蕨菜仙姑可以一起吃吗? 蕨菜不能和什么一起吃,吃蕨菜有什么好处及食用禁忌
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蕨菜别名:龙头菜、拳头菜、商山芝、乌糯、龙爪菜、锯菜、猫爪
禁忌人群:脾胃虚寒、阳虚体质者慎食;常人也不宜多食。
适宜人群:一般人群均可食用,尤适宜湿疹肠风热毒者。
蕨菜不能和以下两种食物一起食用:
蕨菜不能 和毛豆一起食用,会影响营养素的吸收。
蕨菜不能和大米一起食用,会降低维生素B1的消化吸收。
蕨菜营养丰富, 一般人群均可食用,脾胃虚寒者慎用,常人也不宜多食。
蕨菜食疗方法
【性能】:味甘、微苦,性寒。能清热解毒,利湿,滑肠。
【成分】:含麦角甾醇、胆碱、甙类、鞣质、淀粉等。
【用途】:用于湿热腹泻或痢疾;小便小利,或妇女湿热带下;大便秘结,或习惯性便秘。
【用法】:煎汤,研末,或煮食,炒食。
【注意】:用以滑肠通便,须作菜食。炒肉或煮汤甚美。作菜食,因经过浸、漂、加热,清热解毒、利湿作用较弱。素食、久食能伤人阳气。
【功效】:
1. 蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症,具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效。
2. 下气降压。蕨菜的某些有效成分能扩张血管,降低血压;粗纤维能促进胃肠蠕动,具有下气通便的作用。
3. 蕨菜能清肠排毒,民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通,有一定效果。
4. 蕨菜可制成粉皮、粉长代粮充饥,有补脾益气,强健机体,增强抗病能力。
仙女湖是蜀南竹海中地势最高的天然湖,湖不很大,名气却不小,这都是因为仙女们曾经在这里洗过澡的缘故。
当年瑶箐仙子久居人间,不免思念幽居天宫的金鸾和众位仙子。但是由于要守护竹海,不放心离开,加之瑶箐仙子也希望姐妹们能来竹海共赏人间美景,于是她便托喜鹊捎信与众仙子相约:每到月圆之夜,便在这青山环绕的湖边相聚。所以到后来,当天高月朗之夜,就总有几个仙女在这湖里玩水嬉戏,乐不思归。
且说山那边有一陈姓人家,父母双亡,只留下两兄弟与一头老牛相依为命。哥哥郎陈员济忠厚但懦弱,弟弟二郎陈员通聪明且倔强。大郎耕田种地挖笋伐木,二郎采药砍柴捕鸟捉虫,生活虽苦,倒还充满希望。可山中的恶人黄山龙看上了兄弟俩赖以生存的那片竹林和两亩薄土,便硬说大郎二郎的父母生前借债未还,带领家丁拆了兄弟俩栖身的茅草屋,抢走了唯一值钱的老牛。大郎万念俱灰,悲怆地跳下了悬崖,多亏二郎机灵,逃进了莽莽丛林。兄长已死,家也不存,孤苦无助的二郎在山崖的古洞中忍不住抱头痛哭。迷迷糊糊中,却见一老者走过来,慈祥地呼唤他:“二郎、二郎,大郎命不该绝,还有六十年的阳寿,我已用黄伞将他尸首遮住,明晚,有仙女在山顶湖中游玩,你可求那穿绿衣的仙女救你哥哥。记住,无论仙女叫你做的事有多难多险,七日之内你必须做到。”老者又说:“本道人曾在连天山内采得一只人形何首乌。送给你,救大郎有用。”二郎清醒过来,却是一梦。二郎将信将疑,却见手中真有一只人形何首乌。