快速读书的方法和技巧 怎么做到快速阅读 速读有哪些方法技巧
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读书的时候，我们经常出现读着读着就发现自己串行了，或者目光停留在一处不动了，半天才反应过来，然后接着读。这样读书肯定读得慢，效率低。对此，我们在读的时候，可以用一支笔或者手指头做指引，也就是把手指头或者笔放在文字下面快速移动，引导着我们的视线进行快速移动，从而提高阅读速度。在移动的时候要尽量顺畅，不要经常停顿。这种方法一般可以把阅读速度提高一倍。
另外，除了像文学、哲学这样的书籍，大部分书籍中重要的内容通常只在百分之二三十，所以我们在读的时候不用一个一个字、一句话一句话的缓慢阅读。我们要学会“要点阅读法”。具体方法就是：先花费几分钟阅读封面、目录、前言后记，通过阅读这些内容，对书籍有一个初步的了解；然后阅读章节中的前后段落及大小标题等内容，找到重要内容或者你关心的内容；之后再根据实际情况和需要，对前面阅读中发现的重要内容进行具体阅读。
除了引导视线快速阅读和要点阅读，一个更好一些的方法是“精英特快速阅读法”。很多人读书，通常是一眼只看一两个字，这样一分钟通常只能阅读两三百字，至多也不超过五百字。但如果你能一眼看七八个、十多个文字，那一分钟是不是就能阅读一两千、两三千字了？“精英特速读记忆训练”就是训练这种阅读的工具，具体的方法不是一句话两句话能说清楚的，想学习的可以自己去了解。我自己现在常用的阅读方法就是这一种。
除了这些方法技巧，你还要知道，多读是提高阅读效率的一个关键。读书多的人，阅读效率通常都比较高；而读书少的人，阅读效率和能力也通常较差。因为读的书比较少，知识面不够，所以导致了书中大量的知识对你来说都是新知识，每一个知识都需要思考半天才能够理解，明白是什么意思。因为读不懂读不进去，所以使得读书的速度比较慢、理解率比较差。
所以要在快速阅读的基础上进行多读：快速阅读带动多读，多读又能反过来提高阅读的效率和能力，形成一个良性循环。
方法一，浏览式阅读法。
浏览阅读也叫扫读，正式阅读的时候，以2倍或以上的速度阅读（如果担心串行等情况，可以用一支笔或者手指头做指引，也就是放在文字下面快速移动、引导视线），在看到重要部分时再放慢速度去读。
我在没有系统学习快速阅读之前，就是快速扫读完一本书，在扫读的过程中找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方，然后再放慢一点速度。对于二次读过发现的精华内容，再进行一遍精读。在学习掌握了快速阅读法之后，我基本是以每分钟两三千字的速度进行阅读（正常人的阅读速度在200-500字每分钟），所以整体上的效率是提升了很多倍。
方法二，快速阅读法（视读法）。
多数人阅读习惯于一个字一个字的阅读，一分钟一般只能阅读两三百字。但事实上我们的阅读潜力远不止于此：我们的眼睛一次能看清的字数不止一个字；相比一个字一个字的理解，我们的大脑更喜欢和擅长一个词群、一个意群、一句话、甚至一段话的理解。没有经过训练的情况下，大部分人都能轻松的一眼就看清三四个文字，只是不习惯一眼看那么多字。
只要经过简单练习，一眼看七八个、十余个文字，也就是一分钟看一两千字、或者一分钟看两三千字，轻轻松松就可以做到！那具体要怎么做呢？用“精英特速读记忆训练软件”的方法来讲，就是：训练打开我们的视幅（视幅越大、一眼看到的文字、捕捉到的信息就越多）、其次提高焦点移动的速度（让眼睛可以在文字中快速准确的移动定位），其三，提高整体感知能力（提高眼脑快速捕捉信息的能力），其四，进行速读实战（用快速阅读的方法实际阅读文章，强化速读能力）......如果你的阅读速度慢，还是建议学习一下的。
方法三，多读法。
多读是提高阅读速度、阅读理解率的重要方法。很多人读书速度慢、效率低，其主要原因就在于：知识面、背景知识不够，所以读得慢、读不懂、读不进去。可以事先排定阅读日程表，养成日常阅读的习惯。同时要多读与“昨天”不同的书，提高阅读的广度的、打开视野和思维。
快速阅读的秘密大公开：解锁你大脑的潜能
有没有想过像闪电侠一样，风驰电掣般地扫过书本和文档？快速阅读的超能力看似遥不可及，但这并不一定非得是梦。让我们揭开快速阅读的面纱，为你奉上实用指南，让你在阅读的赛道上风驰电掣。
预览全场，掌控大局
阅读前花点时间预览一下材料。扫一扫标题、小标题和图片，就像侦探寻找蛛丝马迹一样。这就好比在开跑前，先绕着赛道跑一圈，了解一下地形。这样一来，在正式阅读时，你已经有了框架和方向感。
2. 精准定位，快速出击
不要像无头苍蝇一样从头读到尾。带着明确的目的阅读，知道你要寻找什么信息。就像探险家寻找宝藏一样，带着明确的目标去阅读，能让你更快地找到需要的内容。
3. 视线奔跑，专注加速
阅读时，不要让你的眼睛散步，要像子弹列车一样，沿着文本高速前进。专注于一次读取一行或一段，而不是逐字逐句地读。想象一下自己在赛道上，用目光飞速扫过一个个障碍。
4. 扫描关键词，轻松过弯
快速阅读的关键在于抓取关键词。就像赛车手要识别路线上的关键点一样，在阅读时，要寻找文章中最重要的单词和短语。通过关注这些关键词，你可以快速提取文章的核心思想。
5. 省略不必要的阅读
就像赛车手会选择最短的路线一样，阅读时也要学会省略无关紧要的信息。跳过那些对你无关紧要的段落和句子。把它们想象成赛道上的减速带，略过它们，你就能保持速度和节拍。
6. 练习，练习，再练习
快速阅读是一项技能，需要练习才能熟练掌握。就像赛车手需要不断练习才能缩短圈速一样，快速阅读也需要反复练习才能提高速度和理解力。找一些有趣的材料来阅读，让练习的过程充满乐趣和动机。
7. 保持专注，拒绝分心
想象一下你的大脑是一辆赛车，注意力就是它的燃料。为了保持高速阅读，你需要消除一切分心因素。关闭手机，找一个安静的地方，让自己沉浸在阅读中。
8. 效率至上，时间为王
快速阅读的终极目标是高效利用时间。不要执着于完美理解的每一点内容，而是专注于快速获取主要信息。就像赛车手冲过终点线，你的目标是快速完成阅读，而不是纠结于每一个细节。
9. 活用外力，工具助跑
不要局限于传统阅读方式，善用工具也能助你一臂之力。使用文本转语音功能，让材料读给你听。还可以利用速读软件，它可以帮助你控制阅读速度，提高专注力。
10. 循序渐进，逐步提高
不要指望一夜之间就能成为快速阅读大师。循序渐进地练习，逐渐提高阅读速度。设定现实的目标，逐步增加阅读速度和理解率。就像赛车手不断提升自己的技术一样，快速阅读也是一个持续的过程。
11. 反思总结，经验积累
阅读后，花点时间回顾所读内容。想想你学到了什么，你还有什么不懂的。通过反思和总结，你可以强化你的理解力，并为下次阅读做好准备。就像赛车手在比赛结束后复盘自己的表现一样，反思阅读可以让你不断进步。
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