed6\u4eba\u3002\u5728\u8fd9\u4e9b\u4e89\u62a2\u6fc0\u70c8\u7684\u8fd0\u52a8\u4e2d\uff0c\u81ea\u89c9\u9075\u5b88\u7ade\u8d5b\u89c4\u5219\u5bf9\u4e8e\u5b89\u5168\u662f\u5f88\u91cd\u8981\u7684\u3002\u5982\u679c\u60a8\u5728\u751f\u6d3b\u4e2d\u53d1\u73b0\u8fd8\u6709\u5176\u4ed6\u5c0f\u5b66\u751f\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u800c\u6211\u4eec\u8fd9\u91cc\u6ca1\u6709\u63d0\u5230\uff0c\u60a8\u53ef\u4ee5\u7ed9\u6211\u6295\u7a3f\uff0c\u6211\u4eec\u5c06\u60a8\u7684\u7a3f\u4ef6\u520a\u767b\u4e8e\u672c\u7f51\u7ad9\uff0c\u53ef\u4f9b\u5176\u4ed6\u5b66\u751f\u3001\u8001\u5e08\u3001\u5bb6\u957f\u9605\u8bfb\u3002
体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体产生的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
3．在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤。甚至发生生命危险。
4．在进行单、双杠和跳高训练时，器材下面必须准备好厚度符合要求的垫子。如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，做双手提杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有保护垫，同时要有老师和同学在器材旁站立保护。
6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
扭伤和摔伤。上课前要做好准备工作。如拉伸运动
绛旓細1. 鍦ㄨ嚜鐢辨椿鍔ㄦ椂闂达紝鏁欏笀搴旀彁閱掑鐢熸敞鎰忓畨鍏紝閬垮厤蹇熷璺戝鑷存憯鍊掞紝灏ゅ叾鏄憯鏂墜鑴氭垨鎾炲嚮澶撮儴鐨勬儏鍐銆2. 鍦ㄨ繘琛岀悆绫昏繍鍔鏃讹紝鏁欏笀搴旀寚瀵煎鐢熼伩鍏嶅皢鐞冩姇鍚戝叾浠栧悓瀛︾殑澶撮儴鎴栭潰閮紝浠ョ‘淇濅粬浜哄畨鍏ㄣ3. 璺戞鏃讹紝鏁欏笀搴斿己璋冩鍚戣窇姝ワ紝绂佹鍊掕窇鎴栬竟璺戣竟鐜╄嶏紝浠ュ噺灏戞憯鍊掑拰纰版挒鐨勯闄┿4. 鏁欏笀搴旀槑纭瀹氾紝鍦...
绛旓細6銆佸湪涓婅鍓嶈鍏堝仛浜涘噯澶囪繍鍔ㄤ互闃叉媺浼ょ瓔楠銆7銆佸湪璺宠繙涓庤烦楂橀」鐩腑锛岃佸笀搴旇涓ユ牸鎶婂叧锛屽仛瓒冲畨鍏ㄦ帾鏂斤紝锛堝寘鎷厛娓呯悊娌欐睜銆佹瘡璺冲畬涓娆℃墥娌欎竴娆★級锛璺抽珮瑕佹敞鎰忓灚瀛愭槸鍚﹁冻澶熴佽窛绂绘槸鍚︽纭瓑锛夈8銆涓婂ソ姣忎竴娆′綋鑲茶涓嶈兘璁╁鐢熻嚜鐢辨椿鍔锛岃矗浠讳簨鏁呭線寰灏卞嚭鐜板湪鑷敱娲诲姩鐨勬椂鍊欍9銆佹湁鍏堢敓椤哄簭鐨勬帓鍒楀ソ姣忎竴浣...