返身沿大郎跳崖的地方攀援而下,果见一黄色巨伞,哥哥仰卧其下,血迹已被擦净,神色安祥,只是气息全无。二郎忍不住又是一阵痛哭,想起老者的话,当下扯些干净蒲草和艾叶把哥哥盖好,急急赶往湖边守候。好不容易等到第二天晚上,皎洁的月光下,真的有一个美貌女子飘然而来。二郎认得其中的绿衣女子,俯身便拜,连声哭求:“仙姑请救我哥哥。”那仙女便是金鸾。金鸾沉思许久,方才说道:“救你哥哥性命,无原则得用龙胆汁熬何首乌。那黄山龙前身是一条莽蛇,长期在龙吟寺偷听老和尚念经得以成精而为小龙,不想变成人形后仍恶性不改。今日将他除去便可得龙胆,可是佛法讲求因果报应,黄山龙作恶于凡间,无原则由凡人将他除去。不知你可有这个胆量?”二郎便讨教如何除法。仙姑拨下一支玉簪,变成一把利剑,叫二郎攀上连天山绝顶,赶开两只看守的老鹰,砍下那棵千年桫椤的树枝,绑在智周万物上,即可增加神力,将黄山龙打回原形。二郎闻言拜谢仙姑后,用了三天三夜的时间,翻直了竹海九九八十一道坡,涉过了七七四十九条溪,终于爬上了连天山。果见茂密的竹林中挺立着一棵合抱的桫椤树,高可比天,有两只巨大凶猛的老鹰,在树巅的云端盘旋。二郎挥剑便准备砍树枝,剑还没落,鹰俯冲而下,一左一右围着二郎猛啄,二郎浑身是痛,满面是血,仍不退缩,从早上一直和老鹰搏斗到黄昏,终于打败了老鹰。此时疲惫已极的二郎却不敢歇息半刻,因为距老者所说的已只剩下两天了。于是挥剑砍下了两柄树枝,用葛藤仔细绑在身上,那两柄树枝就成了两支象老鹰一样有力而灵活的翅膀。试着轻轻一扇动,立即轻盈地飞了起来。二郎欣喜万分,辨别了一下方向,便急切地向黄家大院飞去。刚一飞到,二郎便看见黄山龙正躺在逍遥椅上乘凉吸烟,两个丫环打着蒲扇,几个家丁在一旁敬烟端茶,好不逍遥。仇人相见,分外眼红,二郎展翅而起,抄剑直刺,家丁们吓得抱头鼠窜。黄山龙见势不妙,慌忙举起首乌藤杖招架。一直战了一天一夜,二郎越战越勇,黄山龙且战且退,东躲西藏,直战得风急雨猛,山摇地动。黄山龙见躲藏不住,便翻身一滚,变成了一条青色巨莽,虚张声势地张着血盆大口,口吐红色信子。二郎毫不畏惧,从山下追到山上,又从山上追到山下,终于把黄山龙杀死,取出了龙胆。二郎赶紧砍了一根大楠竹,取了一节竹筒,将龙胆与何首乌熬成药。此时已剩下一天时间了。二郎将熬好的药装好,急忙飞到大郎身边,把药汁给他灌下去。只听得大郎肚中一阵响声后,便如大梦初醒般懵懵懂懂地坐了起来。二郎告诉了这些天的经历,兄弟俩人重返家园,勤奋劳动,娶妻生子,逐渐成了竹海中的一大旺族。大郎陈员济活了八十一岁,二郎陈员通活了一百二十岁。许多年以后,人们在月朗天高之夜,仍可听见仙女的笑声,山顶的那个湖就被叫做仙女湖,那伞形巨石就叫黄伞石。据说给二郎托梦的那个道人就是在天宝寨修炼成仙的邵道人。今天,在竹海仍可看到的蕨菜,据说就是二郎脱落的翅膀长成的;那可以入药的龙胆草也是救活大郎的龙胆药渣长成的。还有一种“横山虫”(又叫手镯虫)貌似凶猛其实胆小,常被顽童挑拨玩弄的象小蛇一样,据说就是被二郎掏去胆后的黄山龙变成的。而墨溪附近的“剖龙滩”,就是二郎当年剖取龙胆的地方呢。
仙女湖是蜀南竹海中地势最高的天然湖,湖不很大,名气却不小,这都是因为仙女们曾经在这里洗过澡的缘故。
