应该怎样从根源上解决青少年的心理健康问题呢？你有什么好办法吗？
结合学校与班级的实际情况，有自身的发展特色，主要分为两个部分，需要点面结合，系统立体式开展。
一、面，即面对全体学生，根据不同年龄段学生的发展中出现的共性问题，进行普及心理健康教育，提升学生心理自我教育能力
1.学生心理普查，建立心理档案；
2.以心理健康课为主阵地，分为学习心理，情绪管理，人际技巧，自我意识等多方面课程；
3.普及心理健康讲座，心理健康教育相关课程的开设，一定是最好的普及心理健康知识，提高学生维护心理健康意识的途径。
4.各类宣传，包括校园心理健康活动月等；
5.关注老师心理健康，对家长开展家庭教育，为孩子们打造立体式心理健康发展的环境；
6.不能认为心理健康教育只是心理老师的事情，心理老师是作为专业技术工作者，为学校提供专业支持，理应受到尊重；
7.最重要的是遵循学生心理发展规律，开展符合学生心理规律的各类教学教育活动，比如五年级的创造性能力发展，初中生的青春期教育。
二、点，即针对个别学生开展个案辅导
1.一般心理问题的学生可以主动求助，对于有心理辅导需求的学生根据实际情况开展个体团体心理辅导，有针对性的帮助学生解决当下心理危机。
2.发掘危险因子，排查，发动班主任老师了解本班学生性格特点，发现危机情况及时报告，由心理老师及时评估，在必要情况下实施转介。
学校心理健康教育一定要做好心理危机系统建设工作，做到早预防，早发现，早解决，对于心理高危个体进行追踪观察，特别严重的予以转介。
3.挖掘保护因子，从各个方面构建内外部支持资源等等。
学校应该多开展一些心理课程，要设置一个专业的心理咨询室，在孩子感到困惑的时候能及时排解，家长也要多和孩子聊天，随时了解孩子内心的想法。
应该定期给青少年进行心理健康检测，学校应该具备专业的心理老师，在学生压力太大的时候，给他们进行排解，这样才能从根源上解决问题，一定要经常和他们谈心，这样才能知道他们的想法，排解他们的烦恼。
不要给孩子太大的压力，一定要注意孩子的学习计划，注意孩子的学习时间，让孩子保持一个良好的心态，最好的办法就是调整孩子的学习任务。
减少青少年的课业压力，让孩子们多参加户外运动，多上一些体育课，开设心理健康辅导课程，让孩子们有疏导压力的途径。
绛旓細鍥犱负鏈夋椂鍊鏍规簮鏄湪鐖舵瘝韬笂锛岀埗姣嶅簲瑷琛屼竴鑷村仛瀛╁瓙鐨勬鏍凤紝鍥犺韩鏁欓噸浜庤█鏁欙紱濡傛灉鏍瑰瓙鍦ㄥ潖鏈嬪弸韬笂锛屽氨搴旇鏄庨亾鐞嗭紝绂佺粷浠栦滑鍐嶅拰鍧忔湅鍙嬫潵寰銆傚緢澶氱埗姣嶆昏涓鸿嚜宸辨槸瀵圭殑锛屽瀛愯鍚埗姣嶇殑銆備絾锛屽瀛愭湁瀛╁瓙鐨勬濈淮鏂瑰紡鍜岀湅闂鐨勬柟娉曪紝鍥犳锛岀埗姣搴旇瓒呰劚瀹堕暱鐨勮鑹诧紝鑰愬績鍚竴涓嬪瀛愮殑鎯虫硶锛屼粠涓嶅悓瑙掑害瀵瑰緟...
绛旓細3銆佹敼鍙樻寫鍓旂殑鐪煎厜寰堝瀹堕暱鏇存効鎰忓湪瀛╁瓙鍙栧緱涓浜涙垚缁╁悗锛屾潵鎸戝墧瀛╁瓙锛屼负鐨勬槸涓嶈瀛╁瓙楠勫偛銆備絾鍏跺疄锛屽闀挎绘槸鎸戝墧瀛╁瓙锛屼細鎵撳嚮鍒板瀛愮殑鑷俊蹇冦傛墍浠ワ紝瀹堕暱瑕瀛︿細璁ゅ彲瀛╁瓙锛屽榧撳姳瀛╁瓙銆傛讳箣锛瑙ｅ喅闈掑皯骞鍙涢嗛棶棰樿繕鏄鐖舵瘝瀵瑰瀛愭湁鐐硅愬績锛屽ソ濂芥矡閫氾紝璁捐韩澶勫湴鐨勪负瀛╁瓙浠兂涓涓嬶紝涔熷彲浠ュ埌蹇冧箣璇挩璇紝閮戝窞...
