整天什么也不做，就感觉整个人没力气,软绵绵的提不起精神，老想躺在床上，坐着觉得很累 最近几个月不知道咋了感觉身体没有力气，浑身乏力 ，回的家一有...

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一..你可能是肾虚 神经衰弱导致的。
意见建议:
根据你的叙述， 建议你口服六味地黄丸 和十全大补丸 健脑补肾丸一般是可以缓解的， 不要辛辣 油腻的饮食， 要保持心情舒畅就可以了。
二.没有足够的休息时间。还有没有适当的放松自己导致很累的。

.建议多点出去户外运动下，才有精神的。放松自己。

还有晚上11点多的时候就要入眠比较好的。还有懂得解压，放松自己，才能睡得好的。

干下精神坐下涝 意思是有事情做就有精神 没事做就没精神

赶快做自己喜欢的事情吧
祝福你

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