当年瑶箐仙子久居人间,不免思念幽居天宫的金鸾和众位仙子。但是由于要守护竹海,不放心离开,加之瑶箐仙子也希望姐妹们能来竹海共赏人间美景,于是她便托喜鹊捎信与众仙子相约:每到月圆之夜,便在这青山环绕的湖边相聚。所以到后来,当天高月朗之夜,就总有几个仙女在这湖里玩水嬉戏,乐不思归。
且说山那边有一陈姓人家,父母双亡,只留下两兄弟与一头老牛相依为命。哥哥郎陈员济忠厚但懦弱,弟弟二郎陈员通聪明且倔强。大郎耕田种地挖笋伐木,二郎采药砍柴捕鸟捉虫,生活虽苦,倒还充满希望。可山中的恶人黄山龙看上了兄弟俩赖以生存的那片竹林和两亩薄土,便硬说大郎二郎的父母生前借债未还,带领家丁拆了兄弟俩栖身的茅草屋,抢走了唯一值钱的老牛。大郎万念俱灰,悲怆地跳下了悬崖,多亏二郎机灵,逃进了莽莽丛林。兄长已死,家也不存,孤苦无助的二郎在山崖的古洞中忍不住抱头痛哭。迷迷糊糊中,却见一老者走过来,慈祥地呼唤他:“二郎、二郎,大郎命不该绝,还有六十年的阳寿,我已用黄伞将他尸首遮住,明晚,有仙女在山顶湖中游玩,你可求那穿绿衣的仙女救你哥哥。记住,无论仙女叫你做的事有多难多险,七日之内你必须做到。”老者又说:“本道人曾在连天山内采得一只人形何首乌。送给你,救大郎有用。”二郎清醒过来,却是一梦。二郎将信将疑,却见手中真有一只人形何首乌。返身沿大郎跳崖的地方攀援而下,果见一黄色巨伞,哥哥仰卧其下,血迹已被擦净,神色安祥,只是气息全无。二郎忍不住又是一阵痛哭,想起老者的话,当下扯些干净蒲草和艾叶把哥哥盖好,急急赶往湖边守候。好不容易等到第二天晚上,皎洁的月光下,真的有一个美貌女子飘然而来。二郎认得其中的绿衣女子,俯身便拜,连声哭求:“仙姑请救我哥哥。”那仙女便是金鸾。金鸾沉思许久,方才说道:“救你哥哥性命,无原则得用龙胆汁熬何首乌。那黄山龙前身是一条莽蛇,长期在龙吟寺偷听老和尚念经得以成精而为小龙,不想变成人形后仍恶性不改。今日将他除去便可得龙胆,可是佛法讲求因果报应,黄山龙作恶于凡间,无原则由凡人将他除去。不知你可有这个胆量?”二郎便讨教如何除法。仙姑拨下一支玉簪,变成一把利剑,叫二郎攀上连天山绝顶,赶开两只看守的老鹰,砍下那棵千年桫椤的树枝,绑在智周万物上,即可增加神力,将黄山龙打回原形。二郎闻言拜谢仙姑后,用了三天三夜的时间,翻直了竹海九九八十一道坡,涉过了七七四十九条溪,终于爬上了连天山。果见茂密的竹林中挺立着一棵合抱的桫椤树,高可比天,有两只巨大凶猛的老鹰,在树巅的云端盘旋。二郎挥剑便准备砍树枝,剑还没落,鹰俯冲而下,一左一右围着二郎猛啄,二郎浑身是痛,满面是血,仍不退缩,从早上一直和老鹰搏斗到黄昏,终于打败了老鹰。此时疲惫已极的二郎却不敢歇息半刻,因为距老者所说的已只剩下两天了。于是挥剑砍下了两柄树枝,用葛藤仔细绑在身上,那两柄树枝就成了两支象老鹰一样有力而灵活的翅膀。试着轻轻一扇动,立即轻盈地飞了起来。二郎欣喜万分,辨别了一下方向,便急切地向黄家大院飞去。刚一飞到,二郎便看见黄山龙正躺在逍遥椅上乘凉吸烟,两个丫环打着蒲扇,几个家丁在一旁敬烟端茶,好不逍遥。仇人相见,分外眼红,二郎展翅而起,抄剑直刺,家丁们吓得抱头鼠窜。黄山龙见势不妙,慌忙举起首乌藤杖招架。一直战了一天一夜,二郎越战越勇,黄山龙且战且退,东躲西藏,直战得风急雨猛,山摇地动。