练陈氏太极拳 如何练出内劲 太极拳的内劲是怎么练出来的？
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你别看那些大师在人前只是练练套路，他们在每人的时候还在练一些很简单，但是效果很好的东西。
不过如果你是初学，先别想着出内劲，那东西很费时间，也很讲究方法的。
建议你先熟悉套路，然后不断的纠正错误动作，这是基础中的基础，连套路都打不好，其他的就更不用说了。
偷偷告诉你，练套路也是练内劲的一种很重要的手段，记住哦，一定要慢慢练才是有那种效果的哦（不可荒废快练，它有它自己独特的用处和效果）
不单单是楼主,其实太极拳的内劲在所有名师里都是靠套路练出来的,我也很高兴,楼主能提这样的问题,这说明楼主已经有些感觉了."内劲是怎样练出来的呢?"不知道楼主是否是学习陈式太极拳.我就给你几个陈式太极拳内劲的建议吧1多练桩功2在练套路时候要绝对的掌握呼吸.3姿势要标准正确.4一天至少20遍套路拳.
按照以上的方法,就会有的,后越练功力越大,希望楼主早日成功.
欲学真功，必需明师传授。内劲这东西，不是一两句话就能教会你的吧？
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