怎样的“血液黏稠度”才是正常的，如果过高会有哪些表现？
血液黏稠也称为血稠，医学上称之为高黏稠血症，好发于中老年人年龄阶段。血液黏稠度是由于血液中的黏稠度增高，血流的阻力增大，而导致血流不通畅，在医学检查中常以血液流变学检查确诊。而血液黏稠度过高会引发多种疾病，其中以脑梗、心梗等缺血性血管病变最为常见。当血液黏度过高时，血液的流动速度减慢，便会形成血栓性病变，导致血管堵塞，引起脏器功能的损害。血液黏稠度的增高，将成为各类心脑血管疾病的诱发因素，以动脉粥样硬化、心肌梗死、冠心病、高血压、高血脂为典型疾病代表。由此可知，血液黏稠度过高，会极度影响身体健康。想知道自己血液是否黏稠，看看有没有这4个异常表现，若一个不占，值得恭喜。若都出现，就要引起重视了。
1.晨起头晕
如果每天起床都会出现头晕目眩的情况，且排除感冒的因素后并未得到改善，早起时还必需坐在床上发呆5-10分钟后才能下床，更有甚者是在吃完早餐后或饮用一杯温开水时才得以缓解。这可能是因为你的血流量不够通畅、血液黏稠度出现增高，导致脑部供血不足，从而出现早起时头晕目眩、精神不济。若是长此以往，建议去医院进行检查确认。
2.午后犯困
通常情况下，午后犯困这一症状不够具有明确的表现状态，其主要表现出的症状是吃完午饭后会出现严重的睡意和困意，若是中午不进行适当的休息，还会导致整个下午工作不在状态或是迷迷糊糊。
3.四肢发冷、发麻
血液黏稠度的升高，会导致血液循环减慢，而此时最先受到影响的便是四肢的毛细血管，很容易导致毛细血管发生堵塞，肢端的末梢供血出现不足时，便会出现发冷的现象。同时，若是血液黏稠进一步升高，四肢的供血能力无法跟上血流的速度，便会出现四肢麻木的情况。
4.间歇性事物模糊
由于血液黏稠度的上升，还会导致间歇性的事物模糊或是会出现下蹲困难。
二、饮食治疗
对于血液黏稠度可以通过饮食加运动的方式进行控制，从而达到治愈的效果。对于血液黏稠度高的人来说，适合清淡饮食，少吃脂肪过高、胆固醇过高的食物，减少大鱼大肉的摄入。这是由于大鱼大肉中的胆固醇会加高血液的黏稠度，多吃膳食纤维丰富或是维生素含量加高的蔬菜、谷物，不仅能有效降低血脂还能有效清除血液中的垃圾。
那就是血脂、胆固醇要正常，如果过高的话会慢慢渗透血管，最终造成血栓，心脏疾病等
血液黏稠度就是用来衡量血液流动性的指标，这个参数，正常成年人男性一般在3.84~5.30之间，女性则为3.39~4.41。血液黏稠度过高一般伴有各种血栓和栓塞性疾病，轻症表现为头痛、健忘、肩膀酸痛、月经不调、脱发严重、身体发冷等症状，情况严重就可能会导致心血管疾病。
如果血液黏稠度高，有可能会出现肢体麻木头晕，头胀等症状，也有可能会有血压高，血脂高。平时要注意保持低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量多运动。
如果血液黏稠度出现过高的情况，就会出现头晕或者是头胀，也有可能会出现血压升高，然后也会出现血脂升高的情况，也有可能会出现嗜睡的情况。一般血液黏稠度正常的话就是血常规检测结果是比较正常的范围。
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