50米短跑及格线是多少秒? 50米短跑评分标准是多少?

50\u7c73\u77ed\u8dd1\u591a\u5c11\u79d2\u53ca\u683c

\u4e0d\u540c\u5e74\u7ea7\u53ca\u683c\u6807\u51c6\u4e0d\u4e00\u6837
\u4e0a\u5927\u5b667.5\u79d2\u5de6\u53f3
\u4e0a\u9ad8\u4e2d7.8\u79d2\u5de6\u53f3
\u521d\u4e2d9\u79d2
\u8be6\u89c1\u300a\u56fd\u5bb6\u5b66\u751f\u4f53\u8d28\u5065\u5eb7\u6807\u51c6\u300b\u5982\u4e0b\uff1a


50\u7c73\u7684\u4e16\u754c\u7eaa\u5f55\u662f\u7f8e\u56fd\u7684\u683c\u6797\u548c\u52a0\u62ff\u5927\u7684\u8d1d\u5229\uff0c\u540c\u65f6\u4fdd\u6301\u77405\u79d256\u7684\u51fa\u8272\u6210\u7ee9\u3002
50\u7c73\u8dd1\u6b65\u4e3b\u8981\u662f\u6bd4\u8d77\u8dd1\u548c\u52a0\u901f\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u6240\u4ee5\u9ad8\u6c34\u5e73\u8fd0\u52a8\u5458\u7684\u5dee\u8ddd\u5e76\u4e0d\u5927\uff0c\u56e0\u6b64\u5728\u4e16\u754c\u7684\u6bd4\u8d5b\u4e2d\u4e00\u822c\u662f\u4e0d\u8bbe\u8fd9\u4e2a\u9879\u76ee\u7684\u3002

50\u7c73\u77ed\u8dd1\u8bc4\u5206\u6807\u51c6\uff1a
\u6839\u636e\u300a\u56fd\u5bb6\u5b66\u751f\u4f53\u8d28\u5065\u5eb7\u6807\u51c6\u300b
\u7537\u751f50\u7c73\u8dd1\u53ca\u683c\u7ebf\uff08\u5355\u4f4d\uff1a\u79d2\uff09\uff1a
\u4e00\u5e74\u7ea7\uff1a12.6\uff0c\u4e8c\u5e74\u7ea7\uff1a12.0\uff0c\u4e09\u5e74\u7ea7\uff1a11.5\uff0c\u56db\u5e74\u7ea7\uff1a11.1\uff0c\u4e94\u5e74\u7ea7\uff1a10.8\uff0c\u516d\u5e74\u7ea7\uff1a10.6\uff0c\u521d\u4e00\uff1a10.2\uff0c\u521d\u4e8c\uff1a9.9\uff0c\u521d\u4e09\uff1a9.7\uff0c\u9ad8\u4e00\uff1a9.5\uff0c\u9ad8\u4e8c\uff1a9.4\uff0c\u9ad8\u4e09\uff1a9.2\uff0c\u5927\u4e00\u3001\u5927\u4e8c\uff1a9.1\u3001\u5927\u4e09\u3001\u5927\u56db\uff1a9.0\u3002
\u5973\u751f50\u7c73\u8dd1\u53ca\u683c\u7ebf\uff08\u5355\u4f4d\uff1a\u79d2\uff09\uff1a

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\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a