绛旓細璧疯烦鍓嶅墠鑴氳韪忎腑鏈ㄥ埗鐨勮捣璺虫澘锛岃捣璺冲悗瑕佽惤鍏ユ矙鍧戜箣涓銆傝繖涓嶄粎鏄烦杩滆缁冪殑鎶鏈棰嗭紝涔熸槸淇濇姢韬綋瀹夊叏鐨勫繀瑕佹帾鏂姐3锛鍦ㄨ繘琛屾姇鎺疯缁冩椂锛屽鎶曟墜姒村脊銆侀搮鐞冦侀搧楗笺佹爣鏋瓑锛屼竴瀹氳鎸夎佸笀鐨勫彛浠よ鍔紝浠よ绂佹锛屼笉鑳芥湁涓濇鐨勯┈铏庛傝繖浜涗綋鑲插櫒鏉愭湁鐨勫潥纭矇閲嶏紝鏈夌殑鍓嶇鏈夊皷鍒╃殑閲戝睘澶达紝濡傛灉鎿呰嚜琛屼簨锛屽氨鏈...
绛旓細灏忓浣撹偛璇剧殑娉ㄦ剰浜嬮」濡備笅;1銆佸皬瀛︾敓涓婁綋鑲茶鏃惰姹傝。鏈嶄笂涓嶈鏈夎兏閽堛佹牎寰界瓑瑁呴グ鐗╋紝涓婅。瑁ゅ瓙鍙ｈ涓笉瑕佽閽ュ寵銆佸皬鍒銆佸昂瀛愮瓑鍧氱‖銆佸皷閿愰攱鍒╃殑鐗╁搧銆2銆鍑嗗娲诲姩蹇呴』璁ょ湡瀹屾垚锛岀粨鍚堜笓椤圭粌涔狅紝鍏呭垎娲诲姩韬綋鍚勯儴鑲岃倝銆侀煣甯︺佸叧鑺傘3銆佸皬瀛︾敓鍦ㄦ椿鍔ㄦ椂瑕涓ユ牸鎸夎佸笀璁叉巿鐨勮棰嗗仛璇惧爞瑙勫畾鐨勫姩浣銆傛暀甯堝姞寮哄贰瑙嗐...
绛旓細涓婁綋鑲茶鐨勬敞鎰忎簨椤逛竴 1 璇惧墠鍋氬ソ鍑嗗杩愬姩锛岃鍚庡仛濂芥斁鏉炬暣鐞銆2 璇惧墠璇惧悗杩涜鐐瑰悕锛岃涔犵敓蹇呴』闅忛槦瑙佷範銆3 涓婁綋鑲茶闇瑕佺┛杩愬姩鏈嶅拰杩愬姩闉嬶紝涓嶈绌跨揣韬。鏈嶅拰鐨瀷銆佸噳闉嬬瓑銆4 鍚粠鎸囨尌锛屾湇浠庡畨鎺掞紝鏈夌З搴忓湴杩涜鍚勪笓妗堢殑缁冧範銆5 鍦ㄥ仛鍣ㄦ鍔ㄤ綔鏃惰鍋氬ソ瀹夊叏淇濇姢锛屼娇鐢ㄤ换浣曞櫒鏉愬繀椤讳綋鑲茶佸笀鍑嗕簣鎴栧湪鍦恒6...
绛旓細浣撹偛璇涓搴旀敞鎰鐨瀹夊叏浜嬮」锛1.璁ょ湡妫鏌瀛︾敓鏈嶈锛岀潃瑁呬笉绗﹀悎瑙勮寖鐨勶紝搴斿綋瑕佹眰鍏舵洿鎹紝鎴栬呭畨鎺掑叾浠栬繍鍔紝浠ュ厤瀛︾敓鍙椾激銆2.浣撹偛璇句笂锛屼綋鑲茶佸笀搴斿綋灏嗚绋嬪唴瀹硅缁嗗憡鐭ュ鐢燂紝鍚戝鐢熺ず鑼冩爣鍑嗗姩浣滐紝鍛婄煡骞舵紨绀哄鐢熷浣曡嚜鎴戜繚鎶ゃ3.缁欎簣瀛︾敓蹇呰鐨勫噯澶囨椿鍔ㄦ椂闂达紝鏁欏笀瑕佹寚瀵煎拰甯﹂浠栦滑鍋氬ソ鍑嗗鍜屾暣鐞嗘椿鍔紝閬垮厤鑲岃倝銆...
