多吃食醋对人体有何作用？
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\u4e0d\u8bba\u4f60\u7684\u80c3\u80a0\u591a\u5f3a\u5065\uff0c\u90fd\u4e0d\u9002\u5408\u5728\u7a7a\u8179\u65f6\u559d\u918b\uff0c\u514d\u5f97\u523a\u6fc0\u5206\u6ccc\u8fc7\u591a\u80c3\u9178\uff0c\u4f24\u5bb3\u80c3\u58c1\u3002\u5728\u9910\u4e0e\u9910\u4e4b\u95f4\uff0c\u6216\u996d\u540e\u4e00\u5c0f\u65f6\u518d\u559d\u918b\uff0c\u6bd4\u8f83\u4e0d\u523a\u6fc0\u80c3\u80a0\uff0c\u987a\u9053\u5e2e\u52a9\u6d88\u5316\u3002
\u25cf\u6bcf\u5929\u6700\u591a1-2\u676f\u7a00\u91ca\u918b
\u5c11\u91cf\u5403\u918b\u65e0\u788d\uff0c\u4f46\u662f\u4efb\u4f55\u4eba\u50cf\u6253\u7ffb\u4e86\u918b\u575b\u5b50\u822c\u7684\u5927\u91cf\u559d\u918b\uff0c\u5bf9\u80c3\u80a0\u90fd\u523a\u6fc0\u592a\u5927\u3002\u518d\u8005\uff0c\u5e02\u552e\u7684\u6c34\u679c\u918b\u6216\u5176\u5b83\u918b\u996e\u6599\u91cc\u5f80\u5f80\u52a0\u5165\u5927\u91cf\u7684\u7cd6\uff0c\u5982\u679c\u4ee5\u559d\u918b\u53d6\u4ee3\u5f00\u6c34\u3001\u8336\u7b49\u996e\u6599\uff0c\u989d\u5916\u589e\u52a0\u4e0d\u5c11\u70ed\u91cf\uff0c\u957f\u671f\u559d\u4e0b\u53bb\uff0c\u80a5\u80d6\u673a\u4f1a\u5927\u589e\uff0c\u5bf9\u63a7\u5236\u4f53\u91cd\u66f4\u4e0d\u5229\u3002
\u6ca1\u6709\u4ec0\u4e48\u574f\u5904\u3002
\u5403\u918b\u7684\u597d\u5904\uff1a
1\u3001\u655b\u6c57\u795b\u6e7f
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2\u3001\u6d88\u6bd2\u6740\u83cc
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3\u3001\u5065\u813e\u5f00\u80c3
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4\u3001\u5438\u6536\u9499\u8d28
\u590f\u5929\u6700\u9700\u5168\u9762\u5747\u8861\u8425\u517b\uff0c\u5728\u9ad8\u6e29\u73af\u5883\u91cc\uff0c\u4eba\u4f53\u8425\u517b\u7269\u8d28\u6d88\u8017\u76f8\u5f53\u5927\uff0c\u9664\u4e86\u4e00\u65e5\u4e09\u9910\u5916\uff0c\u8fd8\u8981\u6ce8\u610f\u4ece\u852c\u83dc\u3001\u6c34\u679c\u3001\u996e\u98df\u4e2d\u989d\u5916\u8865\u5145\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001 B1\u3001B2\u548cA\u3001D\uff0c\u9499\u4e22\u5931\u591a\u7684\u4eba\u8fd8\u8981\u8865\u5145\u4f18\u8d28\u9499\u5236\u5242\u3002
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\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a\u98df\u7528\u6ce8\u610f\uff1a
1\u3001\u9178\u5473\u4e0e\u751c\u5473
\u4e0e\u5176\u5b83\u8c03\u5473\u6599\u4e4b\u95f4\u4e8c\u8005\u4e4b\u95f4\u6613\u53d1\u751f\u51cf\u5f31\u7684\u5173\u7cfb\u3002\u4f8b\u5982\uff1a\u5728\u98df\u918b\u4e2d\u6dfb\u52a0\u4e86\u751c\u5473\u8c03\u6599\uff08\u7802\u7cd6\uff09\u540e\u5219\u9178\u5473\u51cf\u5f31\uff0c\u5982\u679c\u5728\u7802\u7cd6\u7684\u6eb6\u6db2\u4e2d\u6dfb\u52a0\u5c11\u91cf\u7684\u98df\u918b\u540e\u5219\u751c\u5473\u51cf\u5f31\u3002
