为什么吃了香蕉后不能喝水 吃了香蕉多久不能喝水
\u4e3a\u4ec0\u4e48\u5403\u9999\u8549\u540e\u534a\u4e2a\u5c0f\u65f6\u5185\u4e0d\u80fd\u559d\u6c34\uff1f\u6ca1\u542c\u8bf4\u8fc7\u8fd9\u4e2a\u9b3c\u89c4\u77e9\uff0c\u4e5f\u591a\u6b21\u5403\u9999\u8549\u540e\u968f\u610f\u559d\u6c34\uff0c\u5065\u5eb7\u7684\u6d3b\u7740\u7684\u4eba\u8def\u8fc7\u3002
\u5403\u9999\u8549\u4e0d\u5f71\u54cd\u559d\u6c34\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u4e00\u8fb9\u5403\u9999\u8549\u4e00\u8fb9\u559d\u6c34\u662f\u53ef\u4ee5\u7684\uff0c
不仅是吃香蕉，吃水果后都不要急着喝水，因为水果中有很多微生物，细菌什么的，到胃里还没有被胃酸杀死，急着喝水，冲淡胃液，杀不死里面的细菌等微生物，容易引起肚子胀、拉肚子。好处：润肠通便，短时间迅速补充能量，是运动前补充能量的最好食品
坏处：含糖分很高，血糖高的人不宜多吃。热量也高，吃多了易胖。
总之，适量吃，只要不过量，是没有坏处的
香蕉含糖分较高，所以不能甜的人要注意，吃香蕉利于肠道蠕动，促进排便。
青香蕉最好不要吃。 香蕉为性寒味甘之品，寒能清肠热，甘能润通便，常用于治疗热病烦渴，大便秘结之症，是习惯性便秘患者的良好食疗食品。
香蕉含维生素A，有效维护皮肤毛发的健康，对于防治手足干裂十分有效，而且还能另皮肤光润细滑。
香蕉富含钾和镁，能提高人体免疫力，可以有效抗疲劳和衰老，有可放癌！
喝了会拉肚子
能喝水
吃了反胃
绛旓細浼氭媺鑲氬瓙锛屽洜涓棣欒晧瀵逛究绉樸佹秷鍖栦笉鑹瓑鐥囩姸锛屾湁鑹ソ鏁堟灉锛屾墍浠鍚冨畬鍙兘浼氫績杩涗綘鐨勮偁鑳冪殑娑堝寲锛屼粠鑰屽鑷存媺鑲氬瓙銆
绛旓細棣欒晧鐨勭氦缁存瘮杈冮暱锛屾湁寰堝ソ鐨勭矘杩炰綔鐢ㄣ傚洜姝わ紝棣欒晧鏈夐氬父璇寸殑婊戣偁鐨勪綔鐢紝鍗虫湁鍒╀簬鎺掍究锛屼竴鑸鏋滃嚭鐜颁究绉樼瓑鎺掍究鍥伴毦鐨勭棁鐘舵椂锛屽彲浠ラ氳繃椋熺敤棣欒晧鏉ヨ繘琛岀紦瑙ｇ棁鐘讹紝濡傛灉杈鍚冮钑杈鍠濇按锛屽彲鑳戒細瀵艰嚧鎷夎倸瀛愩傞钑夊惈鏈変赴瀵岀殑闀佸厓绱狅紝鍏锋湁鑸掔紦鎯呯华銆侀晣闈欑殑浣滅敤锛岃繕鍚湁娉涢吀绛夋垚鍒嗭紝鑳界紦瑙ｅ績鐞嗗帇鍔涳紝浣夸汉鍙樺緱寮蹇冭捣鏉...
绛旓細鍚冮钑夊枬姘鏄彲浠ョ殑锛岄钑夋槸涓绉嶅緢甯歌鐨勬按鏋滐紝閲岄潰鍚湁闈炲父涓板瘜鐨勭氦缁寸礌銆侀捑绂诲瓙銆侀挋绂诲瓙鍜岃泲鐧借川銆鍚冧簡棣欒晧涔嬪悗锛屽枬姘村彲浠ユ湁鍒╀簬鑲犻亾锠曞姩锛屽彲浠ュ姞閫熻偁閬撳唴鐨勪唬璋㈤熷害锛屽浜庤偁閬撳唴鍫嗙Н鐨勫簾鐗╂湁寰堝ソ鐨勪唬璋綔鐢ㄣ傝屼笖鍙互淇濊瘉鐨偆鐨勫脊鎬э紝澧炲姞鐨偆鐨勬按娑︾▼搴︼紝闄嶄綆鐨偆骞茬嚗鍙戠敓鐨勬鐜囥備絾鏄缓璁涓瑕佸枬鐗瑰埆澶氱殑...
绛旓細闂涓锛氫负浠涔堝悆瀹岄钑変笉鍙互绔嬪埢鍠濇按 棣欒晧鏄壇鎬х殑姘存灉 濡傛灉澶ч噺鐨勫枬姘 浼氬紩璧疯吂娉 闂浜岋細涓轰粈涔堝悆浜嗛钑夊悗涓嶈兘鍠濇按 涓嶄粎鏄悆棣欒晧锛屽悆姘存灉鍚庨兘涓嶈鎬ョ潃鍠濇按锛屽洜涓烘按鏋滀腑鏈夊緢澶氬井鐢熺墿锛岀粏鑿屼粈涔堢殑锛屽埌鑳冮噷杩樻病鏈夎鑳冮吀鏉姝伙紝鎬ョ潃鍠濇按锛屽啿娣¤儍娑诧紝鏉涓嶆閲岄潰鐨勭粏鑿岀瓑寰敓鐗╁紬瀹规槗寮曡捣鑲氬瓙鑳銆佹媺...