50\u7c73\u8dd1\u6d4b\u8bd5\u65b9\u6cd5
50\u7c73\u8dd1\u5e94\u5728\u5e73\u5766\u5730\u9762\u4e0a\u8fdb\u884c\uff0c\u5730\u8d28\u4e0d\u9650\uff1b\u6d4b\u8bd5\u65f6\uff0c\u9700\u4f7f\u7528\u53d1\u4ee4\u65d7\uff0c\u53d1\u4ee4\u54e8\u548c\u79d2\u8868\u3002
\u6d4b\u8bd5\u524d\uff0c\u5e94\u5728\u5e73\u5766\u5730\u9762\u4e0a\u753b\u957f50\u7c73\u3001\u5bbd1.22\u7c73\u7684\u76f4\u7ebf\u8dd1\u9053\u82e5\u5e72\u6761\uff0c\u8dd1\u9053\u7ebf\u8981\u6e05\u6670\u3002\u8bbe\u4e00\u7aef\u4e3a\u8d77\u70b9\u7ebf\u3002\u53e6\u4e00\u7aef\u4e3a\u7ec8\u70b9\u7ebf\u3002\u53d7\u8bd5\u8005\u81f3\u5c112\u4eba\u4e00\u7ec4\uff0c\u7ad9\u7acb\u5f0f\u8d77\u8dd1\uff1b\u5f53\u542c\u5230\u8d77\u8dd1\u4fe1\u53f7\u540e\uff0c\u7acb\u5373\u8d77\u8dd1\uff0c\u5168\u529b\u8dd1\u5411\u7ec8\u70b9\u7ebf\u3002
\u53d1\u4ee4\u5458\u7ad9\u5728\u8d77\u70b9\u7ebf\u7684\u4fa7\u9762\uff0c\u5728\u53d1\u51fa\u8d77\u8dd1\u4fe1\u53f7\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u6325\u52a8\u53d1\u4ee4\u65d7\u3002
\u8ba1\u65f6\u5458\u4f4d\u4e8e\u7ec8\u70b9\u7ebf\u7684\u4fa7\u9762\uff0c\u89c6\u53d1\u4ee4\u65d7\u6325\u52a8\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u5f00\u8868\u8ba1\u65f6\uff1b\u5f53\u53d7\u8bd5\u8005\u80f8\u90e8\u5230\u8fbe\u7ec8\u70b9\u7ebf\u5782\u76f4\u9762\u65f6\u505c\u8868\u3002
\u8bb0\u5f55\u4ee5\u79d2\u4e3a\u5355\u4f4d\uff0c\u4fdd\u7559\u5c0f\u6570\u70b9\u540e1\u4f4d\u3002\u5c0f\u6570\u70b9\u540e\u7b2c\u4e8c\u4f4d\u6570\u6309\u975e\u201c0\u201d\u8fdb\u201c1\u201d\u7684\u539f\u5219\u8fdb\u4f4d\u3002\u59827.53\u79d2\u5e94\u8bfb\u62107.6\u79d2\u3002
50\u7c73\u8dd1\u6d4b\u8bd5\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879
\uff081\uff09\u6d4b\u8bd5\u524d\uff0c\u53d7\u8bd5\u8005\u9700\u505a\u5145\u5206\u7684\u51c6\u5907\u6d3b\u52a8\u3002
\uff082\uff09\u53d7\u8bd5\u8005\u5e94\u7a7f\u8fd0\u52a8\u978b\u6216\u80f6\u978b\uff0c\u4e0d\u80fd\u7a7f\u9489\u978b\u3001\u76ae\u978b\u3001\u51c9\u978b\u53c2\u52a0\u6d4b\u8bd5\u3002
\uff083\uff09\u6d4b\u8bd5\u65f6\uff0c\u5982\u9047\u98ce\uff0c\u4e00\u5f8b\u987a\u98ce\u8dd1\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u56fd\u5bb6\u5b66\u751f\u4f53\u8d28\u5065\u5eb7\u6807\u51c6

从三年级开始有测试一直到六年级以60分为达标线

男生的标准(按从小到大的顺序):9''0、8''7、8''5、8''3。

女生的:9''3、9''0、8''8、8''6。

《国家学生体质健康标准》关于50米的评分标准如下:

短跑爆发力训练主要为强化下肢爆发力,增强腰腹、手臂力量,训练方法如下:

1、触胸跳:两脚开立,与肩同宽。然后加之手臂向上摆动带动身体向上跳。跳起后收腿收腹,重复练习(爆发力和腰腹部力量的练习);

2、蛙跳:注意要连续跳,中间不停留。跳的距离尽量跳远,但不要急于求成,一般30——50米左右(增强大腿耐力和基本力量的练习);

3、跳台阶或楼梯:可单脚、双脚跳、连续跳,跳的时候最好戴个护腿,小心刮伤小腿(增强大腿爆发力和小腿的弹速的练习);

4、垫脚尖:课余休息时间可以利用这个简单的动作来增强踝关节的韧性和力量;