绛旓細浜嗚В浜嗛棶棰樹骇鐢熺殑鏍规簮锛屾墠鑳芥壘鍒版牴鏈殑瑙ｅ喅涔嬮亾銆傛渶鏍规湰鐨勫湪浜庘滈棶棰樷濆嚭鐜扮殑鐜鍗冲闀垮拰鏁欏笀銆傚浜庝竴浜涙湁鎶戦儊鐥囥佸鍔ㄧ棁绛夐棶棰樼殑鏈垚骞存潵璇达紝闄や簡浠庡搴佸鏍＄瓑鏂归潰鍏ユ墜涔嬪锛岃繕闇瑕佹湁蹇冪悊鍜ㄨ涓庢不鐤楃殑浠嬪叆銆傚ぇ澶氭暟鏈垚骞翠汉鈥滄垚闀跨殑鐑︽伡鈥濋渶瑕佸搴佸鏍°佺ぞ浼氬鏂瑰姫鍔涳紝鏀瑰杽鍏剁浉鍏崇殑鎴愰暱鐜銆
绛旓細褰闈掑皯骞鍑虹幇鍘屽蹇冪悊鏃讹紝瀹堕暱鍙互浠庝互涓嬪嚑涓柟闈㈣繘琛屾寚瀵硷細1銆佷簡瑙ｅ瀛愬帉瀛︾殑鍘熷洜锛氬闀搴旇涓庡瀛愯繘琛屾繁鍏ョ殑娌熼氾紝浜嗚В浠栦滑涓轰粈涔堜骇鐢熷帉瀛︽儏缁傚彲鑳芥槸鍥犱负瀛︿範鍘嬪姏杩囧ぇ锛屼篃鍙兘鏄洜涓哄瀛︿範娌℃湁鍏磋叮锛屾垨鑰呮槸鍥犱负涓庡悓瀛﹀叧绯荤揣寮犵瓑銆傚彧鏈変簡瑙ｄ簡闂鐨鏍规簮锛屾墠鑳芥湁閽堝鎬у湴瑙ｅ喅闂銆2銆佸缓绔嬬Н鏋佺殑瀛︿範鐜锛...
绛旓細浠婂ぉ鎴戜滑灏辨潵璁よ瘑涓涓,涔熶簡瑙ｄ竴涓嬪浣曞厠鏈嶈嚜璐熷績鐞嗐 闈掑皯骞鍦ㄦ垚闀跨殑杩囩▼涓绘槸閬囪寰堝鐨勯棶棰,鍙鍙婃椂鐨瑙ｅ喅鎴栬呰皟鏁村氨涓嶄細閫犳垚涓瀹氱殑褰卞搷,浣嗘槸濡傛灉鍥犱负澶繃鑷礋鑰屽紩鍙戦棶棰,瑕佸浣寮曞鍛? 鍏嬫湇鑷礋闈掑皯骞村績鐞嗛棶棰樻湁鍥涙嫑 涓銆佹彁楂樿嚜鎴戣璇 瑕佸叏闈㈢殑璁よ瘑鑷垜,鏃㈣鐪嬪埌鑷繁鐨勪紭鐐瑰拰闀垮,鍙堣鐪嬪埌鑷繁鐨勭己鐐瑰拰涓嶈冻,...