绛旓細鍗婂皬鏃舵垨涓灏忔椂鍚鍠濇按銆棣欒晧鏄穩绮夎川涓板瘜鐨勬湁鐩婃按鏋溿傚懗鐢樻у瘨锛屽彲娓呯儹娑﹁偁锛屼績杩涜偁鑳冭爼鍔紝浣嗚劸铏氭硠娉昏呭嵈涓嶅疁銆傛牴鎹滅儹鑰呭瘨涔嬧濈殑鍘熺悊锛屾渶閫傚悎鐕ョ儹浜哄＋浜敤銆傜棓鐤嚭琛鑰呫佸洜鐕ョ儹鑰岃嚧鑳庡姩涓嶅畨鑰咃紝閮藉彲鐢熷悆钑夎倝銆傛皯闂撮獙鏂规洿鏈夌敤棣欒晧鐐栧啺绯栵紝鍖绘不涔呭挸锛涚敤棣欒晧鐓厭锛屼綔涓洪鐤椼傝繎浠ｅ尰瀛﹀缓璁紝鐢ㄩ钑夊彲娌...
绛旓細鍚屽悆瀹规槗浜х敓鑷寸檶鐗┿3銆佸湡璞棣欒晧涓嶈兘鍜屽湡璞嗕竴璧峰悆锛屼竴璧峰悆鐨勮瘽鑰佸勾浜轰細闀胯佸勾鏂戯紝骞磋交浜轰細鐢熻壊鏂戯紝铦磋澏鏂戙4銆佽妺澶撮钑変笉鑳藉拰鑺嬪ご涓璧峰悆锛屽悓鍚冧細瀵艰嚧鑵规定銆5銆佺墰鑲夐钑変笉鑳藉拰鐗涜倝涓璧峰悆锛鍚冧簡浼氳儍缁炵棝銆6銆佺孩钖钑変笉鑳藉拰绾㈣柉涓璧峰悆锛屽悆浜嗕細鍙戠敓涓嶈壇鐢熷寲鍙嶅簲锛屽紩璧疯韩浣撲笉閫傘
绛旓細涓汉瑙夊緱鍚冨畬棣欒晧鍚1灏忔椂涓瑕鍠濇按鏈濂斤紝涓嶈繃瑕佺湅涓汉鐨勫疄闄呮儏鍐碉紝娑堝寲鑳藉姏寮虹殑30鍒嗛挓鍚庡枬姘村簲璇ユ病闂锛屾秷鍖栬兘鍔涙瘮杈冨急鐨勬渶濂1灏忔椂鍚庡枬姘淬傚鏋滃張鎯冲枬姘村張鎯鍚冮钑锛屽彲浠ュ厛鍠濇按锛20鍒嗛挓鍚庡悆棣欒晧锛屾垜璇曡繃浜嗭紝娌′换浣曟劅瑙墌涓汉鎰忚
绛旓細灏辨湁鐐瑰崡杈曞寳杈欑殑鎰忔浜锛屽洜涓虹潃鍑夊悗鑳冭偁澶勪簬鐥夋寷锛屽枬涓鐐圭敓濮滄按锛屾垜缁欎綘瑙ｉ噴涓涓嬨傝倸瀛愮潃鍑夊簲璇ラ槻瀵掍繚鏆栵細棣欒晧鏈変竴瀹氱殑娑﹁偁浣滅敤锛屽彲淇冭繘澶т究閫氱晠鎴戞槸瀛﹀尰鐨勩傛垨鑰呭枬涓鐐硅挋鑴辩煶鏁ｆ垨鑰呮郴绔嬪仠绛夎嵂鐗┿傚彧浼氬姞閲嶄綘鐨勮儍鑲犺礋鎷咃紝鍛靛懙浣犵殑鑲氬瓙浼氭姉璁殑銆備綘杩欑鎯呭喌鍐鍚冮钑锛屼綘瑕佽繖涓椂鍊欏湪鍚冨嚑鏍归钑夛紝鑰屼笖澶...
绛旓細鍙互锛屼絾鍠濇按瑕侀傞噺銆傚ソ澶勶細娑﹁偁閫氫究锛岀煭鏃堕棿杩呴熻ˉ鍏呰兘閲忥紝鏄繍鍔ㄥ墠琛ュ厖鑳介噺鐨勬渶濂介鍝 鍧忓锛氬惈绯栧垎寰堥珮锛岃绯栭珮鐨勪汉涓嶅疁澶氬悆銆傜儹閲忎篃楂橈紝鍚冨浜鏄撹儢銆傛讳箣锛岄傞噺鍚冿紝鍙涓嶈繃閲忥紝鏄病鏈夊潖澶勭殑 棣欒晧鍚硸鍒嗚緝楂橈紝鎵浠涓嶈兘鐢滅殑浜鸿娉ㄦ剰锛鍚冮钑鍒╀簬鑲犻亾锠曞姩锛屼績杩涙帓渚裤傞潚棣欒晧鏈濂戒笉瑕佸悆銆 棣欒晧涓...
绛旓細杩欐槸鍥犱负浣犲鐨棣欒晧娌℃垚鐔燂紝浣犵湅鐫鍙戦粍锛屼篃璁告槸鍌啛鐨勩傚叾娑╁懗鏉ヨ嚜浜庡叾棣欒晧鐨勯灒閰革紝鎵浠ュ彂娑┿傚彂娑╃殑棣欒晧鍙嶈岃捣涓嶅埌娑﹁偁浣滅敤锛屼細鍔犲墽渚跨銆