5、负重高抬腿和高抬腿:找个杠铃或者其他负重的东西(可以买副沙袋绑腿,重量适合自己即可),快速的高抬腿,增加大腿综合能力;

6、后蹬跑:找墙面或者双杠,双手扶住,身体与地面成45--60度角,快速交换抬腿,注意支撑腿一定要直,抬动腿尽量往上走;

7、负重跑:用绑腿沙袋来跑;

8、变速跑:一次要跑600米或800米。直道全速,弯道慢跑或走。

9、仰卧起坐:50个1组,做3组

10、俯卧撑:25个1组,做3组;

11、平板支撑:3分钟1组,做2组。

扩展资料:

《国家体育锻炼标准》(以下简称《标准》)是经国务院批准推行的一项重要体育制度,1975年开始由国务院颁布实施。目的在于鼓励广大儿童和青少年自觉地锻炼身体,为实现社会主义现代化,培养德智体全面发展的建设人才服务;同时,为提高中国运动技术水平打下基础。

20世纪50年代初期,北京市的部分学校自订并实行体育锻炼标准,效果很好。前国家体委总结了经验,学习并仿照前苏联的办法,制定了适用于我国青少年的统一锻炼标准,即《准备劳动与卫国体育制度》,于1954年公布试行。

随后又多次修改,改称《劳动与卫国体育制度》,简称《劳卫制》。1964年,改称《青少年体育锻炼标准》,1966年“文化大革命”开始后,中断了试行。

1974年,国家体委重新制定了锻炼标准的试行条例,在重点试行的基础上进行修改,1975年改称《国家体育锻炼标准》,在全国普遍推行

参考资料来源:百度百科-国家体育锻炼标准



男生

一年级:12.6S

二年级:12.0S

三年级:11.5S

四年级:11.1S

五年级:10.8S

六年级:10.6S

初一:10.2S

初二:9.9S

初三:9.7S

高一:9.5S

高二:9.4S

高三:9.2S

大一大二:9.1S

大三大四:9.0S

女生

一年级:13.8S

二年级:12.8S

三年级:12.0S

四年级:11.5S

五年级:11.1S

六年级:11.0S

初一:10.8S

初二:10.7S

初三:10.6S

高一:10.5S

高二:10.4S

高三:10.3S

大一大二:10.2S

大三大四:10.1S

扩展资料

50米跑的完整技术分成起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。除起跑姿势以外,其余三个部分是一个不明显逐渐变化的动作过程,其中途中跑是最重要的部分。

起跑

采用蹲踞式起跑方法,起跑的"预备"姿势时,将重心稍前移,以肩关节投影到或稍超过起跑线为佳。听到"预备"口令时,要集中注意力听"跑"或枪声;

听 到"跑"或枪声后,后、前两脚依次用力蹬地,同时手也用力推地,要注意用力方向。蹬推地作用力越大,提供由静止状态变运动状态的反作用力就越大。保持身体 重心逐渐升高,避免产生停顿,有效地发挥蹲踞式起跑所创造的运动惯性。

起跑后的加速跑

起跑后就转上加速跑,前几步要小步,保持身体向前倾斜,让身体重心慢慢地升高,千万不要一下子抬起身体重心。

在加速跑中要注意:①掌握好第一步的落地点。②掌握好步幅,逐渐加大。③掌握好重心高低和上体的抬起速度。④掌握好步长与步频,随跑速增大而增大。⑤注意后蹬角度和前摆高度。后蹬角度小,蹬地动作幅度大,则加速快。前摆稍低,加快动作周期的速度。

途中跑

加速跑后就进入途中跑,这是50米跑的重要的部分。

要注意:眼看前方,不要昂头或低头。昂头,看不见前方路易出现抢道、造成碰撞摔倒和自己失重跌倒危险;

低头,没有方向感。无论昂头和低头都不利维持身 体平衡,易产生分力阻碍向前运动。要看准目标,保持斗志,一鼓作气,一定要坚持到底,不要半途而废,或减速跑,特别最后10米左右,最易减速。

正确的摆臂能为向前运动提供动力和维持身体平衡。若左右或其它摆臂都会产生分力,阻碍向前跑进。摆臂应以肩关节为轴,两手半握拳头,快速有力做前后摆动,前摆时手一般不超过身体中线和下颌水平位置,后摆时肘稍向外。