绛旓細闈掑皯骞寸殑蹇冪悊娲诲姩浼氬彈鍒拌繖浜涘洜绱犵殑褰卞搷锛屽鑷村彌閫嗗績鐞嗐傛澶栵紝褰撲粖绀句細鍙樺寲鏃ユ柊鏈堝紓锛屽鏄撳鑷撮潚灏戝勾鐨勫彌閫嗗績鐞嗐傚搴幆澧冦佸搴枃鍖栨按骞炽佺埗姣嶄笉褰撶殑鏁欏吇鏂瑰紡绛変篃鏄奖鍝嶉潚灏戝勾蹇冪悊鍋ュ悍鐨勫洜绱犮傞潚灏戝勾鎺ヨЕ绀句細浼犲獟涓嶈壇淇℃伅鐨勬満浼氬ぇ澶у鍔狅紝浠栦滑寰寰娼滅Щ榛樺寲鍦板彈鍒板奖鍝嶃傚洜姝わ紝绀句細鍥犵礌鏄潚灏戝勾蹇冪悊鐭涚浘鐨鏍规簮銆
绛旓細銆愭憳 瑕銆 闅忕潃绀句細鐨勯珮閫熷彂灞曪紝闈掑皯骞寸殑鎬濇兂鍜屽績鐞嗕篃鍦ㄥ彂鐢熺潃鍙樺寲銆傜敱浜庝粬浠浜嬬墿鐨勮璇嗚繕瀛樺湪鐫涓昏鎬у拰鐗囬潰鎬э紝鍐嶅姞涓婂鐣屽洜绱犲奖鍝嶏紝瀹规槗褰㈡垚閿欒鐨勪汉鐢熻鍜屼环鍊艰銆 鏂囩珷 浠庨潚灏戝勾甯歌鐨勫績鐞嗛棶棰樺嚭鍙戯紝骞跺闈掑皯骞村績鐞嗛棶棰樹骇鐢熺殑鍘熷洜杩涜浜嗗垎鏋愶紝鏈鍚庢寚鍑瑙ｅ喅闈掑皯骞蹇冪悊闂鐨勫叿浣撴帾鏂姐傘愬叧閿瘝銆 ...
绛旓細闈掑皯骞韬績鍙戝睍鐨勯噸瑕佹椂鏈,鏄潚灏戝勾鎬濇兂鍝佽川銆佷汉鐢熻銆佽嚜鎴戞剰璇嗐佹儏缁儏鎰熴佷釜鎬с佷汉鏍肩瓑褰㈡垚鐨勫叧閿椂鏈.澶勪簬杩欎釜鏃舵湡鐨勯珮涓敓,鍏跺績鐞嗙殑鍙戝睍鍏锋湁鎴愮啛鍜屽辜绋氥佺嫭绔嬪拰渚濊禆銆佽嚜瑙夊拰鐩插姩绛夎澶氱煕鐩惧苟瀛樼殑鐗圭偣,鏄撲骇鐢熷悇绉嶅悇鏍风殑蹇冪悊鍜岃涓洪棶棰.鈥︹ 寰堝揩灏瑕闈复鎷╀笟鎴栫户缁眰瀛︾殑浜虹敓閫夋嫨銆傞潰瀵规柊鐨勬寫鎴,浣曞幓浣曚粠,杩欏浜庢秹...
绛旓細鑰屽闀跨殑鏉冨▉鎬э紝浠ュ強涓嶅彲瑙︾姱鎬э紝涔熸槸涓涓鏍规簮銆傛湁涓鍙ヨ瘽澶у閮芥槸鐭ラ亾鐨勨滃垵鐢熺墰鐘婁笉鎬曡檸鈥濓紝灏戝勾鍎跨灏辨槸鏈夐偅涔堜竴鑲″啿鍔插効銆傝繖鍜岀埗姣嶅緢涓嶅悓鐨勶紝铏界劧浠栦滑灏忕殑鏃跺欎篃鏄繖鏍凤紝浣嗘槸涓嶅笇鏈涗粬浠殑瀛╁瓙鏄繖鏍风殑銆傝繖灏辨瀯鎴愪簡鍙︿竴绉嶅绔嬨傝繕鏈夊氨鏄ソ濂囧績浜嗐備篃鏄鏈煡浜嬫儏鐨勬帰绱㈢簿绁炪傝秺鏄笉鍑嗙瑙︾殑鍖哄煙锛...
绛旓細閭ｄ箞濡備綍甯姪闈掑皯骞磋В鍐蹇冪悊鍋ュ悍鐨勯棶棰樺憿锛熶富瑕瑕鍋氬埌浠ヤ笅鍑犵偣銆1锛屽闀夸竴瀹氳閫傚綋缁欎簣鏀寔鍜岄櫔浼淬傛垜鐩镐俊澶у閮界煡閬撲竴浠朵簨鎯呭氨鏄潚灏戝勾鏈夊績鐞嗛棶棰橈紝鏄潪甯告甯哥殑涓浠朵簨鎯咃紝鍥犱负浠栦滑闈复浜嗗緢澶х殑鍘嬪姏锛屾渶搴旇甯姪闈掑皯骞寸殑灏辨槸搴旇浠栦滑鐨勭埗姣嶃傛湁浜嗙埗姣嶇殑闄即鍜屾敮鎸侊紝闈掑皯骞存墠鑳藉鐪熸鍘昏В鍐冲績鐞嗛棶棰樸2锛屽簲璇...
