又到感冒高发季，如何才能让宝宝远离感冒呢？ 秋季，是流感的高发季节，怎么才能让宝宝不感冒？
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昨晚，宝宝感冒发烧了，带着宝宝去医院看病，急诊科人满为患，都是宝宝感冒发烧的。本来是简单的感冒发烧，不仅需要排队等候，还需要验血、查核酸，看着生病的宝宝，大家都是愁容满面，心疼不已。
折腾了半宿，宝宝终于退烧了，看着宝宝熟睡的脸庞，才安心下来。如今虽然已经到了秋季，但是气温却并没有慢慢变冷，而是时冷时热，在这样的季节，小孩子身体抵抗力弱，感冒真的是防不胜防的！我们应该如何帮助宝宝远离感冒，少生病呢？
宝宝容易感冒的原因有哪些呢？
身体免疫力差
一般来说，小孩子身体免疫力差点的，一个不注意，就容易感冒生病的。如今又恰逢刚开学没几天，在学校里，孩子一多，也会增加孩子接触细菌的几率，从而增加宝宝生病的概率。尤其是刚满3岁入园的小朋友，平日里接触的人少，接触细菌的几率也小，在父母的精心照料下，可能还不怎么容易感冒生病。
但是去了学校就不一样了，到了学校，老师需要照顾的孩子不止一两个，而是一群，不可能如父母一样贴身照顾，从而孩子生活自理能力差点的，也是更加容易感冒。
气温变化大
如今是秋季，虽然有时候是秋高气爽的好天气，但是却并不都是这样的，偶尔也会忽冷忽热，这样的天气，小孩子适应能力差，一个不注意，就容易受凉感冒的。
别以为给孩子多穿点，就能够解决问题。给孩子穿多了，孩子更加容易出汗，衣服被汗水打湿，再经过冷风一吹，穿得再多，都没用的。
饮食原因
这个原因，可能经常被父母所忽略。孩子每天的健康发育，是需要大量营养的，同时，孩子只有吸收足够的营养，才能更好地保证自身健康。
但是孩子的饭量小，有时候还容易挑食，这个时候，孩子饮食不均，导致营养不良，缺少某些微量元素，也是很容易导致宝宝身体抵抗力下降，从而增加宝宝感冒生病的几率。
流行感冒
秋季也是流行感冒的高峰期，尤其是经常去人多的地方，更容易被传染感冒生病的。
如何让宝宝远离感冒？
掌握了孩子容易生病的原因，我们才能够更好地预防宝宝感冒生病。
注意保暖，及时增减衣物
秋季，天气渐渐变冷，我们需要注意给宝宝保暖，如今刚刚进入秋季，气温变化大，忽冷忽热，我们就需要注意及时给宝宝增减衣物了。
这样才能够更好地避免宝宝感冒生病，要知道，宝宝新陈代谢快，更容易出汗，并且孩子都是好动的，因此，也更容易出汗，这个时候，如果根据大人的冷热感受来给宝宝穿衣服的话，就可能导致宝宝因为太热出汗多，而增加感冒几率的。
让宝宝多喝水
秋天天气干燥，人体水分流失快，不注意补水的话，容易缺水，小孩子更是因为好动，出汗多，更容易缺水的，宝宝身体缺水，不仅容易生病，还容易导致宝宝生病感冒的。
多注意给宝宝喝温开水，既能够及时补充身体所需的水分，还能够让身体保温，更好地预防感冒。
积极锻炼身体
孩子比成人更容易生病，就是因为小孩子身体素质差，抵抗力和免疫力差。这就需要多让孩子到户外活动，不是说非要让孩子去锻炼身体，只需要孩子多外出活动，随便孩子疯玩，都是可以的，孩子在玩耍的过程中，自然身体就得到了锻炼，身体素质提高了，身体免疫力和抵抗力都会提高的。
注意补充营养
在这个感冒高发季，想要避免孩子感冒，父母需要多注意给宝宝补充营养，让宝宝营养均衡全面，不仅有利于增强宝宝免疫力，避免宝宝感冒，还能够促进宝宝更好地健康发育。
因此，日常饮食需要注意荤素合理搭配，少油少盐少糖，多吃蔬菜水果，清淡饮食，这样才能更好地促进宝宝身体健康，尤其是多让宝宝吃富含维生素C的水果，对于提升宝宝身体免疫力有很好的帮助。
预防流感
在这个感冒高发季节，父母需要注意少带孩子去人多的地方，去公共场所，最好能够戴好口罩，回家第一时间洗手。注意随时做好宝宝的个人卫生工作。这样才能更好地预防感冒。
如果有必要的话，可以带宝宝去接种流感疫苗的，这对于抵御流感也是非常有帮助的。
说句心里话
感冒发烧虽然是小病，但是发生在宝宝身上，不仅宝宝难受，父母也跟着心疼不已。因此，为了宝宝远离感冒，父母们不要忘记做好以上这些防御措施哟。
宝宝感冒是令许多家长最为头疼的一件事情，这是因为宝宝感冒之后鼻子不通、喉咙也肿痛，自然就少不了苦恼，家长看了很是心疼。
家长就想知道生活中有什么妙招可以不让自己的宝宝感冒，医生明确表示是有的，下面就让他们给大家介绍预防宝宝感冒的几个妙招吧!
让宝宝远离感冒的妙招：
1、暖为上策
真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。
2、温室健康花
春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。
3、三点一线
家、游戏场(或者是家门口的小花园)、幼儿园(早教机构或者亲子班、学前班)，尽量把宝宝要去的环境控制在3个以内，偶尔的外出就餐是可以的，或者跟着全家去郊游，但是需要特别注意的是：尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内，或者是过分靠近小动物的地方，有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。
4、让宝宝吃好早餐
无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。
5、姜汁可乐
一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。
具体的量可根据宝宝的大小决定。
6、适当“逃学”
很多父母对宝宝期望很高，从小就给宝宝安排很多课程，弄得宝宝也有精神压力。思想或精神上的负担，也会在不同程度上降低宝宝的免疫力，所以，千万不要太逼迫宝宝去学习，一切都要靠兴趣。
7、居家隔离
宝宝有不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，取消外出游玩或探亲访友的计划，让宝宝安静地多休息，多喝温水排毒。
8、冬泳
这里的冬泳，不是建议把宝宝扔进冰窟里去进行“冬泳”，这里所提倡的不过是，在温度合适的室内游泳馆，让宝宝在冬天也坚持锻炼!
9、户外玩个够
在北方，冬季寒冷，很多父母就怕宝宝着凉，大大减少宝宝的户外活动时间，其实是非常错误的做法。在宝宝健康的状态下，做好保暖措施，带着宝宝去户外运动是提升宝宝呼吸道适应环境功能的最好时机。
上文主要是告诉家长们如何预防宝宝感冒，希望家长看完之后能够按照上面的方法去实施，只要大家一直坚持这么做的话，您的宝宝得感冒的几率是比较低的。
还有就是家长们也要多注意一下平时的饮食，营养要均衡，特别要多吃一些含铁、锌的食物，这样也能增强抵抗力。
多注意气候的变化，随时的给宝宝增减衣物，少让宝宝进出温差比较大的地方，平日的时候也要多打开窗户通风透气，这样才能保持好室内的空气新鲜。
要多饮水,白开水是最好的饮料,还要注意宝贝不能偏食.肉类,蛋类,蔬菜等都要让宝宝吃一些,偏食很容易导致导致营养失调.均衡、优质的营养
可以让孩子多锻炼，如户外活动和体育运动等，只要持之以恒，经常锻炼，就可以增强宝宝体质，防止上呼吸道的感染。
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