黄山龙见躲藏不住,便翻身一滚,变成了一条青色巨莽,虚张声势地张着血盆大口,口吐红色信子。二郎毫不畏惧,从山下追到山上,又从山上追到山下,终于把黄山龙杀死,取出了龙胆。二郎赶紧砍了一根大楠竹,取了一节竹筒,将龙胆与何首乌熬成药。此时已剩下一天时间了。二郎将熬好的药装好,急忙飞到大郎身边,把药汁给他灌下去。只听得大郎肚中一阵响声后,便如大梦初醒般懵懵懂懂地坐了起来。二郎告诉了这些天的经历,兄弟俩人重返家园,勤奋劳动,娶妻生子,逐渐成了竹海中的一大旺族。大郎陈员济活了八十一岁,二郎陈员通活了一百二十岁。许多年以后,人们在月朗天高之夜,仍可听见仙女的笑声,山顶的那个湖就被叫做仙女湖,那伞形巨石就叫黄伞石。据说给二郎托梦的那个道人就是在天宝寨修炼成仙的邵道人。今天,在竹海仍可看到的蕨菜,据说就是二郎脱落的翅膀长成的;那可以入药的龙胆草也是救活大郎的龙胆药渣长成的。还有一种“横山虫”(又叫手镯虫)貌似凶猛其实胆小,常被顽童挑拨玩弄的象小蛇一样,据说就是被二郎掏去胆后的黄山龙变成的。而墨溪附近的“剖龙滩”,就是二郎当年剖取龙胆的地方呢。
八仙之五
何仙姑
道教八仙之一。其身世有多种说法。浙江,安徽,福建等地皆有本地之何仙姑。然多传说为何氏女,途遇仙人,赐仙桃或仙枣食之,成仙,不知饥饿。能预知祸福,善轻身飞行。一说乃吕洞宾弟子。
《仙佛奇踪》说:何仙姑为广州增城一位叫何泰的女儿。生时头顶有六条头发。十六岁时梦见仙人教他:「吃云母粉,可以轻身而且长生不死。」于是她照仙人的指示,吃云母,发誓不嫁,经常来往山谷之中,健行如飞。每天的早上出去,晚上带回一些山果给她的母亲吃。后逐渐不吃五谷,武则天遣使召见她去宫中,在入京中的途中忽然失踪。之后白日生仙。唐天宝九年,出现在麻姑坛中,站立在五朵云中,其后,又出现在广州的小石楼。
宋曾敏行《独醒杂志》记载:「狄青早年在争南侬时路过永州,听说何仙姑能预知吉凶,便特地去询问战争的结果,何仙姑说:「公不必见贼,贼败且走。」开始狄青不信,后来宋军先锋与南侬智高的兵交战,不机回合,智高战败并逃入大理国。
何仙姑经常手持荷花。
八仙之五
何仙姑
道教八仙之一。其身世有多种说法。浙江,安徽,福建等地皆有本地之何仙姑。然多传说为何氏女,途遇仙人,赐仙桃或仙枣食之,成仙,不知饥饿。能预知祸福,善轻身飞行。一说乃吕洞宾弟子。
《仙佛奇踪》说:何仙姑为广州增城一位叫何泰的女儿。生时头顶有六条头发。十六岁时梦见仙人教他:「吃云母粉,可以轻身而且长生不死。」于是她照仙人的指示,吃云母,发誓不嫁,经常来往山谷之中,健行如飞。每天的早上出去,晚上带回一些山果给她的母亲吃。后逐渐不吃五谷,武则天遣使召见她去宫中,在入京中的途中忽然失踪。之后白日生仙。唐天宝九年,出现在麻姑坛中,站立在五朵云中,其后,又出现在广州的小石楼。
宋曾敏行《独醒杂志》记载:「狄青早年在争南侬时路过永州,听说何仙姑能预知吉凶,便特地去询问战争的结果,何仙姑说:「公不必见贼,贼败且走。」开始狄青不信,后来宋军先锋与南侬智高的兵交战,不机回合,智高战败并逃入大理国。
何仙姑经常手持荷花。
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