2\u3001\u9178\u5473\u548c\u54b8\u5473
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3\u3001\u9178\u5473\u548c\u9c9c\u5473
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\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1--\u98df\u918b
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2：食醋还可以软化血管，对身体有好处，但是要适量，太多的话对我们的骨骼会有影响。
3：消疲劳，工作了一天，很劳累，尤其是司机师傅们，他们的脚太辛苦了，可以在休息之前用醋泡脚，然后睡个好觉。
4：早上洗脸的时候，可以滴入适量的醋，可以美白的哦。
醋能开胃
夏天的闷热让人胃口尽失，吃一些凉爽、带酸味的料理可以激起食欲。用醋调味是简单的方法之一，如用醋及橄榄油制成热量较千岛酱低的油醋沙拉酱，用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜，或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜，做为夏日餐前的开胃小菜。
营养师建议，让胃口不好的慢性病病人和味觉退化的老年人适量吃些醋，可以调节食欲，改善进食情况。
醋能刺激胃酸分泌、帮助消化
适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的人有一点帮助，不过，消化道功能正常的人就不必刻意喝醋来增进消化。况且，胃酸分泌正常的人再喝醋，未必会增加胃酸分泌量。
醋能预防高血压
“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道，但是外食频率高、大量吃加工食品的现代人，摄取盐量早就超过每天6克的建议量。如果能善用醋来增加菜肴风味，以减少用盐，确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。
另外，水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，达到预防高血压的目的，当然，你吃新鲜的蔬菜、水果一样可以达到效果。
中医也有以醋腌渍花生，作为调节血压的食疗法——将花生仁浸泡在醋里7天以上，然后每天吃10-15颗，连吃一星期以上。
醋能帮助摄取钙质
烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，有助于骨头里的钙质释出，让我们更容易吸收到钙质。
看了以上各种说法，不难发现其实很多流行一时的喝醋保健法，大都是个人见解、感受，而科学证据不足，既然如此，我们还需要每天吃醋、喝醋吗？
综合专家看法，适量“吃醋”对健康没有坏处。不过，醋对健康的帮助，其实只要饮食均衡就能达到，并不是非喝醋不可，因此不必对醋抱持过高的期待，更不要误信偏方，以为它能治病。天天喝醋与否，纯粹是个人饮食、养生偏好，没有喝醋习惯的人偶尔调一杯醋饮料，换一换口味，当做增添生活乐趣。
倒是要提醒注意吃醋的时机和分量，吃得不恰当，反而伤身。
当然是不益的
人体本来就是呈酸性 醋也是酸性
而且以前看过地个报道 说是某地人均寿命比较高就是因为当地的水呈碱性
如此 想必你也明白了你问题的答案了吧
醋能开胃
夏天的闷热让人胃口尽失，吃一些凉爽、带酸味的料理可以激起食欲。用醋调味是简单的方法之一，如用醋及橄榄油制成热量较千岛酱低的油醋沙拉酱，用醋、蒜末辣椒末等凉拌海鲜，或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜，做为夏日餐前的开胃小菜。
营养师建议，让胃口不好的慢性病病人和味觉退化的老年人适量吃些醋，可以调节食欲，改善进食情况。
醋能刺激胃酸分泌、帮助消化
适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的人有一点帮助，不过，消化道功能正常的人就不必刻意喝醋来增进消化。况且，胃酸分泌正常的人再喝醋，未必会增加胃酸分泌量。
醋能预防高血压
“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道，但是外食频率高、大量吃加工食品的现代人，摄取盐量早就超过每天6克的建议量。如果能善用醋来增加菜肴风味，以减少用盐，确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。
另外，水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，达到预防高血压的目的，当然，你吃新鲜的蔬菜、水果一样可以达到效果。
中医也有以醋腌渍花生，作为调节血压的食疗法——将花生仁浸泡在醋里7天以上，然后每天吃10-15颗，连吃一星期以上。
醋能帮助摄取钙质
烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，有助于骨头里的钙质释出，让我们更容易吸收到钙质。
看了以上各种说法，不难发现其实很多流行一时的喝醋保健法，大都是个人见解、感受，而科学证据不足，既然如此，我们还需要每天吃醋、喝醋吗？
综合专家看法，适量“吃醋”对健康没有坏处。不过，醋对健康的帮助，其实只要饮食均衡就能达到，并不是非喝醋不可，因此不必对醋抱持过高的期待，更不要误信偏方，以为它能治病。天天喝醋与否，纯粹是个人饮食、养生偏好，没有喝醋习惯的人偶尔调一杯醋饮料，换一换口味，当做增添生活乐趣。
多食食醋可以软化血管
醋是降脂的，但是有胃病的人多吃无益
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