正在减肥的我，有时候跳绳，跑步，怎么发现肉肉变硬了，难道这是越减越减不下来吗 跳绳和跑步哪个更减肥?
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肥肉变肌肉了，锻炼加控制饮食，你减肥会成功的
恭喜你，肥肉变成肌肉了。
你成功了，减肥就是要把脂肪变肌肉。
肉变结实了
节食是前提，运动到一定程度只会让肥肉变成肌肉
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