前脚掌先着地后屈膝缓冲,然后迅速用力后蹬。不要整个脚掌同时着地,没有缓冲,蹬伸也不充分,又易震伤脚和内脏器官。用前脚掌先着地,重力作用下,把鞋钉充分压进地面,后蹬时反作用力也大。跑自己的跑道,以免因抢道而发生危险事故。

终点冲刺跑

终点冲刺跑方式主要有两种。第一种采用冲刺技术,在接近终点线的几步,身体逐渐前倾,最后一步加大前倾,用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作;太远 或太近冲刺都不好。

恰到好处时会有意外收获,那就是容易引起裁判紧张而按表动作加速,有利提高成绩。第二种方法是直接跑过去。把终点定远5-7米,保持高 速跑过终点,避免减速冲刺。

此外终点冲刺跑还要注意安全,那就是冲刺后要在自己的跑道上继续跑,等到同组队员都慢下来了,才横过跑道去听成绩,这样做可避免同组队员迟冲刺出现碰撞现象,特别穿上钉鞋时,更要注意。

参考资料:百度百科—国家学生体质健康标准



不同年级和性别及格标准不一样,男生五十米短跑及格线:大一为9.1秒,高一9.5秒,初一为10.2秒。女生五十米短跑及格线为:大一10.3秒,高一10.6秒,初一10.9秒。

详细标准如下:


50米跑,是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目。初三男生50m跑的优秀成绩为7.5s以下,女生50m跑的优秀成绩为8s以下。世界记录是加拿大的诺万贝利和美国的格林创造的5秒56,

由于50米的距离太短,还没有加速到全速就已经过终点了,主要是比起跑和加速的能力,所以高水平运动员的差距并不大,在世界的比赛中是不设这个项目的。只有的60米的比赛,并且还是在室内赛才有。

短跑是田径径赛项目的其中一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑等几项;其运动特性:是人们同时以最快的速度,在田径跑道上跑完规定的距离,并以最先跑完者为获胜者的项目。

在人体机能供能方面,短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能,并以无氧代谢供能的方式供能。

扩展资料:

使用评分表对学生的测试结果进行评价可分为两个部分,首先是对各项测试结果分别评分,得出相应评价指标的得分和等级;第二部分是对每一个学生给出一个总的得分和等级。下面就分别予以介绍。

找到对应的评分表,使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。

例如:测得某小学三年级一位男生的身高为141.3厘米,体重为37.5公斤,50米跑为9秒,坐位体前屈为12厘米。

先找到小学三年级男生BMI表,计算BMI为18.7,属于正常,得100分;再找小学三、四年级男生评分标准,查50米跑的得分,9秒为优秀,得100分;坐位体前屈为12厘米属于良好,得分为85。 

再如:某小学五年级的一位女生的身高为141.5厘米,体重为37公斤,计算BMI为18.4,在正常的13.8~20.5的范围内,得100分;测得1分钟跳绳成绩为160,查表为优秀,得100分;测得肺活量为1850毫升,为良好,得分为80;

测得50米跑成绩为8.7秒,为良好,得85分;测得1分钟仰卧起坐为38个,属于良好,得80分;另外,1分钟跳绳比满分多2个,再加1分。

通过这一步对受试者每一项指标进行评价,我们就可以了解该生在体质健康各个方面的具体情况和等级,教师可以根据每个学生的个体差异,对于不够理想的指标,进行有针对性的锻炼,鼓励学生生进步与发展,从而不断提高每个学生的体质健康水平。

如果想要对它进行总体评价,就需要查出的分数进行下一步计算。

等级评价

优 秀: 总分90分及以上为优秀;

良 好: 总分80分—89分为良好;

及 格: 总分60分—79分;

不及格: 总分60分以下。

参考资料来源:百度百科——国家学生体质健康标准

参考资料来源:百度百科——短跑



初中学生是9秒,高中学生是8秒.

《国家学生体质健康标准》关于50米的评分标准如下:



这个男生50m跑的最好 成绩是7~9秒 最好成绩比最差成绩小快几秒

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