绛旓細浣撹偛璇鍦ㄤ腑灏忓闃舵鏄敾鐐艰韩浣撱佸寮轰綋璐ㄧ殑閲嶈璇剧▼銆備綋鑲茶涓婄殑璁粌鍐呭鏄绉嶅鏍风殑锛屽洜姝瀹夊叏涓婅娉ㄦ剰鐨勪簨椤逛篃鍥犺缁冪殑鍐呭銆佷娇鐢ㄧ殑鍣ㄦ涓嶅悓鑰屾湁鎵鍖哄埆銆1锛庣煭璺戠瓑椤圭洰瑕佹寜鐓ц瀹氱殑璺戦亾杩涜锛屼笉鑳戒覆璺戦亾銆傝繖涓嶄粎浠呮槸绔炶禌鐨勮姹傦紝涔熸槸瀹夊叏鐨勪繚闅溿傜壒鍒槸蹇埌缁堢偣鍐插埡鏃讹紝鏇磋閬靛畧瑙勫垯锛屽洜涓鸿繖鏃朵汉韬綋...
绛旓細淇崸鎾戝拰浠板崸璧峰潗鏃讹紝濡傛灉鎵撻椆锛岃交鐨勪細鍑虹幇鈥滃矓姘斿効鈥濋噸鐨勪細浼ゅ強鑳搁殧鑶滅瓑鍐呰剰鍣ㄥ畼銆傚悓瀛︿滑锛浣撹偛璇瀵逛簬鎴戜滑鏄緢鏈夎鎯戝姏鐨勶紝鍦ㄤ腑銆灏忓闃舵锛屼綋鑲茶鍙堟槸閿荤偧韬綋銆佸寮轰綋璐ㄧ殑閲嶈璇剧▼銆傚彧鍦娉ㄦ剰璇句笂瀹夊叏锛岃鐪熸寜鐓ц佸笀鐨勬寚瀵艰繘琛岃缁冿紝鎵嶈兘閫愭澧炲己浣撹川锛屾彁楂樿韩浣撶礌璐ㄥ拰绔炴妧姘村钩銆備綋鑲茶繍鍔ㄥ彲浠ラ敾鐐艰韩浣撱...
绛旓細涓婁綋鑲茶搴旀敞鎰忓摢浜涘畨鍏浜嬮」?浣撹偛璇惧湪涓灏忓闃舵鏄敾鐐艰韩浣撱佸寮轰綋璐ㄧ殑閲嶈璇剧▼銆 浣撹偛璇句笂鐨勮缁冨唴瀹规槸澶氱澶氭牱鐨,鍥犳瀹夊叏涓瑕佹敞鎰忕殑浜嬮」涔熷洜璁粌鐨勫唴瀹广佷娇鐢ㄧ殑鍣ㄦ涓嶅悓鑰屾湁鎵鍖哄埆銆1.鐭窇绛夐」鐩鎸夌収瑙勫畾鐨勮窇閬撹繘琛,涓嶈兘涓茶窇閬撱 杩欎笉浠呬粎鏄珵璧涚殑瑕佹眰,涔熸槸瀹夊叏鐨勪繚闅溿傜壒鍒槸蹇埌缁堢偣鍐插埡鏃,鏇磋閬靛畧瑙勫垯,...
绛旓細涓銆佹暀甯堝湪浣撹偛璇涓搴旀敞鎰甯姪瀛︾敓鏍戠珛濂瀹夊叏鎰忚瘑銆傚湪浣撹偛鏁欏涓紝鏁欏笀涓嶄粎鑷韩瑕佸叿鏈夐珮搴︾殑瀹夊叏鎰忚瘑锛屽悓鏃朵篃鏈夎矗浠诲拰涔夊姟鏁欒偛瀛︾敓鏍戠珛瀹夊叏绗竴鐨勬濇兂锛屽锛氭湁鐨勫鐢熶笂璇捐皟鐨紝绔欓槦鏃剁浉浜掓帹鎾炶涓哄ソ鐜╋紝浠栦滑鏍规湰涔熶笉鐭ユ帉鎻″姏搴﹀拰鍒嗗锛屽彟澶栧姞涓婃湁鐨勫瀛愭湰韬钩琛″崗璋冭兘鍔涘氨宸紝寰堝鏄撳洜纰版挒鑰屾憯鍊掞紝閫犳垚韬綋...
